سکوت شب
30th March 2010, 08:22 PM
دكتر بهروز باريك‌بين
متخصص پوست – عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي
چند وجهي بودن و پيچيدگي زندگي در هزاره سوم باعث شده تا نام‌‌هاي مختلفي داشته باشد پس عجيب نيست به همان نسبت كه به آن «عصر ارتباطات» لقب داده‌اند؛ «عصر استرس» هم باشد.
اما شايد از اين جهت كه استرس‌هاي هر روزه اين عصر هم داراي همان خاصيت چندوجهي بودن است، ناچاريم اقرار كنيم كه براي مقابله با هر استرسي علاوه بر آنكه لازم است راه‌هاي چندگانه‌اي را بدانيم؛ بد نيست ليستي از استرس‌هاي مهمي كه مي‌تواند روانمان را بيازارد نيز تهيه كنيم. اين كار از دو جهت ارزشمند خواهد بود؛ اول آنكه مشكل را از ذهن ناخودآگاه بيرون مي‌كشد و ملموس مي‌كند. آن وقت است كه شخص را وامي‌دارد به وجود مشكل اقرار كند و در پي چاره‌جويي برآيد.
ثانيا، مي‌توانيم راه‌حل‌هاي پيشنهادي را بارها مرور و تصحيح كنيم و بدانيم در كجاي حل مشكل‌مان قرار داريم. «يك نمونه از مشغوليت‌هاي آزارنده روان، مساله «زيبايي» است كه اين روزها در شكل ظاهري آن به نوعي با «مراقبت از پوست» مترادف شده است.
از دست رفتن زيبايي يا تمام شدن آن يكي از شايع‌ترين استرس‌هاي عصر حاضر و شايد بتوان گفت يكي از عوامل مهم افسردگي، به‌خصوص در بانوان است. نكته قابل توجه اينكه، زيبايي علي‌رغم انحصاري و مهم بودنش در نزد بانوان اخيرا براي شمار قابل توجهي از آقايان نيز درگيري ذهني ايجاد كرده است.
- به عنوان اولين سوال، امروزه بسياري از افراد، به‌خصوص بانوان نگران زيبايي پوست‌شان و مكررا دچار استرس و اضطراب هستند، چه صحبتي با اين دسته از افراد داريد؟
بايد بگويم امروزه داشتن چهره جوان، خواسته جدي بسياري از بانوان است و براي رسيدن به اين هدف چه سختي‌ها كه تحمل نمي‌كنند! حقيقت اين است كه در دنياي امروز با وجود وسايل ارتباط جمعي و ماهواره‌ها بسياري از بانوان با مشاهده هنرپيشه‌هاي جوان و خوش‌چهره و همچنين مجري‌هاي آرايش كرده، در پي آن هستند كه از پير شدن پوست‌شان جلوگيري و چين و چروك‌هاي موجود را هر چه سريع‌تر رفع كنند و چهره خود را جوان‌تر نشان دهند. گاها مي‌بينيم كه خانم‌ها به خاطر توقعات غيرمنطقي شوهرشان دچار مشكلات روحي و رواني شده‌اند و از اين دكتر به آن دكتر در پي جوان‌تر كردن چهره خود مي‌باشند. توصيه من آن است كه هرگز به خود استرس و اضطراب راه ندهند و در صورت مشاهده بيماري پوستي سريعا به پزشك مراجعه كنند.
- با توجه به فرمايشات شما، چه عواملي موجب چين و چروك پوست مي‌شود، يا به عبارت ساده، چه عواملي دشمن جواني پوست مي‌باشند؟
از مهم‌ترين عوامل خطرزا براي سلامتي پوست مي‌توان به نور آفتاب، دود سيگار، سوءتغذيه و رژيم‌هاي غذايي سخت، استفاده از مواد آرايشي و بهداشتي نامطلوب، خواب ناكافي و... اشاره كرد كه در زير به شرح آنها مي‌پردازيم:
نور آفتاب، به‌ويژه اشعه ماوراءبنفش، دشمن شماره يك سلامت پوست است. اشعه ماوراءبنفش نوع a و b عامل پيري زودرس پوست، ايجاد لكه‌هاي مختلف پوستي و تشديد آنها، پيدايش چين و چروك‌هاي ظريف – كه كم‌كم به چروك‌هاي عميق تبديل مي‌شوند – و ايجاد سرطان‌هاي مختلف پوست مي‌باشد. هر چه رنگ پوست، چشم‌ها و موها روشن‌تر باشد، آسيب‌پذيري آن نسبت به نور خورشيد بيشتر است.
