نکاتی مفید و کاربردی برای من و شـــما

بسمــــه تــعالی



**** نکاتی مفید و کاربردی برای من و شـــما ****



http://uc-njavan.ir/images/rpilhkh8k6orjyldf8.jpg



http://uc-njavan.ir/images/9yiy9i9pqps8by03z7u.jpg






نویسنده : م.ف


منبع : سایت علمی نخبگان جوان

1 - دنبال کردن یک هدف در زندگی باعث شادی می شود .


2 - در زندگی اهدافی وجود دارد که هرکس باید آن را شناسایی کرده و به آن دست یابد .


3 - ابتدا هدف خود را مشخص کنید سپس راهکارهایی را برای دستیابی به آن طرح ریزی کنید .


4 - قوانین و الگوهای قابل پیش بینی را در زندگی شناسایی کرده و بدانید هرعمل چه پیامدی در پی دارد و سپس یک استراتژی برای آن پیاده کنید .


5 - به این معتقد باشید که وجودتان بیشتر از آنچه فکر می کنید مثمر ثمر می باشد .


6 - نیازهای خود را بشناسید و تعریفی از آن برای خود داشته باشید سپس از آن جهت برآوردن خواسته هایتان استفاده کنید .


7 - به خود فرصت شاد بودن بدهید .


8 - به یاد داشته باشید شکست می تواند راهی برای رسیدن به پیروزی باشد .


9 - رقابت طلبی مفرط باعث می شود از موفقیتهای کوچکی که به دست می آورید احساس لذت و شادی نکنید .



10 - اهداف را طوری انتخاب نکنید که دستیابی به یکی باعث حذف دیگری شود .

11 - سعی کنید طوری خود را مورد مقایسه قرار دهید که نتیجه اش باعث پیشرفت شما بشود .


12 - در هنگام مقایسه خود با دیگری ، همه جوانب و امکانات در دسترس خود و دیگری را در نظر بگیرید .


13 - خود را با افراد هدفمند مقایسه کنید .


14 - دوستی های سالم باعث پرورش رشد اجتماعی و احساس شادی در زندگی می شوند .


15 - داشتن روابط صمیمانه و دوستانه با یکدیگر باعث یادگیری متقابل و تکامل دیدگاه طرفین نسبت به جهان اطراف می شود .


16 - با اعتقاد به تواناییهایتان عملکرد خود را بهبود بخشید .


17 - هرتصمیمی که می گیرید مطمئن باشید و باور داشته باشید که توانایی انجام آن را دارید .


18 - حق با باور انتخابی شماست .


19 - همیشه برای یادگیری مسائل تازه آمادگی داشته باشید .


20 - اجازه ندهید باور در مورد تواناییهایتان در شما اعتمادبه نفس و غرور کاذب ایجاد کند .






ادامه دارد....

21 - ما موجوداتی اجتماعی هسستیم و نیاز داریم راجع به مشکلاتمان با یکدیگر گفتگو کنیم .


22 - هنگامی که مشکلاتتان را با کسی در میان گذارید احساس می کنید از سنگینی بار مشکلات کاسته می شود .


23 - با مشورت کردن ، مشکلی که حاد و حل نشدنی به نظر می رسد ، بسیار ساده تر از آنچه بود جلوه پیدا می کند .


24 - برای انجام هرکاری خصوصا کارهای روزمره ، برنامه ریزی داشته باشید .


25 - برای کارها اولویت قرار داده و به ترتیب کارها را انجام دهید .


26 - نتیجه کارتان را در هر قدم ارزیابی کنید .


27 - بعضی از خطرات موجود یا صدمات وارده ، باعث کسب تجربه می شوند و وجودشان لازم و ضروری است .


28 - انتظار اتفاق یک رویداد بد ، شرایط پراز استرس و نگرانی را فراهم می کند .


29 - همیشه به خود یادآور شوید که از کجا شروع کرده اید و اکنون چه پیشرفتی داشته اید و به چه جایگاهی رسیده اید .


30 - با اختصاص دادن تمام وقتتان به انجام یک کار ، فرصت انجام کارهای بهتر و باارزش تر را ازدست ندهید .

