با کفشی که ورزش می کنید خرید نروید

کفش ورزشی به دلیل اینکه افراد در هنگام ورزش بسیار عرق می کنند می تواند محلی برای رشد انواع آلودگی ها و باکتری ها باشد.

گفتنی است،پزشکان توصیه می کنند تا افراد در هنگام ورزش در صورت امکان حتما از جوراب نیزاستفاده نمایند تا میزان تماس پوست پا با کفش کمتر گردد و همینطور انتخاب کفش به گونه ای باشد تا بتوان به راحتی و در دفعات زیاد کفش را مورد شستشو قرار داد.

بررسی ها نشان می دهند، تماس زیاد پا با کفش ورزشی جز در ساعات ورزش می تواند باعث بروز عفونت در پا و یا ایجاد قارچ های پوستی بین ناخن های پا شود.

پزشکان توصیه می کنند تا بویژه بانوان که به ورزش می پردازند و پس از انجام ورزش صبحگاهی به انجام کارهای روزمره می پردازند حتما کفش های خود را تعویض نمایند تا هم کفش آنها بتدریج در اثر تعریق پا بوی نامطبوع نگیرد و هم میزان ابتلا به بیماری های پوستی کاهش یابد.

از دیگر نکات مورد نظر در خصوص تعویض کفش های ورزش به دلیل عدم انتقال آلودگی ها و میکروب های محیط خارج به محوطه ورزش است.

منبع:yjc.ir