استفاده از ژل‌ها و تزريق بوتاكس براي چه افرادي توصيه مي‌شود و آيا استفاده از آنها آثار مخربي بر روي پوست ندارد؟
ژل‌ها و بوتاكس بيشتر براي افرادي استفاده مي‌شود كه پوست‌شان به خاطر انقباض و انبساط‌هاي بيش از حد عضلات صورت و دور چشم دچار چين و چروك شده، كساني كه به واسطه نور آفتاب اطراف پوست‌شان چين و چروك افتاده و يا كساني كه عادت به اخم كردن دارند. اين تزريقات در چند مرحله معمولا هر 6-5 ماه يك بار انجام مي‌شود. عامل ديگري كه به پوست آسيب مي‌رساند خواب و استراحت ناكافي است. بعضا بيماراني به من مراجعه مي‌كنند كه از پير شدن پوست‌شان شكايت دارند و پس از بررسي مشخص مي‌شود شغل‌شان به گونه‌اي است كه مجبورند شب‌ها بيدار بمانند و اين خود عامل زود پير شدن پوست است. همچنين استرس، آلودگي هوا و استفاده از مواد آرايشي از عوامل تاثيرگذار بر روي پوست مي‌باشند.
آيا بيماري‌هاي پوستي وجود دارد كه غيرقابل علاج باشند؟
بله. بعضي از بيماري‌هاي پوستي مثل ؟؟؟؟؟؟ حتي جان افراد را تهديد مي‌كند. اين‌گونه بيماري‌ها نياز به درمان طولاني مدت دارند و بايد دائم تحت مراقبت باشند. اين بيماري‌ها علاوه بر تخريب جسم، روح و روان را نيز به شدت آزار مي‌دهند. به عنوان مثال، خانمي كه تمام موهاي سر و بدنش ريخته، تقريبا ديگر انگيزه‌اي براي زندگي ندارد و يا افرادي كه بدن‌شان دچار ضايعات پوستي قرمز رنگ است به‌راحتي نمي‌توانند در جامعه حاضر شوند و نمي‌توانند در استخرها و كنار ساحل شنا كنند و حتي از دست دادن به ديگران هم معذورند. حتي در بعضي موارد در خبرها مي‌خوانيم كه بسياري از آنان اقدام به خودكشي كرده‌اند. پس اين موارد مي‌تواند بسيار بسيار در روح و روان افراد تاثير بگذارد.
شما به عنوان يك متخصص پوست چه توصيه و راهكارهايي براي اين قبيل بيماران داريد؟
به نظر من اين‌گونه افراد اگر انجمن‌هايي تشكيل دهند، مي‌توانند در كاهش اثرات بيماري خود موثر باشند؛ مثلا افرادي كه ريزش مو و بيماري‌هاي ديگر دارند، دور هم جمع شوند و از لحاظ روحي يكديگر را تقويت كنند و روانشناسان و روانپزشكان هم روي اين افراد بسيار كار كنند. با اين روش بيمار متوجه مي‌شود فقط او نيست كه اين بيماري را دارد و كم‌كم اميدوار مي‌شود. چون گاه بعضي بيماران از ما سوال مي‌كنند كه آيا واقعا كساني هستند كه به بيماري ما دچار باشند؟ با تشكيل اين انجمن‌ها، فرد مي‌بيند كه در جامعه افراد بسياري هم دچار مشكل او هستند و نسبت به اين موضوع يك آرامش قلبي پيدا مي‌كنند و با مراودتي كه با پزشكان پيدا مي‌كنند و كلاس‌هايي كه براي اين افراد گذاشته مي‌شود، در واقع از ماهيت بيماري خود آگاهي پيدا كرده و با كمك پزشكان و بيماران همنوعش سعي در بهبود بيماري خود مي‌كند.
