دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: روزه گرفتن بیماران دچار سردرد و میگرن

  1. #1
    یار همراه
    رشته تحصیلی
    پرتودرمانی(رادیوتراپی)-مهندسی پزشکی(بیوالکتریک)
    نوشته ها
    2,881
    ارسال تشکر
    12,285
    دریافت تشکر: 9,533
    قدرت امتیاز دهی
    1166
    Array
    poune's: جدید92

    Post روزه گرفتن بیماران دچار سردرد و میگرن

    سردرد
    ▪ علل: عدم مصرف کافئین و تنباکو، انجام کار زیاد در طول روز، کم خوابی و گرسنگی که معمولا در طول روز بیشتر شده و در انتهای روز بدتر می شود. سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود.
    ▪ درمان: در طول یکی دوهفته قبل از ماه رمضان به صورت تدریجی کافئین و تنباکو را قطع کنید. چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد. همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید.

    در طول ماه مبارك رمضان برنامه خود را طوري تنظيم كنيد كه خواب و استراحت كافي داشته باشيد.


    اگر سردرد به علت افت فشارخون بسيار جدي باشد بايد روزه را شكست

    در بيماران ميگرني در طي روزه داري ميزان اسيدهاي چرب آزاد خون افزايش مي يابد که مستقيما بر شدت يا تسريع ميگرن از طريق آزادسازي کاته کولامين‌ها اثر مي گذارد، بنابراين متخصصان توصيه مي کنند بيماران ميگرني نيز روزه نگيرند.




  2. کاربرانی که از پست مفید poune سپاس کرده اند.


  3. #2
    یار همراه
    رشته تحصیلی
    پرتودرمانی(رادیوتراپی)-مهندسی پزشکی(بیوالکتریک)
    نوشته ها
    2,881
    ارسال تشکر
    12,285
    دریافت تشکر: 9,533
    قدرت امتیاز دهی
    1166
    Array
    poune's: جدید92

    Post پاسخ : روزه گرفتن بیماران دچار سردرد و میگرن

    روزه‌دارانی کـه ‌سـردرد می‌گیـرنـد

    سردرد

    شایع‌ترین مشکلی که در ایام روزه‌داری مردم را به مطب‌ها و درمانگاه‌ها می‌کشاند، سردرد است.

    برای اینکه بتوانید با این نوع سردردها که عمدتا در نتیجه گرسنگی یا تشنگی پدید می‌آیند مقابله کنید، باید کمی الگوی خورد و خوراک‌تان را تغییر دهید، به این صورت که حجم غذای‌تان را کم کنید و کمتر هله‌هوله‌های پُرکالری بخورید و حتما سعی کنید تعداد و غلظت چای مصرفی روزانه‌تان را کاهش دهید تا به مروز بدن تان به چای کم عادت کند، زیرا یکی از عمده دلایل بروز سردرد در افراد روزه‌دار، کم نوشیدن چای است.

    می‌توانید با کم نوشیدن و رقیق نوشیدن چای، کمتر دچار سردرد شوید.



    ضمن اینکه حتما وعده سحری را بخورید و آن را پشت گوش نیندازید. آنهایی که می‌گویند: "ما ساعت 11 یا 12 شب غذا می‌خوریم تا مجبور نباشیم برای خوردن سحری بیدار شویم"، باید بدانند که امتناع از خوردن سحری و حذف این وعده مهم غذایی در ماه رمضان باعث کاهش بازده کالری در طی روز و در نتیجه غیرمفید بودن‌شان می‌شود. این افراد حتی در ساعات اولیه ی روز هم توان تمرکز و توجه فکری برای کار یا درس خواندن را ندارند. با این حساب، نخوردن سحری کار معقول و صحیحی نیست.



    از طرفی خوردن جدای افطار و شام از هم و با فاصله ی دو تا سه ساعت توصیه می‌شود تا افراد به یک‌باره هر غذایی که دم دست‌شان است، به سمت معده بیچاره‌شان روانه نکنند.



    جمله آخر هم اینکه اگر یک برنامه‌غذایی منظم و سالم برای خود و خانواده‌تان ترتیب دهید، بدون ایجاد هیچ مشکل جسمی و روحی می‌توانید ماه مبارک رمضان را به سلامت سپری کنید.

    دکتر مسعود کیمیاگر- متخصص تغذیه و رژیم درمانی




  4. کاربرانی که از پست مفید poune سپاس کرده اند.


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. آموزشی: اختلال کم توجهی- بیش فعالی در کودکان (Hyperactive)
    توسط poune در انجمن جنین ، نوزادان و کودکان
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 25th May 2011, 09:05 AM
  2. بيماران قلبي روزه بگيرند
    توسط kamanabroo در انجمن مقالات مذهبی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 7th July 2010, 12:54 AM
  3. آیا واقعا روزه برای بدن مفیده؟؟
    توسط Admin در انجمن پرسش و پاسخ و مشاوره
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: 4th September 2009, 10:51 PM
  4. بحث: احکام روزه
    توسط MR_Jentelman در انجمن پرسش و پاسخ و مشاوره
    پاسخ ها: 9
    آخرين نوشته: 4th September 2009, 12:51 PM
  5. سردرد و نارساییهای چشمی
    توسط MR_Jentelman در انجمن ميگرن و سر درد
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 3rd July 2009, 07:11 PM

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •