سلام ورزشهایی می توانند برای آرتروز مفید باشند که فشار زیادی را آن مفصل تحمل نکند شنا میتونه ورزش خوبی باشه و همچنین پیاده روی . در ضمن باید مادرتان باید سعی کند وزن خود را نیز کاهش دهد.
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
