تنفس بخار ( بخور ) :
تنفس بخار با یک کاسه آب جوش می تواند برای تسکین عوارض سرماخوردګی ، ګلودرد ، سینوزیت و التهاب حنجره مفید باشد . رطوبت بهار به دفع آسان تر ترشحات ریه ها و حلق و بینی کمک کرده و باعث پاک شدن از عفونت می ګردد . ګاهی اوقات شما می توانید در حمام و با آب ګرم این عمل را انجام دهید .
کودکان نباید از تنفس بخار ( بخور ) استفاده کنند مګر این که توسط فرد بالغ مراقبت ګردند .
برای درمان سینوزیت اسطوخدوس هندی ، مرزنجوش ، بابونه ی شیرازی ، بادرنجبویه ، ګل نیلوفر ، مغز ناخنک ، تاجریزی ، ریشه ی کاسنی ، پر سیاوشان ، تخم کاسنی ، تخم ګشنیز ، سیاه دانه ، ریوند چینی ، پوست خشخاش ، برګ سنا ، بادیان ، بوست هلیله ی زرد ، ګل محمدی ، شاه تره و مخلصه از هر کدام 20 ګرم ، مخلوط کرده و نیم کوب کنید . آن را به 20 قسمت مساوی تقسیم کنید و هر شب ، هر قسمت را در یک و نیم لیوان آب بخیسانید . صبح در همان آب بجوشانید و خوب سر و مفز را با آن بخور دهید . هنګامی که آب ان به حدود نصف رسید صاف کنید ، سپس آبش را شیرین ساخته و ګرم ګرم بنوشید . تفاله ی آن را مجدداً در یک و نیم لیوان آب جوش بخیسانید و شب در همان آب جوشانده و بخور دهید . آب آن را صاف کرده و ګرم ګرم بنوشید . هم چنین هر صبح ، ظهر و شب هر بار 2 قطره روغن بنفشه بادام در هر سوراخ بینی بچکانید .
ضمناً می توناید روزی یک تا دو مرتبه نیز انفیه استنشاق کنید تا عفونت ها و ترشحات داخل سینوس ها به وسیله ی عطسه از راه بینی خارج ګردند .
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم به عدد ما احاط به ی علمک