خنده وسلامت چه ارتباطی دارند؟

خنده وسلامت:

همه ما می دانیم که خنده برای بسیاری از دردها درمان است.
مهم ترین کاری که خنده برای ما انجام می دهد آن است که به اعصاب ما تعادل داده و
همین موضوع از امراض مختلف جلوگیری می نماید. خنده هورمون های استرس را بسیار کم
کرده وباعث می شود که ما کم تر عصبانی شویم واز بالا رفتن فشار خون جلوگیری می
نماید. بیشتر شدن بزاق دهان از ورود بیماری های عفونی از طریق دهان جلوگیری کرده
وکمک بزرگی به ما می کند.

جالب است بدانید که ۱۰۰بار خندیدن برابر ۱۵دقیقه دوچرخه
سواری کردن است٬ پس خنده می تواند یک ورزش به حساب بیاید.