ابن سینا با «ویار» چه می کرد؟!

سلامت نیوز : تهوع و استفراغ، ویار ناشی از بارداری، گردن درد و دردهای کمری از جمله اختلال هایی است که در دوران بارداری به ویژه ۳ ماهه دوم و سوم با مادر همراه است و گاهی روزهای بارداری را به رغم آنکه باید بهترین و شیرین ترین لحظات زندگی هر خانمی باشد برای مادر دردناک، سخت و طاقت فرسا می کند. از آنجا که مادر و جنین رابطه ای ناگسستنی و جدایی ناپذیر با یکدیگر دارند، تداوم و پیوستگی این اختلال علاوه بر آنکه سلامت مادر را به خطر می اندازد ممکن است سلامت جنین را تحت تاثیر خود قرار دهد. به همین دلیل است که درمان و کنترل تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در مادران باردار لازم و ضروری به نظر می رسد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از البرز ؛ از آنجا که درمان برخی از این اختلال ها در دوران بارداری، به دلیل رشد جنین باید بدون تجویز دارو و مواد شیمیایی صورت گیرد بنابراین توصیه ما این است که پیش از آنکه تصمیم به باردار شدن بگیرید علاوه بر متخصص زنان و زایمان با یک متخصص طب سنتی ایران یا طب سنتی چین نیز مشورت کنید تا از توصیه های آنها برای پیشگیری از ابتلا و تسکین اختلال های ناشی از بارداری بهره مند شوید.

۱. تهوع ناشی از بارداری را جدی بگیرید

برخی از مردم، تهوع و استفراغ ناشی از بارداری را به عنوان ویار صبحگاهی می شناسند و معتقدند زنان بارداری که به محض بیدار شدن از خواب یا به محض خوردن کوچک ترین ماده غذایی یا بوکردن آن تهوع و استفراغ را تجربه می کنند، دچار این نوع ویار هستند. تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در برخی موارد و روزها به حدی شدت می یابد که مادر باردار هر غذا یا خوراکی را که مصرف می کند، با استفراغ دفع می کند و به این ترتیب ماده خوراکی مفیدی برای جذب در بدن نگاه نمی دارد. این عارضه در صورت تداوم به مرور موجب کاهش انرژی مادر و در نهایت ضعیف شدن و لاغری او و جنینش می شود.

۲. با این روش کمردرد را فراموش می کنید

اضافه وزنی که در دوران بارداری در بدن زنان باردار به وجود می آید موجب گرفتگی و اسپاسم عضلات ناحیه گردن آنها می شود. از آنجا که در دوران بارداری به ویژه در ۳ ماهه دوم و سوم بارداری نمی توان از داروهای شیمیایی، مسکن ها یا طب سوزنی برای درمان و تسکین دردهای این گروه استفاده کرد، توصیه می شود این گروه با مراجعه به درمانگران طب چینی و متخصصان ماساژ چینی، برای بهبود و درمان دردهای ناحیه گردن خود اقدام کنند. درمانگران ماساژ در این جلسات علاوه بر ارائه ماساژ، ساده ترین تکنیک های ماساژ چینی رابه زنان باردار آموزش می دهند تا آنها بتوانند در خانه با اجرای این تکنیک ها بخشی از دردهای ناحیه گردن و کمر خود را تسکین دهند.

۳. ویار بارداری و ضعف معده

در بسیاری از متون طب سنتی بروز تهوع و استفراغ در زنان در دوران بارداری را عواملی چون ضعف معده، توقف قاعدگی ماهانه و عدم خروج مواد زائد از بدن معرفی می کنند، بنابراین از آنجا که با آغاز دوران بارداری، قاعدگی در زنان متوقف می شود بخشی از مواد زائد و فضولاتی که به واسطه قاعدگی از بدن خارج می شوند، در بدن باقی می ماند. این فضولات از آن جهت که استعداد تغذیه جنین را ندارند در محل رحم جمع نمی شوند و ناگزیر به صورت طبیعی به سمت معده حرکت کرده و در دهانه معده قرار می گیرند و از آنجا که دهانه معده بسیار حساس است با تجمع این مواد زائد از خود واکنش نشان می دهد و این مسئله موجب بروز حالت تهوع و استفراغ در زنان باردار می شود. این حالت در میان عوام به «ویار» مشهور است و معمولا ۳ تا۴ماه به طول می انجامد. در بعضی موارد نیز دیده شده که این شرایط تا ۹ ماه بارداری مادر را همراهی می کند. از این رو اگر شما یا یکی از نزدیکانتان این حالت ها را تجربه می کنید می توانید به سادگی با مشاوره با یک متخصص طب سنتی، بروز این حالت ها را در بدنتان کنترل کنید.

۴. غذادرمانی را فراموش نکنید

یکی از شیوه های درمانی که طب سنتی ایران برای کنترل تهوع بارداری و تقویت معده سفارش می کند، این است که زنان باردار باید به مدت ۲ روز خوردن غذا به شیوه همیشگی را ترک کرده و به جای آن هر ۲ ساعت یک بار یک سیخ کباب کوبیده به همراه اناردانه خشک و سماق آسیاب شده، میل کنند.

در این حالت زنان باردار پودر آسیاب شده اناردانه خشک و سماق را باید به گونه ای روی کباب بپاشند، که سطح آن را کاملا بپوشاند. زنان باردار این غذا را بدون برنج و نان هر ۲ ساعت یک بار میل کنند تا حالت تهوع آنها برطرف شود. از بین رفتن حالت تهوع عموما ظرف یک تا ۲ روز اتفاق می افتد. اضافه کردن اناردانه و سماق آسیاب شده نیز به دفع مواد مضر دهانه معده کمک می کند، بنابراین نباید این مواد را از کباب حذف کرد. اما در بعضی اوقات که خانم های باردار بعد از خوردن کباب، دچار تهوع می شوند، باید خونسردی خود را حفظ کنند و مصرف کباب را در وعده های ۲ ساعتی خود ادامه دهند، زیرا همان مقدار اندکی از کباب که هضم و جذب معده می شود به تقویت دهانه معده کمک می کند.

۵. چگونه مادر قوی تری باشید

خوشبختانه امروزه برخلاف تبلیغاتی که صورت می گیرد بسیاری از زنان، زایمان طبیعی را نسبت به سزارین ترجیح می دهند و این شیوه را برای تولد فرزندشان انتخاب می کنند. این گروه برای آنکه بتوانند نیروی زایمان بیشتری داشته باشند می توانند با دریافت ماساژ روی نقاط طب سوزنی نیروی خود را افزایش داده و به این ترتیب زایمان بهتری را تجربه کنند، زیرا خود زایمان یک فرایند انرژی بر و بزرگ است که بخش زیادی از نیروی مادر را به خود اختصاص می دهد. این ماساژ موجب تسهیل خروج جنین و جفت از رحم مادر می شود و در مجموع سلامت مادر و جنین را حین زایمان تضمین می کند. به همین دلیل به زنان باردار توصیه می کنیم ماهی یک بار به متخصص طب سنتی و ماساژ چینی مراجعه کنند.

● نکته ای که باید آویزه گوش کنید

نکته ای که نباید فراموش کنید این است که درمان ویار شدید را حتما باید تحت نظر متخصص طب سنتی و پزشک انجام دهید. منظور از ویار شدید ویارهایی است که عموما با مشکلات دیگری که در بیمار وجود دارد همراه شده و بیماری شدت بیشتری می یابد. تشخیص این بیماری ها و دلیل شدت ویار تنها از عهده پزشک برمی آید. این نوع ویارها عموما بیشتر از ۷۲ساعت طول می کشد و به شدت زنان باردار را اذیت می کند و در برخی موارد کوتاهی در درمان آن آسیب جدی به زن باردار و جنین او وارد می کند، بنابراین در شرایطی که ویاری بیش از ۲ روز به طول انجامید باید با مراجعه و مشاوره با متخصص طب سنتی یا متخصص زنان برای درمان و تسکین آن اقدام کرد.

● زایمان بدون درد را تجربه کنید

از دیدگاه درمانگران طب سنتی چین میزان و شدت دردهایی که مادر حین زایمان تجربه می کند همگی ناشی از زایمان نیست بلکه دلیل اصلی آن دردهای کهنه و مزمنی است که عضلات، مفاصل و اندام های مادر را در برگرفته است. به عنوان مثال تمامی کوفتگی ها، اسپاسم های عضلانی و گرفتگی آنها می تواند در حین زایمان به افزایش درد مادر کمک کند. اما در صورتی که مادر پیش از بارداری و در دوران بارداری مراقبت های لازم را داشته باشد می تواند این دردها را از بین ببرد و در زمان زایمان تنها درد خفیفی را تجربه کند که به دلیل تولد نوزاد صورت می گیرد. اگر زنان باردار در دوران بارداری علاوه بر آنکه تحت نظارت پزشک و متخصص زنان خود هستند با یک متخصص طب سنتی چین یا ماساژ چینی نیز مشاوره کنند می توانند آمادگی های لازم را برای داشتن یک زایمان بدون درد تجربه کنند. بنابراین بهتر است زنان باردار دست کم ماهی یک بار به متخصص طب سنتی چین مراجعه کنند و با توجه به توصیه ها و دستورات او به لحاظ روحی و به لحاظ جسمی خودشان را برای داشتن زایمان طبیعی بدون درد آماده کنند.