میگرن؛ علل، علائم و درمان
سردردهای میگرنی انواع مختلفی دارد. در سردردهای شدید میگرنی، سردرد به تنهایی وجود دارد و درد زود به زود عود می کند.
میگرن کلاسیک با اوره آ همراه است. در این حالت قبل از شروع سردرد، تازی دید و نور به حالت جرقه زدن همراه با گزگز شروع شده و سپس سردرد ضربان دار در سمت دیگری از سر وجود دارد.
علائم میگرن
شروع سردردهای میگرنی در ابتدای روز با بی حوصلگی، تمایل به خوردن غذای شیرین است و مکانیسم دفاعی گرسنگی باعث شروع و تشدید میگرن می شود
علل و عوامل مؤثر در شروع سردردهای میگرنی
خستگی، بی خوابی یا پر خوابی و استرس باعث شروع سردردهای میگرنی می شود .همچنین مصرف برخی از غذاها در افراد باعث شروع سردردهای میگرنی می شود ولی پزشک نمی تواند این غذاها را مشخص کند و مبتلایان باید با تجربه ی شخصی خود دریابند، مصرف چه نوع ماده ی غذایی باعث شروع سردرد ها می شود.هر چند گفته می شود مصرف بعضی از غذاها مانند، آجیل، فلفل، ترشی، ادویه مواد حاوی نیتریت و نیترات مانند سوسیس و کالباس باعث شروع سردردها می شود ولی ممکن است مصرف یکی از این مواد در فردی بدون ایجاد سردرد و در فرد دیگری باعث شروع سردرد باشد، بنابر این منع کردن بیماران از خوردن گروه های غذایی خاص، کاملا بی فایده است و بیمار باید خود به تاثیر ماده ی غذایی خاص در ایجاد سردرد ومیگرنی پی ببرد.
پیشگیری از میگرن
مبتلایان باید به طور منظم هر شب ساعت مشخص خوابیده و صبح نیز با پرهیز از زیاد خوابیدن، راس ساعت مشخصی از خواب برخیزند.همچنین بیشتر سردردهای میگرنی با استرس تشدید می شود. اغلب تنش، هیجانات، درگیری های کاری و محیطی موجب تشدید سردردهای میگرنی می شود. سردرد تنشی از مهمترین و اصلی ترین ویژگی میگرن است، بنابراین اگر می خواهید سردرهای میگرنی را تجربه نکنید، از تنش ها بپرهیزید.
درمان میگرن
میگرن یکی ازمعدود سردردهایی است که هنوز علم پزشکی برای آن درمان قطعی نیافته است. جماعت زیادی ازاین سردرد رنج می برند و همواره با توصیه‌های رنگارنگ اطرافیان روبه‌رو بوده و هر روز در پی راه‌حلی برای بیماریشان هستند. چندی پیش خبری منتشر شد مبنی بر اینکه <دانشمندان دریافته‌اند، اشک‌آوری پیاز در درمان سردردهای میگرنی مفید است> اما قضیه ارتباط میگرن با مواد غذایی فقط به همین جا ختم نمی‌شود.منبع: آشنا
http://drbagherpour.ir/1392/07/27/7166/
