كمبود خواب، تضعيف سيستم ايمني بدن را در پي دارد
http://media.isna.ir/content/untitled-33.JPG/3محروميت از خواب با تأثير بر روي تعداد گلبول‌هاي سفيد خون مي‌تواند به تضعيف سيستم ايمني بدن منجر شود. محققان هلندي و ايتاليايي با مقايسه تعداد گلبول‌هاي سفيد در خون 15 مرد جوان در شرايط داشتن خواب كافي به مدت هشت ساعت در شبانه‌روز و در هنگام 29 ساعت بيداري بي‌وقفه دريافتند كه از دست دادن برنامه زماني بيولوژيكي منظم شب و روز و كمبود خواب باعث افزايش تعداد گرانولوسيت‌ها يا همان گلبول‌هاي سفيد خون مي‌شود.
محققان در اين بررسي نشان دادند كم خوابي باعث ايجاد تكانه‌هاي شديد سيستم ايمني بدن مي‌شود و بدن در پاسخ، همان واكنشي را كه طي قرار گرفتن در معرض استرس از خود نشان مي‌دهد، ابراز مي‌كند و كمبود خواب مزمن يك عامل ريسك جهت ابتلا به اختلالات سيستم ايمني بدن محسوب مي‌شود. نتايج حاصل از اين تحقيق حاكي است: درك مكانيسم‌هاي مولكولي در پشت پاسخ‌هاي بدن نسبت به ايجاد استرس و كمبود خواب موجب روشن شدن چگونگي توسعه بيماري‌هاي مرتبط در بدن هنگام مواجه شدن با اين شرايط مي‌شود. پيش‌تر نيز تحقيقاتي مبتني بر اثر محدوديت خواب بر روي افزايش بيماري‌هايي مانند چاقي، ديابت و پرفشاري خون نيز صورت گرفته است.
پزشکی بالینی
