* Robo milad *
21st March 2011, 12:12 AM
http://njavan.com/Contents/Helpers/Thumbnail.ashx?Path=~/UserFiles/Contents/2153052/2472.jpg&Height=200&Width=200&Quality=High
رژيم لاغري در دوران بلوغ سبب كاهش توده عضلاني به جاي توده چربي مي‌شود.
در مطالعات انجام شده مشخص شد، افرادي كه در دوران بلوغ قرار دارند و هيچگونه اضافه وزني ندارند اما دريافت كالري خود را به شدت محدود مي‌كنند، در معرض عوارض اين نوع رژيم هاي غير اصولي قرار دارند. در اين نوع رژيم هاي غذايي كه با محدود كردن وعده‌هاي غذايي همراه است، كاهش سريع وزن بدن به علت از دست رفتن آب و توان عضلاني بدن مشاهده مي‌شود.
آثار رژيم هاي غذايي براي كاهش وزن كه از سوي افراد غير متخصص تجويز مي‌شود ،علاوه بر اختلال در رشد و اختلالات قاعدگي ، سبب ضعف، خستگي ، گيجي ، افسردگي و تحريك پذيري فرد مي‌گردد. از ديگر عوارض اين رژيم ها كه ممكن است چند سال بعد ظاهر شود، عدم تمركز حواس، اشكال در خوابيدن، يبوست و خطر ابتلاء به سنگ صفرا است.
رژيم لاغري در دوران بلوغ سبب كاهش توده عضلاني به جاي توده چربي مي‌شود.
در مطالعات انجام شده مشخص شد، افرادي كه در دوران بلوغ قرار دارند و هيچگونه اضافه وزني ندارند اما دريافت كالري خود را به شدت محدود مي‌كنند، در معرض عوارض اين نوع رژيم هاي غير اصولي قرار دارند. در اين نوع رژيم هاي غذايي كه با محدود كردن وعده‌هاي غذايي همراه است، كاهش سريع وزن بدن به علت از دست رفتن آب و توان عضلاني بدن مشاهده مي‌شود.
آثار رژيم هاي غذايي براي كاهش وزن كه از سوي افراد غير متخصص تجويز مي‌شود ،علاوه بر اختلال در رشد و اختلالات قاعدگي ، سبب ضعف، خستگي ، گيجي ، افسردگي و تحريك پذيري فرد مي‌گردد. از ديگر عوارض اين رژيم ها كه ممكن است چند سال بعد ظاهر شود، عدم تمركز حواس، اشكال در خوابيدن، يبوست و خطر ابتلاء به سنگ صفرا است.