دختران نوجوان مراقب باشند
دختران نوجوان مراقب باشند
http://1doost.com/Files/Posts/Thumbs/77/13197.jpgتصورات غلطی که از شکل بدنی ایده آل ایجاد می شود سلامت دختران جوان را تحت تاثیر قرار می دهد و رژیمهای غلط و نابجا در سنین رشد برای داشتن اندام ایده آل ممکن است سلامت دختران را تهدید کند.
بر اساس یک مطالعه احتمالا بافت چربی نقش مهمی در تولید بافت استخوانی در دختران نوجوان ایفا می کند و نخوردن چربی احتمالا خطر پوکی استخوان را در آنها افزایش می دهد.
در این مطالعه محققان میزان بافت استخوانی را در لایه خارجی استخوان (کورتیکال) در 4005 دختر و پسر نوجوان با میانگین سنی 15.5 سال اندازه گرفتند و نتایج نشان داد که چربی ممکن است تاثیر مثبتی بر بافت استخوانی به خصوص در دختران داشته باشد.
این تاثیر در دختران 70 درصد بیش از پسران بود. نتیجه ی این مطالعه در مجله غدد و متابولیسم نیز به چاپ رسیده است و محققان بیان می کنند که دختران نسبت به پسران بافت چربی بیشتری در بدن دارند و در عوض بافت عضلانی در پسران بیشتر است و همانطور که بافت عضلانی در پسران تولید استخوان را تحریک می کند در دختران بافت چربی تاثیر مشابهی بر روی استخوان دارد.
به نظر می رسد تاثیر میزان چربی بر روی بافت استخوانی در دختران بسیار بیشتر است.
بافت چربی در دختران احتمالا در سن بلوغ تاثیر دراز مدتی بر سلامت استخوانها و رشد و بلوغ استخوانی دارد.
بر اساس این مطالعه کاهش شدید بافت چربی می تواند تاثیرات بدی بر تکامل استخوان و اسکلت بندی به خصوص در دختران داشته باشد و در آینده خطر پوکی استخوان را در طول زندگی آنان افزایش دهد.
تصورات نادرستی که از شکل بدنی ایده آل وجود دارد دختران جوان را به نخوردن چربیها تشویق می کند و رژیم های غلط و نابجا در سنین رشد ممکن است سلامت دختران را دچار اختلال کند. واقعیت این است که به مقداری چربی نیاز داریم.
پاسخ : دختران نوجوان مراقب باشند
از بافت چربی محیطی مقدار کمی استروژن ترشح میشه. به همین دلیل دیده شده که خانم های چاق یائسگی بهتری دارند. چون استروژن هم بر جلوگیری از پوکی استخوان تاثیر بسزایی داره که در دختران در سن بلوغ باعث تحکیم استخوانی میشه. به همین دلیل هم به خانم های یائسه مکمل کلسیم میدن. (کمبود استروژن...) و دختران نوجوان این دوره زمونه که از نظر خودشون بسیار خوش اندام و به اصطلاح مانکن هستند اگر نسبت قد به وزن (BMI) شان رو حساب کنیم از نظر پزشکی لاغر محسوب میشن و "باید" کمی به وزن خودشون اضافه کنند تا سلامت تر باشند و استخوان های متراکم تری داشته باشند... [golrooz]
پاسخ : دختران نوجوان مراقب باشند
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
masoume.a.92
از بافت چربی محیطی مقدار کمی استروژن ترشح میشه. به همین دلیل دیده شده که خانم های چاق یائسگی بهتری دارند. چون استروژن هم بر جلوگیری از پوکی استخوان تاثیر بسزایی داره که در دختران در سن بلوغ باعث تحکیم استخوانی میشه. به همین دلیل هم به خانم های یائسه مکمل کلسیم میدن. (کمبود استروژن...) و دختران نوجوان این دوره زمونه که از نظر خودشون بسیار خوش اندام و به اصطلاح مانکن هستند اگر نسبت قد به وزن (BMI) شان رو حساب کنیم از نظر پزشکی لاغر محسوب میشن و "باید" کمی به وزن خودشون اضافه کنند تا سلامت تر باشند و استخوان های متراکم تری داشته باشند... [golrooz]
با سلام دوست عزیز[golrooz]
ممنون از مشارکت و نظر کارشناسانه تون و با سپاس که در تکمیل موضوع تاپیک کوشا هستید
متشکرم از اطلاع رسانی بجا و مفید فایدتون[golrooz]
