s@ba
4th April 2010, 02:00 PM
گرچه ممكن است بی خوابی یك عامل پرخطر برای ابتلا به بیماری های روانشناختی محسوب شود، عكس این موضوع نیز صادق است. در واقع احتمال دارد كه بی خوابی در نتیجه یك بیماری روانشناختی بروز كند. بی خوابی مشكلی رایج است كه خصوصا افراد مضطرب، افسرده و بیماران مبتلا به روان رنجوری از آن رنج می برند.
. (http://karkabod.ir/)
بیماران روان رنجور و مضطرب بیشتر در اوایل شب دچار بی خوابی می شوند كه در واقع برای به خواب رفتن دچار مشكل می شوند. این مشكل علل متعددی دارد كه از جمله می توان به اضطراب، مشغله فكری و یا بیماری هیستری (نوعی بیماری اعصاب) اشاره كرد.
همچنین كسانی كه دچار وسواس و مشغله فكری هستند، به سختی می توانند استراحت كنند؛ زیرا فكر از دست دادن كنترل خود برای آنها غیرقابل تحمل می شود. برای افرادی كه اضطراب آنها همراه با ترس و دلهره است، خواب بیشتر برایشان شبیه مرگ است. نگرانی كه با فرا رسیدن شب در آنها ایجاد می شود، به صورت مشكلات جسمانی بروز می كند كه مانع خوابیدن می شود. در مورد بیماران مبتلا به هیستری باید گفت كه محدوده خواب و بیداری برای این افراد به طور واضح مشخص نیست. آنها به خوبی نمی توانند تفاوت بین رویا و واقعیت را درك كنند و همین موضوع ترس واقعی از شب را در وجود آنها ایجاد می كند.
افسردگی:
بیدار شدن صبح
بیماران افسرده معمولا راحت به خواب می روند، اما صبح خیلی زود، حدود ساعت 5-4 صبح از خواب بیدار می شوند. آنها به سختی می توانند مجددا بخوابند و در اغلب موارد، سر ساعت از خواب برمی خیزند. این بی خوابی بسیار ناراحت كننده است، خصوصا هنگامی كه فرد می داند حداقل یك تا دو ساعت نسبت به خواب همیشگی، ناخودآگاه احساس بی خوابی شبانه در او به وجود می آید.
بی خوابی وسواسی
امروزه روان پریشی شیدایی- افسردگی (حملات متناوب شیدایی و افسردگی) مشكلات دوقطبی تلقی می شود. این مشكل خصوصا برای اطرافیان هراسناك است، و بی خوابی دوره شیدایی اختلال همیشگی این بیماری است. زمان خواب به حدی كاهش می یابد كه از دو تا سه ساعت تجاوز نمی كند، اما با بیش فعالی شبانه بیماران همراه است، بدون اینكه احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز داشته باشند.
سن و خواب
سالمندان شب ها كمتر می خوابند و چرت بعدازظهر می تواند برای آنها مفید و مناسب باشد. اما مدیریت تقسیم ساعات خواب در مواردی كه فرد بستری می شود، مشكل است. آنها از بیدار شدن های مكرر شبانه، بیدار شدن زودهنگام در صبح، مشكل در به خواب رفتن و... شكایت دارند كه این مسائل معمولا با ترس از شب و تاریكی كه اضطراب مرگ را در آنها به وجود می آورد، تشدید می شود.
عوامل دیگر...
بی خوابی همچنین در بیماران مبتلا به بیماری هراس (خود بیمار انگار) بسیار رایج است. برعكس، این مشكل در بیماران روان پریش و اسكیزوفرنی به ندرت دیده می شود. و بالاخره اینكه، افرادی نیز هستند كه از بی خوابی كلی رنج می برند كه اصلا نمی توانند بخوابند. در این مورد مشكل مربوط به مشكلات اعصاب است تا اختلالات روانشناسی.
. (http://karkabod.ir/)
بیماران روان رنجور و مضطرب بیشتر در اوایل شب دچار بی خوابی می شوند كه در واقع برای به خواب رفتن دچار مشكل می شوند. این مشكل علل متعددی دارد كه از جمله می توان به اضطراب، مشغله فكری و یا بیماری هیستری (نوعی بیماری اعصاب) اشاره كرد.
همچنین كسانی كه دچار وسواس و مشغله فكری هستند، به سختی می توانند استراحت كنند؛ زیرا فكر از دست دادن كنترل خود برای آنها غیرقابل تحمل می شود. برای افرادی كه اضطراب آنها همراه با ترس و دلهره است، خواب بیشتر برایشان شبیه مرگ است. نگرانی كه با فرا رسیدن شب در آنها ایجاد می شود، به صورت مشكلات جسمانی بروز می كند كه مانع خوابیدن می شود. در مورد بیماران مبتلا به هیستری باید گفت كه محدوده خواب و بیداری برای این افراد به طور واضح مشخص نیست. آنها به خوبی نمی توانند تفاوت بین رویا و واقعیت را درك كنند و همین موضوع ترس واقعی از شب را در وجود آنها ایجاد می كند.
افسردگی:
بیدار شدن صبح
بیماران افسرده معمولا راحت به خواب می روند، اما صبح خیلی زود، حدود ساعت 5-4 صبح از خواب بیدار می شوند. آنها به سختی می توانند مجددا بخوابند و در اغلب موارد، سر ساعت از خواب برمی خیزند. این بی خوابی بسیار ناراحت كننده است، خصوصا هنگامی كه فرد می داند حداقل یك تا دو ساعت نسبت به خواب همیشگی، ناخودآگاه احساس بی خوابی شبانه در او به وجود می آید.
بی خوابی وسواسی
امروزه روان پریشی شیدایی- افسردگی (حملات متناوب شیدایی و افسردگی) مشكلات دوقطبی تلقی می شود. این مشكل خصوصا برای اطرافیان هراسناك است، و بی خوابی دوره شیدایی اختلال همیشگی این بیماری است. زمان خواب به حدی كاهش می یابد كه از دو تا سه ساعت تجاوز نمی كند، اما با بیش فعالی شبانه بیماران همراه است، بدون اینكه احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز داشته باشند.
سن و خواب
سالمندان شب ها كمتر می خوابند و چرت بعدازظهر می تواند برای آنها مفید و مناسب باشد. اما مدیریت تقسیم ساعات خواب در مواردی كه فرد بستری می شود، مشكل است. آنها از بیدار شدن های مكرر شبانه، بیدار شدن زودهنگام در صبح، مشكل در به خواب رفتن و... شكایت دارند كه این مسائل معمولا با ترس از شب و تاریكی كه اضطراب مرگ را در آنها به وجود می آورد، تشدید می شود.
عوامل دیگر...
بی خوابی همچنین در بیماران مبتلا به بیماری هراس (خود بیمار انگار) بسیار رایج است. برعكس، این مشكل در بیماران روان پریش و اسكیزوفرنی به ندرت دیده می شود. و بالاخره اینكه، افرادی نیز هستند كه از بی خوابی كلی رنج می برند كه اصلا نمی توانند بخوابند. در این مورد مشكل مربوط به مشكلات اعصاب است تا اختلالات روانشناسی.