نشانه هاي قبل از خودکشي چيست؟
آگاهي از نشانه هاي قبل از خودکشي بسيار مهم است . چون اگر اين نشانه ها را در فردي متوجه شديم به سادگي از کنار آن نگذريم بلکه با دقت ، مواظب و مراقب وي باشيم و در صورت لزوم او را براي مصاحبه رواني آماده کنيم و يا موضوع را با يک مشاور متخصص مطرح و راهنمايي لازم را دريافت نماييم، و يا براي اقدامات پيشگيرانه و درمان ، آنچه را که لازم است انجام دهيم . مهم ترين نشانه هاي قبل از خودکشي عبارت اند از :
1- معمولاً فرد در فکر پايان دادن به زندگي خود است ؛ اغلب در فکر فرو مي رود ؛ نسبت به خود و زندگي واطرافيان بي توجه و بي تفاوت مي گردد.
2- فردي که مي خواهد خودکشي کند، گاهي در صحبت هاي خود به اين نکته اشاره مي کند و يا اظهار مي دارد که در آينده ممکن است حضور نداشته باشد ( با بيان جملاتي مثل اين که " اگر من در بين شما نباشم شما چه خواهيد کرد"؟ )
3- آنچه را که اغلب دوست داشته و مورد علاقه او بوده است و براي به دست آوردن آن تلاش فراوان و زحمت زيادي کشيده ، به ديگران مي بخشد.
4- ابزار يا وسيله اي را براي انجام خودکشي موفق مي خرد و ممکن است به طرق گوناگون آن را از ديگران پنهان نمايد ؛ به طوري که اگر ديگران آن وسيله را ببينند تعجب خواهند کرد و اگر از وي پرسيده شود که آن وسيله را براي چه منظوري خريده است با دلايلي ساختگي خواهد گفت براي انجام کاري خاص آن وسيله را خريده است.
5- اکثراً از احساس نارضايتي خود از زندگي و بي وفايي ها سخن مي گويد و در همين زمينه به آن چه که از دست داده اشاره مي کند مانند: از دست دادن اعتماد به نفس ، از دست دادن دوستان ، از دست دادن کار و...
6- گاهي مقدار زيادي دارو جمع آوري مي کند.
7- تغيير رفتار و شخصيت فردي که مي خواهد خودکشي کند واضح و مشخص است، به گونه اي که نزديکان و اطرافيان متوجه اين تغيير رفتار و شخصيت وي مي گردند.
8- در مواردي که فرد تصميم جدي براي خودکشي مي گيرد، شديداً افسرده مي شود و به طور کاملاً مشخصي سست و کم انرژي مي شود.
9- به فعاليت هاي روزمره اجتماعي، تحصيلي، کاري خود بي توجه مي شود ؛ به طوري که گاهي ديگران چنين فکر مي کنند که اين فرد خود را لوس کرده است.
10- درمورد مرگ و زندگي بعد از مرگ زياد صحبت مي کند.
11- از دوستان و خانواده کناره گيري مي کند.
همانگونه که اشاره گرديد اين حالات را بايد جدي گرفت و حتي وي را در بيمارستان بستري کرد ، و تحت نظر و مراقبت هاي لازم قرار داد.
روش هاي معمولي خودکشي
مهم ترين و رايج ترين روش هايي که در خودکشي به کار گرفته مي شوند عبارت اند از:
1- غرق کردن خود در آب: مانند دريا، رودخانه و ... لازم است در مورد افرادي که در دريا و يا رودخانه غرق مي شوند بيشتر تحقيق نمود، چرا که اين گونه مرگ و ميرهاي ناشي از غرق شدن مي تواند نوعي خودکشي تلقي گردد.
2- بريدن رگ دست و يا رگ هاي ديگر بدن خود
3- بريدن گردن و يا حنجره خود
4- پرت کردن و يا انداختن خود بر روي کارد، چاقو و يا اجسام تيز و برنده
5- خودکشي با اسلحه گرم مانند کلت يا تفنگ
6- خودکشي با داروهاي کشنده و يا سم
7- خودکشي به وسيله استفاده از خودرو و با تصادف عمدي
8- پرت کردن خود از ساختمان هاي بلند
9- خودسوزي با نفت، بنزين و ديگر مواد آتش زا
10- خودکشي با گاز
11- خودکشي با ريسمان ، مانند طناب دار
12- خودکشي به طريقه انداختن خود در جايي که حيوانات درنده زندگي مي کنند و يا قرار دارند.
