خواب ناکافی مانع اثربخشی واکسن می‌شود
بر اساس نتايج یک پژوهش جدید، کمبود خواب می‌تواند اثربخشی واکسیناسیون را کاهش دهد. محققان الگوهای خواب 125 فرد بالغ را که دوره سه نوبت واکسن جهت محافظت در برابر هپاتیت ب را دریافت كردند، اندازه گیری کردند. سیستم ایمنی بدن شرکت کنندگانی که کمتر خوابیده بودند، آنتی بادی‌های کمتری در پاسخ به واکسن تولید کرده بود و آزمایش خون آن‌ها نشان داد که این آنتی بادی‌ها میزان استاندارد محفاظت از ویروس را برآورده نمی‌کنند. فقط میزان خواب و نه کیفیت آن، میزان آنتی بادی‌های تولید شده در واکنش به واکسن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس از دریافت واکسن، افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابیدند، حدود 12 برابر بیشتر از سایرین به صورت محافظت نشده در برابر ویروس باقی ماندند.
«پراتر آریک»، نویسنده پژوهش و محقق دانشگاه کالیفرنیا مي‌گويد: بر اساس یافته‌های ما و شواهد آزمایشگاهی، پزشکان و دیگر متخصصان بهداشت و سلامت که واکسن تجویز می‌کنند، از آن جا که کمبود خواب می‌تواند اثربخشی واکسن را تحت تاثیر قرار دهد، باید در ابتدا از بیمار خود در مورد الگوهای خوابشان سوال کنند. وی در ادامه مي‌افزايد: این اولین باری است که پژوهشی در خارج از آزمایشگاه خواب تایید می‌کند که مقدار خواب افراد بر روی چگونگی پاسخ آن‌ها به واکسن تاثیر می‌گذارد. نتايج این پژوهش در مجله «sleep» منتشر شده است.
پزشکی بالینی
