وان شناسان معتقدند که زوج هایی که شخصیتشان به هم شبیه تر باشند ازدواج پایدار تری دارد. اما این شباهت شخصتی یعنی چه؟ اصلا شخصیت یعنی چه؟ آیا رفتارهایی که دختر و پسر در دوران نامزدیشان دارند نشانه وییژگی شخصیتی شان است؟ ایا این رفتارها فقط یک ویترین اجتماعی است؟ شخصیت یک سری از ویژگی های آدمی است که در طول زمان پایدار می ماند. وقتی می گوییم فلانی شخصیت مهربانی دارد منظورمان این است که او در بیشتر زمان ها و تقریبا همیشه مهربان است. برای این که بدانیم آیا به همسرمان شباهت داریم یانه اول باید خودمان را بشناسیم، در مورد شخصیت خودمان منظم و البته منصفانه فکر کنیم و بعد در مورد دیگران و از جمله همسرمان قضاوت کنیم. شناختن خود پایه همه تغییرات مثبت زندگی است.
تست پنج عاملی شخصیت یکی از معتبر ترین تست های روان شناسی در دنیاست. محققانی که این تست را به وجود آورده اند سال ها صفات مختلف شخصیتی را انتخاب کرده اند و پرسشنامه های مفصل را روی مردم اجرا کرده اند و بعد با روش های پیچیده آماری رسیده اند به این پنج عامل بزرگ شخصیت. 5 عامل یعنی روان نژندی ، برون گرایی ، اشتیاق به تجارب تازه، توافق پذیری و وظیفه شناسی. 5 عاملی که تحقیقات بین فرهنگی ثابت کرده اند در بیشتر کشورهای دنیا هم مثل اروپا 5 عامل بزرگ شخصیت است. و البته در ایران خودمان. تفسیر تست ها را که بخوانید بیشتر دستتان می آید که منظور از این کلمه های مبهم چیست. به خاطر این که پیش فرض نداشته باشید بهتر است که توضیح بیشتری در مورد پنج عامل شخصیتی ندهیم و برویم سراغ خود تست ها.
یادتان باشد که معمولا هر چه نمره شما و همسرتان به هم شبیه تر باشد، شما بهتر با هم کنار می آیید. البته همیشه هم این طور نیست مسلما!
راهنما
هر کدام از عبارت های زیر را با دقت بخوانید. بعد بروید سراغ پاسخ نامه و مثل روزی که کنکور داده اید زیر گزینه های های " کاملا موافق/ موافق/ بی تفاوت/ کاملا مخالف و مخالف" علامت بزنید. می توانید برای راحت تر بودن نمره گذاری دور عدد یک رقمی مورد نظرتان زیر گزینه ها دایره بکشید.
- من آدم نگرانی هستم
- من دوست دارم همیشه آدم های زیادی دور و برم باشند
- من دوست ندارم وقتم را با خیالبافی هدر بدهم
- من سعی می کنم با دیگران خوش رفتار و مودب باشم
- من چیزهای خودم را مرتب و پاکیزه نگه می دارم
- من اغلب خودم را کمتر از دیگران حس می کنم
- من لبخند زدن به دیگران و بیرون رفتن با انها را کار آسانی می دانم
- من وقتی روش درست انجام یک کار را پیدا کنم به همان می چسبم و ادامه می دهم
- من اغلب با اعضای خانواده بگو نگو دارم
- من به خوبی می توانم طوری برنامه ریزی کنم که کارهایم به موقع انجام شوند
- وقتی من زیر بار یک استرس بزرگ هستم بعضی مواقع احساس می کنم دارم از هم می پاشم
- من خودم را لزوما آدم امیدواری نمی دانم
- نگاه کردن به نظم حاکم بر طبیعت و زیبایی هنرها برای من بسیار جالب است
- بعضی از مردم من را آدم خودخواهی می دانند
- من در کارهایم خیلی با برنامه نیستم
- من به ندرت احساس تنهایی و دل افسردگی می کنم
- من واقعا از صحبت کردن با دیگران لذت می برم
- من معتقدم که اگر به دانشجویان اجازه بدهند که به سخنرانی های بحث بر انگیز و متناقض گوش دهند، آن ها سردرگم و گمراه می شوند.
