برون ريزي احساسات به صورت نوشتن، اضطراب بيماران را کاهش مي دهد

[نارون1]

براساس نتايج يک مطالعه، برون ريزي احساسات به صورت نوشتن بر شاخص هاي سلامت عمومي اضطراب و افسردگي بيماران موثر است.

به گزارش خبرنگار پژوهشي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران، دکتر سپيده هريزچي در پژوهشي که در همايش اخير انجمن روانپزشکان ارائه شده 40 نفر از بيماران مراجعه کننده به مراکز هلال احمر، بيمارستان رازي و انجمن تبريز طي سال هاي (84-83) را مورد بررسي قرار داده است. در خصوص تحقيق خود گفت: از اين بيماران به دنبال تکميل يک پرسشنامه خواسته شد که چهار روز پشت سرهم و روزي نيم ساعت درباره احساسات و هيجانات منفي خود بنويسيد و پس از 15 روز مجدد پرسشنامه مذکور را تکميل كنند.

براساس تجزيه و تحليل اطلاعات پرسشنامه ها، شاخص افسردگي و اضطراب مبتلايان بالا بوده و ميانگين شاخص هاي سلامت عمومي اضطراب و افسردگي در گروه مطالعه پس از مداخله به طور معناداري کاهش يافته بود که اين کاهش در موارد اضطراب و افسردگي شديد بيشتر ديده شد.

به عقيده محقق، برون ريزي احساسات به صورت نوشتن از روش هاي خوديار و مقرون به حرفه‌يي است که تاثير آن بر سلامت جسماني، رواني و پيش آگهي بيماري هاي مزمن در چندين مطالعه بررسي شده است اما تاکنون بر بيماران مبتلا به مطالعه نشده است