http://uc-njavan.ir/images/fcyk2dsu0dhmm304u2up.jpg
نمایش نسخه قابل چاپ
10-یک صفحه ضد تشعشع برای مانیتور خود نصب نمایید. همچنین مانیتور و نور های موجود در محل کار خود را به گونه ای تنظیم کنید که درخشندگی به حداقل برسد.
11-
چند دقیقه پیاده روی در هنگام استراحت به بدن و ذهن شما نیروی تازه می دهد. همچنین راه رفتن به خون رسانی به چشمان شما کمک می کند
- - - به روز رسانی شده - - -
10-یک صفحه ضد تشعشع برای مانیتور خود نصب نمایید. همچنین مانیتور و نور های موجود در محل کار خود را به گونه ای تنظیم کنید که درخشندگی به حداقل برسد.
11-
چند دقیقه پیاده روی در هنگام استراحت به بدن و ذهن شما نیروی تازه می دهد. همچنین راه رفتن به خون رسانی به چشمان شما کمک می کند
سلام.به هر حال تكنولوژي هم مشكلات خاص خودش رو داره.به نكات خوبي اشاره كردين[tashvigh]
- - - به روز رسانی شده - - -
سلام.به هر حال تكنولوژي هم مشكلات خاص خودش رو داره.به نكات خوبي اشاره كردين[tashvigh]
ممنون جالب بود ولی به اجبار کمتر میشه کاری کرد.
مرسی[golrooz]
پس نتیجه ی اخلاقی میگیریم که دیگه تو سایت نیام تاچشمای خودمون رو اذیت نکنیم!!!!!!
مرسی.اگر هم زیاد میشینید پای کامپیوتر هر نیم ساعت یک ربع چشماتونو ببندید تا چشماتون اروم شه و ارامش پیدا کنه تا تار نشه