"سرطان زاها را بهتر بشناسید"

توجه:این مطالب جنبه اطلاع رسانی دارد ، با پزشک معالج خود مشورت فرمایید.
«سیگار نکش،سرطان میگیری...لوازم آرایش استفاده نکن،سرطان میگیری...آب نخور ، سرطان میگیری...»سرطان ،سرطان، سرطان!تمام زندگی امروز ما شده سرطان، سرطان شده بلای جانمان چون تنبل شده ایم،چون از طبیعت فاصله گرفته ایم و حاضر نیستیم حتی به خاطر خودمان یک روز ماشینمان را خاموش بکنیم تا کمتر دود بخوریم،چون حاضر نیستیم کمتر از مواد شیمیایی یا انواع فست فود ها استفاده بکنیم و شانس ابتلا به این بیماری را در خودمان کاهش دهیم .اما درمیان تمام آنهایی که زندگی خودشان و دیگران برایشان اهمیت ندارد، هستند کسانی که هنوز دوست دارند مثل قدیمی ها عمر طولانی داشته باشند؛ طولانی و سالم..
سیگار:
عامل 88درصد از سرطان های ریه ، سیگار کشیدن است.همچنین، سیگار مسبب اصلی بسیاری از سرطان های دیگر مانند سرطان مری، حلق، دهان و....است. سيگاري‌ها به طور متوسط بيش از 3 سال از زندگي خود را فقط به خاطر كشيدن سيگار از دست میدهند و تقريباً 50درصد از سيگاري‌ها از ابتلا به يكي از بيماريهاي مرتبط به كشيدن سيگار مي‌ميرند.هر سال 3 هزار نفر در آمریکا در اثر ابتلا به سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار جان خود را از دست می دهند.
بیش از 4 هزار ماده شیمیایی مانند آرسنیک ، آمونیا، بنزن، استون و دی اکسید کربن در سیگار وجود دارد که هر یک از آنها به تنهایی برای ابتلاء یک فرد به سرطان کافی است.
لوازم آرایشی و بهداشتی:
برچسب مواد آرایشی تان را خوب بخوانید و اگر این ترکیب های سرطان زا در آنها وجود داشتند، قید مصرفشان را بزنید: فنی لندیامین، بنزن و فرمالیدها. اینها جزو معروفترین ترکیب های شیمیایی سرطان زای موجود در لوازم آرایش هستند.
حواستان باشد که وجود ترکیب DEAیا همان diethanolomine در شامپو یا صابون ،نشان دهنده سرطان زا بودن آنهاست.
غذاها:
بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا در مواد غذایی کربوهیدراتی مانند سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس که با حرارت بسیار بالا آماده خوردن می شوند، ترکیب های شیمیایی سرطان زایی به وجود می آید که مصرف مداوم آنها حتی در کوتاه مدت هم می تواند انواع سرطان های دستگاه گوارش را برای افراد به همراه داشته باشد.
نوشیدنی های الکلی و حتی مصرف مداوم نوشابه های گاز دار هم میتواند سبب ابتلای افراد به انواع سرطان های دستگاه گوارش شود.
سرخ کردن انواع غذاها در روغنی که چند بار از آن استفاده شده ،باعث به وجود آمدن ترکیب شیمیایی و سرطان زای آکریلامید در آنها می شود.
استرس:
شاید باورتان نشود که اگر بگوییم استرس یکی از مهمترین عوامل ابتلا به سرطان معده است!می پرسید چگونه؟استرس،ترشح اسید معده را افزایش میدهد و همین امر باعث می شود افرادی که استرس زندگی شان بالاست ،زودتراز دیگرافرادبه سرطان معده مبتلا شوند.
آب و هوا:
استنشاق هوای آلوده(در ترافیک ها، تونل ها، مواقع اعلام آلودگی بالای هوا، گردو غبار و تنفس مواد شیمیایی)می تواند احتمال بروز سرطان ریه و مری را تا چند برابر افزایش دهد.