31 - سعی کنید به آنچه می گویید ، جامه عمل بپوشانید .


32 - در کارها صداقت داشته باشید .


33 - فراموش نکنید یک زندگی موفق اجتماعی در سایه اعتبار و تعهد به وجود می آید .


34 - برای تداوم یک ارتباط سالم باید به کسانی که در ارتباط هستید اعتماد متقابل داشته باشید .


35 - از فرصتهای باهم بودن ، نهایت استفاده را ببرید .


36 - مواظب باشید ، مخالفت های بی مورد رابطه طولانی مدت و منسجم تان با خانواده و دوستان را نابود نکند .


37 - یک علاقه مشترک بین خود و افراد جامعه بیابید .


38 - عناصر رضایتبخش در زندگیتان را شناسایی کنید .


39 - به این اشراف داشته باشید که واقعا چه چیزی برای شما در رسیدن به موفقیت بیشتر سودمند بوده است .


40 - مذهب و دین ، مسیر درست را به ما نشان می دهد ، امید به زندگی و چگونگی سازش بااین جهان را به ما می آموزد ، قدرت پروردگار را نمایان می سازد و به ما

می گوید چیزی فراتر از آنچه در ظاهر می بینیم وجود دارد .

41 - سعی کنید خود را با اکثر افراد نه با همه کسانی که می شناسید ، سازگار کنید .


42 - لازم نیست همه روابطی که با افراد دارید بی نقص و کامل باشد .


43 - هر فردی با یک ویژگی شخصیتی متفاوتی به دنیا می آید ، در نتیجه هر رابطه ای منحصر به فرد است .


44 - هرگز نمی توان گذشته را تغییر داد ولی می توان از آن درس گرفت و از نتایجش برای بهبودی کارهای آینده استفاده کرد .


45 - کمک به دیگران ، به هر طریقی ، باعث نشاط روحی و روانی می شود .


46 - با تقویت قدرت شناسایی تغییرات ظریف و کوچک در طرف مقابل ، می توان در ارتباطات به نهایت رضایت رسید .


47 - اهدافتان را متناسب با تواناییها و امکاناتتان انتخاب کنید .


48 - قدم به قدم مراحل را برای رسیدن به هدف طی کنید ، و خیلی باعجله و شتاب برای دستیابی به آن اقدام نکنید .


49 - اهداف را طوری مدنظر قرار دهید که امکان دستیابی به آن وجود داشته باشد ، در غیر اینصورت باعث ناامیدی و ناکامی می شود .


50 - شرکت در امور داوطلبانه ، احساس مفید بودن و هدفداری را به ارمغان می آورد .

51 - به دیگران این فرصت را بدهید که با شناختن احساسات و افکارتان به شما کمک کنند .


52 - زندگی را بر پایه یک رابطه کامل و منحصر به یک نفر تعریف نکنید و روابط متعددی را درنظر آورید و با افراد مختلف در ارتباط باشید .


53 - از وقتی که در اختیار دارید به بهترین نحو ، استفاده مطلوب کنید و به بطالت نگذرانید .


54 - یادآوری تجربیات مثبت زندگی و نگاه کردن به رویدادها به عنوان یک رویداد مثبت ، شادی و رضایت را به همراه دارد .


55 - برروی آنچه موجب دفع چیزهای لذتبخش زندگی می شود ، متمرکز نشوید .


56 - موضوعات مثبت زندگی که موجب شادی شما می شود را همیشه در ذهن خود مرور کنید .


57 - به ارزشهای فردیتان اعتقاد داشته باشید و به آنها احترام بگذارید .


58 - شکستهایی که تجربه کردید را شناسایی کرده و مورد بررسی قرار دهیدد و از آنها جهت سازندگی موقعیتهای مشابه در آینده استفاده کنید .


59 - هویت یابی ،به بسیاری از سوالات ما پاسخ داده و افکارمان را نسبت به خود سازمان می دهد زیرا با شناخت هویت خود ، احساس بالندگی به فرد دست خواهد داد .


60 - باید هرلحظه آمادگی سازگار شدن با تغییرات محیطی را داشته باشید .