يک قاشق چای خوری آبليمو تقريبا 10 درصد ويتامين c لازم بدن را تامين می‌کند
http://webda.behdasht.gov.ir/include...12fa37cab13872يک قاشق چای خوری آبليمو تقريبا 10 درصد ويتامين C لازم بدن را تامين می‌کند. آبليمو دارای مقدار فراوان ضد اکسيدان بسيار قوی است که از بروز بيماری‌های قلبی و عفونی جلوگيری می‌کند. ليمو به ويژه شفادهنده بيماری اسکوربيت (ناشی از کمبود ويتامين C ) است.
به گزارش وب دا، مسئول آموزش سلامت استان گلستان گفت :ليموشيرين به کمک اشعه راديو اکتيو که در بدن ما وجود دارد رسوبات مويرگ‌ها را لايروبی می‌کند و عامل پيری را از بين می‌برد و املاح مختلفی مانند کلسيم، آهن، منيزيم، سديم، پتاسيم و فسفر در خود دارد. شهناز شيرنگی در ادامه افزود: ليموشيرين از نظر خواص درمانی ملين، مدر، تب‌بر، از راه ادرار و مدفوع سموم بدن را خارج می‌کند و بيمار پس از مصرف آن احساس سبکی و آرامش می‌کند. در درمان تب‌های عفونی و يرقان و تسکين اعصاب سودمند است. ماليدن پوست ليموشيرين برای درمان اگزما و جوش صورت و جوشانده پوست آن برای تسکين سرفه مفيد است. تقويت‌کننده مو و نيروی جنسی و مفيد برای بارور شدن است. عفونت‌های زايمان را از بين می‌برد و در معالجه سرماخوردگی و زکام بسيار موثر است. وی افزود: ليموترش به علت ويتامين C زيادی که دارد ضدسرماخوردگی و همچنين تصفيه‌کننده خون است. در چربی خون و مرض قند و رماتيسم و تهوع و خونريزی بينی و بواسير و تورم بيره‌ها، درد گوش، سينه پهلو، اسهال‌های خونی، دردهای مفاصل، جراحات و دمل، تنگی نفس، سنگ گرده و رفع خستگی توصيه می‌شود. اگر پوست چربی داريد می‌توانيد با استفاده از يک برش ليموترش تازه چربی پوست خود را برطرف کنيد. آبليمو صفرا بر است، برای تب‌ها و گلودرد و همچنين برای تقويت موی سر مفيد است. آبليمو ضد کم‌خونی و غلظت خون است. وی در پایان افزود: آب ليموترش برای کسانی که نمی‌توانند از ادويه استفاده کنند، نوعی چاشنی بسيار مناسب به شمار می‌رود در عين حال، کسانی که ليموترش فراوان مصرف می‌کنند ممکن است به مينای دندان‌های خود لطمه بزنند.
http://webda.behdasht.gov.ir/index.aspx?siteid=326&pageid=32628&newsview=81799