- من بیشتر ترجیح می دهم که با دیگران همکاری کنم تا با آن ها رقابت کنم
- من سعی می کنم وظایفی که بر عهده ام هست را با وجدان کار انجام دهم
- حس می کنم اغلب اوقات دچار تنش و وحشت زدگی هستم
- من ترجيح مي دهم در جايي باشم که فعاليت وجود داشته باشد
- خواندن یک شعر تاثیر ناچیزی بر من دارد یا این که اصلا تاثیری ندارد
- معمولا من در مورد مقاصد دیگران بدگمان و عیبجو هستم
- من دارای اهداف مشخصی هستم و برای این اهداف برنامه دارم
- من بعضی وقت ها کاملا احساس بی ارزشی می کنم
- من معمولا ترجیح می دهم کارها را به تنهایی انجام دهم
- من معمولا غذاهای جدید و نا آشنا را امتحان می کنم
- من عقیده دارم که اکثر مردم اگر به آن ها اجازه داده شود می خواهند از آدم امتیاز به دست آورند
- من قبل از شروع هر کاری وقت زیادی را تلف می کنم
- من به ندرت خودم را ترسو یا مضطرب می دانم
- من اغلب احساس می کنم که پر از نیرو و انرژی هستم
- من به ندرت متوجه می شوم که احساساتم در محیط های مختلف فرق می کند
- بیشتر مردمانی را که می شناسم مرا دوست دارند
- من برای دستیابی به اهداف خودم سخت تلاش می کنم
- اغلب از نحوه برخورد دیگران با من عصبانی می شوم
- من آدم بشاش و دارای روحیه بالایی هستم
- من معتقدم که برای اخذ تصمیم درباره موضوعات اخلاقی باید به مقامات دینی خودمان اقتدا کنیم
- بعضی از افراد فکر می کنند من آدم سرد و حسابگری هستم
- وقتی به انجام کاری را متعهد می شوم مردم می توانند همیشه مطمئن باشند که کار را پیگیری می کنم
- اغلب وقتی کارها طبق نقشه پیش نمی رود یا اشتباه از آب در می آید احساس دلسردی می کنم و می خواهم آن را نیمه تمام رها کنم
- من آدم خوش بینی نیستم
- گاهی وقتی که شعری می خوانم یا به یک اثر هنری نگاه می کنم یک حالت یاس یا موجی از برافروختگی را در خودم تجربه می کنم
- من در رفتار و نظر خود آدم سخت و بی انعطافی هستم
- گاهی آن قدری که خودم می خواهم، قابل اعتماد نیستم
- من به ندرت افسرده یا غمگین می شوم
- همه زندگی و کارهای من با سرعت طی مسی شوند
- من علاقه ای به تامل و تفکر در مورد ماهیت جهان یا وضعیت انسان ندارم
- اغلب سعی می کنم با فکر و با ملاحظه باشم
- من آدم سازنده و مولدی هستم که همیشه کارها را به ثمر می رساند
- من اغلب احساس درماندگی می کنم و میل دارم شخص دیگری را مسائلم را حل کند
- من شخص بسیار فعالی هستم
- من خیلی کنجکاوم
- من اگر اشخاصی را دوست نداشته باشم از آن ها پنهان نمی کنم
- به نظر نمی رسد هرگز بتوانم کارهای خود را نظم و ترتیب بدهم
- بعضی وقت ها من طوری احساس خجالت می کنم که دلم می خواهد خودم را از دیگران پنهان کنم
- من ترجیح می دهم راه خودم را بروم تا اینکه رهبر دیگران باشم
- من اغلب از بازی کردن با نظریه ها و افکار انتزاعی لذت می برم
- اگر نیاز باشد من حاضرم از افراد دیگر برای رسیدن به مقاصد خودم استفاده کنم
- من سعی می کنم کارهایم در حد عالی باشد
پاسخنامه تست 5 عامل بزرگ شخصیت
شماره سوال کاملا موافق موافق بی تفاوت مخالف کاملا مخالف 1 5 4 3 2 1 2 5 4 3 2 1 3 1 2 3 4 5 4 5 5 3 2 1 5 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 7 5 4 3 2 1 8 1 2 3 4 5 9 1 2 3 4 5 10 5 4 3 2 1 11 5 4 3 2 1 12 1 2 3 4 5 13 5 4 3 2 1 14 1 2 3 4 5 15 1 2 3 4 5 16 1 2 3 4 5 17 5 4 3 2 1 18 1 2 3 4 5 19 5 4 3 2 1 20 5 4 3 2 1 21 5 4 3 2 1 22 5 4 3 2 1 23 1 2 3
4 5 24 1 2 3 4 5 25 5 4 3 2 1 26 5 4 3 2 1 27 1 2 3 4 5 28 1 2 3 4 5 29 1 2 3 4 5 30 1 2 3 4 5 31 1 2 3 4 5 32 5 4 3 2 1 33 1 2 3 4 5 34 5 4 3 2 1 35 5 4 3 2 1 36 5 4 3 2 1 37 5 4 3 2 1 38 1 2 3 4 5 39 1 2 3 4 5 40 5 4 3 2 1 41 5 4 3 2 1 42 1 2 3 4 5 43 1 2 3 4 5 44 1 2 3 4 5 45 1 2 3 4 5 46 1 2 3 4 5 47 5 4 3 2 1 48 1 2 3 4 5 49 5 4 3 2 1 50 5 4 3 2 1 51 5 4 3 2 1 52 5 4 3 2 1 53 5 4 3 2 1 54 1 2 3 4 5 55 1 2 3 4 5 56 5 4 3 2 1 57 1 2 3 4 5 58 5 4 3 2 1 59 1 2 3 4 5 60 5 4 3 2 1
تفسیر
این تست کلا پنج جنبه از شخصیت شما را می سنجد. پایداری هیجانی تان، برون گرایی یا درون گرایی تان، اشتیاقتان به تجربه های تازه، توافق پذیریتان و مسئولیت پذیریتان. برای همین یک نمره کلی از این تست به دست نمی آید. 5 نمره به دست می آید که هر کدامشان مربوط به یک عامل شخصیتی شماست. تفسیر ها را که بخوانید دقیق تر دستتان می آید هر کدام از این عوامل شخصیتی چه معنایی دارند.
