دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 20 , از مجموع ‍50 موضوع

انجمن: ورزش و تناسب اندام

موضوعات عادی

  1. ۴ تمرین ساده ورزشی برای خوش فرم کردن بازوها

    آغاز شده توسط  *nura*, 6th July 2014 06:09 PM
    فرم, ورزشی, بازوها, برای, تمرین, خوش, ساده
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 307
    *nura*
    6th July 2014, 06:09 PM برو به آخرین پست

  2. شش راه تاثیر گذار در کاهش وزن

    آغاز شده توسط  *میشا*, 22nd December 2010 01:14 PM
    وزن, کاهش, گذار, تاثیر, راه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 829
    *میشا*
    22nd December 2010, 01:14 PM برو به آخرین پست

  3. آیا افرادی که دارای اضافه وزن بالایی هستند باید بدوند؟

    آغاز شده توسط  *میشا*, 23rd December 2010 08:50 PM
    هستند, وزن, آیا, افرادی, اضافه, بالایی, باید, بدوند؟, دارای
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 476
    *پدر بزرگ
    28th May 2011, 09:49 AM برو به آخرین پست

  4. دستگاه های بدن سازی لاغر می کنند؟

    آغاز شده توسط  Admin, 16th September 2010 12:59 AM
    لاغر, های, کنند؟, بدن, دستگاه, سازی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 349
    Admin
    16th September 2010, 12:59 AM برو به آخرین پست

  5. smilee1 بحث: پرورش اندام به چه قیمتی؟؟؟؟؟

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 16th August 2013 05:40 PM
    4 صفحه ها •
    1 2 3 ... 4
    قیمتی؟؟؟؟؟, پرورش, اندام
    • پاسخ ها: 38
    • نمایش ها: 2,146
    Almas Parsi
    27th December 2013, 01:20 PM برو به آخرین پست

  6. smilee1 حرکاتی برای از بین بردن چربی های موضعی بدن در منزل+ تصویر متحرک

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 22nd October 2013 04:27 PM
    منزل, موضعی, چربی, های, بین, بدن, برای, بردن, حرکاتی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 418
    Almas Parsi
    22nd October 2013, 04:27 PM برو به آخرین پست

  7. Lightbulb معرفی: ورزش هایی که نمی گذارند درد بکشید

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 4th November 2013 08:35 PM
    نمی, هایی, ورزش, گذارند, بکشید, درد
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 303
    Almas Parsi
    4th November 2013, 08:35 PM برو به آخرین پست

  8. smilee1 آموزشی: حرکات کاربردی و پیشرفته عضلات شکم (تصاویر متحرک آموزشی)

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 21st January 2014 02:51 PM
    (تصاویر, متحرک, کاربردی, پیشرفته, آموزشی), حرکات, شکم, عضلات
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 989
    M@hdi42
    21st January 2014, 04:37 PM برو به آخرین پست

  9. Lightbulb آموزشی: روش‌های پُرحجم کردن پاهای لاغر

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 27th January 2015 02:33 PM
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 286
    اوای بارون
    5th July 2015, 12:19 PM برو به آخرین پست

  10. Lightbulb آموزشی: دوست دارید شکم six pack داشته باشید؟

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 5th February 2015 09:45 AM
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 226
    Almas Parsi
    5th February 2015, 09:45 AM برو به آخرین پست

  11. Lightbulb مقاله: ايروبيک و تاثيرات آن بر بدن

    آغاز شده توسط  amane$, 17th September 2010 05:23 PM
    ايروبيک, بدن, تاثيرات
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 466
    sl-lal-l12okl-l
    17th September 2010, 06:01 PM برو به آخرین پست

  12. دختر جوانی که پايش را 180 درجه می چرخاند! +عکس

    آغاز شده توسط  diana3, 26th May 2013 06:11 PM
    چرخاند!, پايش, جوانی, دختر, درجه, عکس
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 367
    f.jamshidi
    1st June 2013, 08:52 PM برو به آخرین پست

  13. هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس

    آغاز شده توسط  diba24, 1st July 2013 11:40 AM
    ژوزف پیلاتس, پیلاتس, دقیقه, روز
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 331
    diba24
    1st July 2013, 11:40 AM برو به آخرین پست

  14. باورهای غلط درباره ورزش بدنسازی

    آغاز شده توسط  kamanabroo, 9th October 2013 07:04 PM
    ورزش, باورهای, بدنسازی, درباره, غلط
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 354
    kamanabroo
    9th October 2013, 07:04 PM برو به آخرین پست

  15. Post مقاله: چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 12th September 2012 06:46 PM
    مفید, میزان, ایروبیک, ایروبیک،ایروبیک مفید برای بدن, است؟, بدن, برای
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 243
    Outta_Breathe1020
    12th September 2012, 06:52 PM برو به آخرین پست

  16. تمارینی برای لاغری...!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 23rd September 2012 10:05 AM
    لاغری ران،تمرین لاغری ران،ورزش لاغری ران،تمرین لاغری, لاغری...!, برای, تمارینی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 323
    Outta_Breathe1020
    23rd September 2012, 10:05 AM برو به آخرین پست

  17. کدام ورزشها ما را بیشتر لاغر می کنند؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 05:40 AM
    لاغر, ورزشها, کنند؟, کدام, بیشتر
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 200
    رضوس
    27th September 2012, 09:32 AM برو به آخرین پست

  18. ورزش شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 08:12 PM
    ورزش, ورزش شکم, شکم
    • پاسخ ها: 5
    • نمایش ها: 865
    Outta_Breathe1020
    27th September 2012, 09:49 PM برو به آخرین پست

  19. Lightbulb هشت نوع فعالیت برای یک شکم صاف

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 3rd November 2012 09:46 AM
    فعالیت, نوع, هشت, برای, شکم, صاف
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 226
    Outta_Breathe1020
    3rd November 2012, 09:46 AM برو به آخرین پست

  20. حرکت صندلی کاپیتان چیست؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 20th November 2012 04:10 PM
    چیست؟, کاپیتان, حرکت, صندلی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 396
    Outta_Breathe1020
    20th November 2012, 04:10 PM برو به آخرین پست
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن