دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 20 , از مجموع ‍50 موضوع

انجمن: ورزش و تناسب اندام

موضوعات عادی

  1. کلیپهای تخصصی آموزش بدنسازی

    آغاز شده توسط  ریپورتر, 14th December 2012 10:08 AM
    9 صفحه ها •
    1 2 3 ... 9
    کلیپهای, آموزش, بدنسازی, تخصصی
    • پاسخ ها: 88
    • نمایش ها: 2,636
    ریپورتر
    1st February 2013, 05:48 PM برو به آخرین پست

  2. آموزش تصویری حرکات ورزشی برای لاغری شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 9th September 2012 12:26 AM
    لاغری, ورزشی, آموزش, برای, تصویری, حرکات, شکم
    • پاسخ ها: 4
    • نمایش ها: 2,442
    Outta_Breathe1020
    9th September 2012, 10:19 AM برو به آخرین پست

  3. smilee1 بحث: پرورش اندام به چه قیمتی؟؟؟؟؟

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 16th August 2013 05:40 PM
    4 صفحه ها •
    1 2 3 ... 4
    قیمتی؟؟؟؟؟, پرورش, اندام
    • پاسخ ها: 38
    • نمایش ها: 2,141
    Almas Parsi
    27th December 2013, 01:20 PM برو به آخرین پست

  4. تصویر: کوچکترین بدنساز دنیا...

    آغاز شده توسط  سیدپویا, 31st March 2014 05:38 PM
    کوچکترین, بدنساز, دنیا...
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 1,135
    سیدپویا
    2nd April 2014, 01:01 AM برو به آخرین پست

  5. smilee1 آموزشی: حرکات کاربردی و پیشرفته عضلات شکم (تصاویر متحرک آموزشی)

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 21st January 2014 02:51 PM
    (تصاویر, متحرک, کاربردی, پیشرفته, آموزشی), حرکات, شکم, عضلات
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 985
    M@hdi42
    21st January 2014, 04:37 PM برو به آخرین پست

  6. ورزش شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 08:12 PM
    ورزش, ورزش شکم, شکم
    • پاسخ ها: 5
    • نمایش ها: 865
    Outta_Breathe1020
    27th September 2012, 09:49 PM برو به آخرین پست

  7. شش راه تاثیر گذار در کاهش وزن

    آغاز شده توسط  *میشا*, 22nd December 2010 01:14 PM
    وزن, کاهش, گذار, تاثیر, راه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 829
    *میشا*
    22nd December 2010, 01:14 PM برو به آخرین پست

  8. دستگاه های بدن سازی خوش اندام تان نمی کند!!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 19th July 2013 01:39 PM
    2 صفحه ها •
    1 2
    نمی, های, کند!!, اندام, بدن, تان, خوش, دستگاه, سازی
    • پاسخ ها: 10
    • نمایش ها: 788
    Outta_Breathe1020
    20th July 2013, 06:30 PM برو به آخرین پست

  9. آموزشی: لاغر شدن با حلقه‌های رنگی

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 10th March 2013 07:41 AM
    لاغر, حلقه‌های, رنگی, شدن
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 477
    معمار حانیه
    16th July 2013, 11:27 PM برو به آخرین پست

  10. آیا افرادی که دارای اضافه وزن بالایی هستند باید بدوند؟

    آغاز شده توسط  *میشا*, 23rd December 2010 08:50 PM
    هستند, وزن, آیا, افرادی, اضافه, بالایی, باید, بدوند؟, دارای
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 476
    *پدر بزرگ
    28th May 2011, 09:49 AM برو به آخرین پست

  11. Lightbulb مقاله: ايروبيک و تاثيرات آن بر بدن

    آغاز شده توسط  amane$, 17th September 2010 05:23 PM
    ايروبيک, بدن, تاثيرات
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 466
    sl-lal-l12okl-l
    17th September 2010, 06:01 PM برو به آخرین پست

  12. Arrow رهایی از چربی های اضافه در پهلو ها

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 6th June 2013 11:41 AM
    چربی, های, پهلو, اضافه, رهایی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 449
    S.A.H.A.N.D
    6th June 2013, 11:41 AM برو به آخرین پست

  13. smilee1 حرکاتی برای از بین بردن چربی های موضعی بدن در منزل+ تصویر متحرک

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 22nd October 2013 04:27 PM
    منزل, موضعی, چربی, های, بین, بدن, برای, بردن, حرکاتی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 417
    Almas Parsi
    22nd October 2013, 04:27 PM برو به آخرین پست

  14. بدنسازی با توپهای بزرگ

    آغاز شده توسط  Sa.n, 13th July 2013 02:19 PM
    بدنسازی, بزرگ, توپهای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 401
    Sa.n
    13th July 2013, 02:19 PM برو به آخرین پست

  15. حرکت صندلی کاپیتان چیست؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 20th November 2012 04:10 PM
    چیست؟, کاپیتان, حرکت, صندلی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 396
    Outta_Breathe1020
    20th November 2012, 04:10 PM برو به آخرین پست

  16. کمتر ورزش کنید، بیشتر لاغر شوید!!!!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 17th July 2013 09:43 AM
    لاغر, ورزش, کمتر, کنید،, بیشتر, شوید!!!!
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 380
    Outta_Breathe1020
    17th July 2013, 11:26 AM برو به آخرین پست

  17. دختر جوانی که پايش را 180 درجه می چرخاند! +عکس

    آغاز شده توسط  diana3, 26th May 2013 06:11 PM
    چرخاند!, پايش, جوانی, دختر, درجه, عکس
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 367
    f.jamshidi
    1st June 2013, 08:52 PM برو به آخرین پست

  18. ۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر

    آغاز شده توسط  Sa.n, 16th October 2013 01:58 PM
    مناسب, ورزش, کمر, برای, تقویت, عضلات
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 366
    Sa.n
    16th October 2013, 01:58 PM برو به آخرین پست

  19. پیاده‌روی برای ورزش

    آغاز شده توسط  vahid5835, 5th August 2013 12:08 PM
    ورزش, پیاده‌روی, برای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 365
    vahid5835
    5th August 2013, 12:08 PM برو به آخرین پست

  20. باورهای غلط درباره ورزش بدنسازی

    آغاز شده توسط  kamanabroo, 9th October 2013 07:04 PM
    ورزش, باورهای, بدنسازی, درباره, غلط
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 352
    kamanabroo
    9th October 2013, 07:04 PM برو به آخرین پست
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن