نجات از حمله ی قلبی در زمان تنهایی

[ساناز فرهیدوش]

چگون زمانیکه تنها هستید از حمله ی قلبی نجات پیدا کنیم ؟

شما در ترافیک هستید ، استرس دارید و به شدت خسته و کلافه اید .ناگهان دردی در قفسه سینه شما شروع می شود .بازو و فک شما را فرا می گیرد .شما فقط چند کیلومتر با بیمارستان فاصله دارید .آیا می توانید خود را در این فاصله سالم به بیمارستان برسانید ؟
بیشتر افرادزمانی که تنها هستند دچار حمله قلبی می شوند ،بدون هیچ کمکی .فردی که دچار حمله شده احساس از حال رفتگی پیدا می کند و تا از دست دادن هوشیاریش فقط 10 ثانیه فاصله دارد .
نترسید نفس عمیق بکشید و پی در پی شروع به سرفه کنید..هر دو ثانیه این کار را تکرار کنید تا زمانی که به مرکز درمانی برسید یا قلب شما دوباره به صورت نرمال بزند .
تنفس عمیق باعث ورود اکسیژن به ریه ها و چرخش خون در قلب می گردد.
فکر نکنید چون زیر 25 یا 30 سال سن دارید خطر حمله شما را تهدید نمی کند امروزه با تغیر روش زندگی ما حملات قلبی در تمام سنین مشاهده می شود .