چگونه درس را سریع تر بخوانیم و بهتر به خاطر بسپاریم (مقاله اختصاصی )

چگونه درس را سریع تر بخوانیم و بهتر به خاطر بسپاریم (مقاله اختصاصی )

همه ما دوست داریم که در رده اول و برتر باشیم در درس اما برای این کار باید بسیار تلاش کنیم و سخت درس بخوانیم
در این مقاله ما 5 قدم به شما می آموزیم برای اینکه در درس خواندن را سریع تر تجربه کنید و همینطور مطالب را زود به خاطر بسپارید .

قدم اول
هر کجا که راحت هستید بنشینید و مطمئن شوید که آنجا آرام و ساکت است و همچنین فضای کافی برای مطالعه وجود دارد .
http://uc-njavan.ir/images/xkab7kfz0t1ra74x5hyp.jpg

قدم دوم
یک لیوان آب در مقابل خود قرار دهید ، هر زمانی که شما دچار استرس شدید و یا به نوشیدنی احتیاج پیدا کردید مقداری از آب را بنوشید
http://uc-njavan.ir/images/khtrd2ymzj0hr271h8sx.jpg

قدم سوم
فهمیدن (درک کردن )مطلب ، بدانید که دارید چه چیزی مطالعه میکنید و مطمئن شوید که مطالب مطالعه کرده را کاملا یادگرفته اید در غیر این صورت (عدم یادگیری شما ) مطالعه ؛ برای شما نتیجه ای نخواهد داشت
http://uc-njavan.ir/images/vzirjcbxg2y9zmtoxy7p.jpg


قدم چهارم
کمی استراحت کنید ، به ازای هر ساعت مطالعه 5-10 دقیقه استراحت داشته باشید یا درصورتی که احساس کردید استرس دارید یا بازدهیتان پایین آمده 5-10 دقیقه به خود استراحت دهید . اگر در زمان استراحت شما قصد دارید چیزی میل کنید مطمئن شوید که خوراکی مورد نظرتان برای سلامتیتان مفید است ، مفید ترین خوراکی هایی که میتوانید از آنها استفاده کنید میوه ها هستند .
http://uc-njavan.ir/images/kgbocwdda6zkhxy6iu3.jpg

قدم پنجم
تمرکز ، از اتفاقات اطرافتان دور شوید [توجهی به آنها نکنید ] . و تا زمانی که در حال مطالعه هستید اتفاقات بد را فراموش کرده و بر روی هدف درسیتان تمرکز کنید .
http://uc-njavan.ir/images/stchkov3x5yegkldud.jpg

مقاله اختصاصی سایت علمی نخبگان جوان
مترجم :Sa.n
منبع :http://www.wikihow.com/Study-Better-...morize-Quickly