نمره های سوالات زیر را جمع بزنید نمره از 12 تا 24 نمره از 24 تا 48 نمرره از 48 تا 60 1 و 6 و 11 و 16 و 21 و 26و 31و 36 و 41 و 46 و 51 و 56
(روان نژندی)شما آدمی هستید که هیجانتان پایداری دارید. دمدمی مزاج نیستید و اضطراب و افسردگی و استرس را کمتر به خانه ذهنتان راه می دهید. شما گاهی هیجانتان پایدار است و گاهی نه. احتمالا خیلی آدم خوشحال و آرامی نیستید. ولی ناراحت و نا آرام هم نیستید. متوسطید دیگر. شما روی هم رفته آدم مضطربی هستید. همیشه زندگیتان با افسردگی، اضطرب و خشم درونی آمیخته است. برای تغییر دادن شخصیت وقت دراز مدتی لازم دارید. 2 و 7 و 12و 27 و 32و 37 و 42 و 47 و 52 و
57
( برون گرایی – درون گرایی)شما آدم درون گرایی هستید. تنهایی را بیشتر دوست دارید. دوست دارید هر کاری را بدون حضور دیگران انجام دهید. شما نه کاملا درون گرا هستید و نه کاملا برون گرا. بعضی وقت ها با جمع بودن را ترجیح ومی دهید و گاهی تنهایی. هر چه نمره تان بالاتر باشد برونگرا ترید. شما آدم برون گرایی هستید. با جمع بدون را دوست دارید. دوست دارید حتی کارهایی را که می شود تنهایی انجام داد با جمع انجام دهید. 3 و 8 و 13 و 18 و 23 و 28 و 33 و 38 و 43 و 48 و 53 و 58
( اشتیاق به تجارب تازه)شما آدمی هستید که خیلی با هنر و سفر کردن و چیزهای تازه را تجربه کردن میانه ای ندارید. دوست دارید چیزهای موجودزندگیتان را حفظ کنید. شما محافظه کارید. شما نه کسی هستید که کاملا محافظه کار است و نه از تجربه چیزهای جدید بدتان می آید. گاهی به این و گاهی به آن تمایل دارید. شما عشق سفر هستید. عشق چیزهای جدید. حالا بستگی به علاقه تان دارد از غذاهای جدید گرفته تا داستان های جدید. 4 و 9 و 14 و 19 و 24 و 29 و 34 و 39 و 44 و 49 و 54 و 59
( توافق پذیری)شما کسی هستید که خیلی دیگران برایتان مهم نیستند. برای همین گروه های دوستان، گروه های کاری و خانواده خیلی از شما خوششان نمی آید. کلا شما برای زندگی سازگارانه در جمع آفریده نشده اید. شما در بعضی از موارد ترجیح می دهید دیگران را هم در نظر بگیرید و در بعضی موارد نه. احتمالا به موقعیت بستگی دارد. ممکن است در محل کار آدم سازگاری باشید اما در خانه نه. شمات آدم مردم داری هستید. آدمی که دیگران برایتان خیلی مهم هستند. خیلی زیاد. جمع با بودن با شما خیلی حال می کند. چون شما هم هوای جمع را دارید. 5و 10 و 15 و 20 و 25 و 30 و 35 و 40 و 45 و 50 و 55 و 60 شما آدم بی مسئولیت و وظیفه نشناسی هستید. معمولا در محل کارتان به خاطر این ویژگیتان مشکل دارید. چندان آدم معتمدی نیستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد بیشتر مسئولیت پذیرید. روی هم رفته نه چندان وظیفه شناسید و نه چندان بی وجدان. شما آدم با وجدان، وظیفه شناس و با مسئولیتی هستید. برای همین توی محل کار و جمع خانواده تان روی حرف شما خیلی حساب می کنند.
