بیمارگونه همسرتان را چک می کنید؟
بیمارگونه همسرتان را چک می کنید؟
باما صادق باشید.
نمی توانید بگویید که حسود نیستید و در زندگی مشترک یا اجتماعی تان، هیچ وقت احساس عمیق اما ناخوشایند حسادت را تجربه نکرده اید.
اغلب ما کم و بیش با این احساس آشنا هستیم اما نکته همین جاست.
شما کمی حسادت دارید یا اینکه در آن غرق شده اید؟
اگر می خواهید پاسخ این سؤال را پیدا کنید، به سؤال های زیر صادقانه پاسخ دهید. پاسخ سؤالات شما می گوید حسادت از رابطه شما محافظت می کند یا اینکه به خطری جدی برایزندگی مشترک تان تبدیل شده است.
http://1doost.com/Files/Pictures/139...1387183439.jpg
چه نمره ای می گیرید؟
به جواب های «الف» امتیاز 2 و به جواب های «ب» امتیاز یک بدهید. حالا امتیازهای تان را با هم جمع کنید.
از صفر تا 20 چه نمره ای گرفته اید؟ وقت آن رسیده که نمره تان را با پاسخ های زیر مقایسه کنید و ببینید کجای کار هستید.
12 تا 20:
حسادت یا آن چیزی که خودتان اسمش را غیرتی بودن می گذارید، همه زندگی شما را در اختیار خود گرفته و به تهدیدی جدی برای رابطه تان تبدیل شده است.
اگر هرچه زودتر از یک مشاور خانواده وقت نگیرید و نگاه تان را تغییر ندهید، خیلی زود با مشکلات جدی تری روبرو خواهید شد.
8 تا 11:
حسادت در زندگی شما یک مشکل است اما می توانید با مدیریت ذهن و آموختن مهارت های ارتباطی، سهم آن را آرام آرام کمتر کنید.
اگر چنین امتیازی گرفته اید، خواندن کتاب هایروانشناسی و زوج درمانی را به شما توصیه می کنیم.
سری به شهر کتاب بزنید و از مشاور کتابفروشی بخواهید تاثیرگذارترین توصیه هایی که به کار زوج های جوان می آید را به شما معرفی کند.
4 تا 7:
شما آنقدرها هم که فکر می کنید حسود نیستید. کافی است نامزدتان را بیشتر بشناسید و در جریان رابطه، اعتماد متقابل را تقویت کنید.
یک رابطه خوب و متعادل و از سوی دیگر تلاش خودتان، می تواند شما را از شر این تردیدها خلاص کند.
صفر تا 3:
شما اندکی حسود هستید اما این میزان حسادت نمی تواند مشکل بزرگی را در رابطه شما ایجاد کند.
تصور می کنیم بیشتر از آنکه این تردید به رابطه شما لطمه بزند، کمی هوشیار نگاه تان می دارد و نمی گذارد تهدیدهای کوچک و بزرگ میان شما و نامزدتان فاصله بیندازد.
به جای گیر دادن به او عشق بدهید
http://1doost.com/Files/Pictures/139...1387183707.jpg
به جای آنکه همسر تان را با حساسیت های آزار دهنده به زندگی مشترک امیدوار کنید، عشقتان را به او نشان دهید.
گفتن دوستت دارم شاید موثرترین و ساده ترین راه باشد اما بد نیست گاهی بی بهانه برایش هدیه بخرید یا با لبخند پشت در به استقبالش بروید.
حل کردن مشکلات زندگی مشترک را برای فردا نگذارید.هر شب پیش از خوابیدن اختلافات را حل کنید و هرگز به دلیل دلخوری از همسرتان، جای خواب تان را جدا نکنید.
حسادت گاهی ناشی از احساس خود کم بینی است که در زندگی شما ریشه دوانده، پس بهتر است توانایی های خود را تقویت کنید تا تصور اینکه هر زنی توانایی تصاحب زندگی شما را دارد از سرتان بیرون رود.
در این مورد هرچه بگوییم کم گفته ایم؛ شما و همسرتان می توانید با کمک جلسات مشاوره خانواده خود و یکدیگر را بیشتر بشناسید.
نیازی نیست که حتما کارد به استخوان شما برسد تا سراغ مشاور بروید.
حتی در شیرین ترین لحظات زندگی تان هم مشورت با یک روانشناس می تواند راهگشا باشد.