در پايان، توصيه شما به خوانندگان گرامي چيست؟
خواهش من اين است كه بيماران به توصيه‌هاي متخصصان پوست خوب عمل كنند و در صورت مشاهده هرگونه ناراحتي پوستي هر چه سريع‌تر به متخصص پوست مراجعه نمايند. در آخر از شما و دست‌اندركاران بسيار خوب‌تان تشكر مي‌كنم.
متخصص پوست – عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي
چند وجهي بودن و پيچيدگي زندگي در هزاره سوم باعث شده تا نام‌‌هاي مختلفي داشته باشد پس عجيب نيست به همان نسبت كه به آن «عصر ارتباطات» لقب داده‌اند؛ «عصر استرس» هم باشد.
اما شايد از اين جهت كه استرس‌هاي هر روزه اين عصر هم داراي همان خاصيت چندوجهي بودن است، ناچاريم اقرار كنيم كه براي مقابله با هر استرسي علاوه بر آنكه لازم است راه‌هاي چندگانه‌اي را بدانيم؛ بد نيست ليستي از استرس‌هاي مهمي كه مي‌تواند روانمان را بيازارد نيز تهيه كنيم. اين كار از دو جهت ارزشمند خواهد بود؛ اول آنكه مشكل را از ذهن ناخودآگاه بيرون مي‌كشد و ملموس مي‌كند. آن وقت است كه شخص را وامي‌دارد به وجود مشكل اقرار كند و در پي چاره‌جويي برآيد.
ثانيا، مي‌توانيم راه‌حل‌هاي پيشنهادي را بارها مرور و تصحيح كنيم و بدانيم در كجاي حل مشكل‌مان قرار داريم. «يك نمونه از مشغوليت‌هاي آزارنده روان، مساله «زيبايي» است كه اين روزها در شكل ظاهري آن به نوعي با «مراقبت از پوست» مترادف شده است.
از دست رفتن زيبايي يا تمام شدن آن يكي از شايع‌ترين استرس‌هاي عصر حاضر و شايد بتوان گفت يكي از عوامل مهم افسردگي، به‌خصوص در بانوان است. نكته قابل توجه اينكه، زيبايي علي‌رغم انحصاري و مهم بودنش در نزد بانوان اخيرا براي شمار قابل توجهي از آقايان نيز درگيري ذهني ايجاد كرده است.
- به عنوان اولين سوال، امروزه بسياري از افراد، به‌خصوص بانوان نگران زيبايي پوست‌شان و مكررا دچار استرس و اضطراب هستند، چه صحبتي با اين دسته از افراد داريد؟
بايد بگويم امروزه داشتن چهره جوان، خواسته جدي بسياري از بانوان است و براي رسيدن به اين هدف چه سختي‌ها كه تحمل نمي‌كنند! حقيقت اين است كه در دنياي امروز با وجود وسايل ارتباط جمعي و ماهواره‌ها بسياري از بانوان با مشاهده هنرپيشه‌هاي جوان و خوش‌چهره و همچنين مجري‌هاي آرايش كرده، در پي آن هستند كه از پير شدن پوست‌شان جلوگيري و چين و چروك‌هاي موجود را هر چه سريع‌تر رفع كنند و چهره خود را جوان‌تر نشان دهند. گاها مي‌بينيم كه خانم‌ها به خاطر توقعات غيرمنطقي شوهرشان دچار مشكلات روحي و رواني شده‌اند و از اين دكتر به آن دكتر در پي جوان‌تر كردن چهره خود مي‌باشند. توصيه من آن است كه هرگز به خود استرس و اضطراب راه ندهند و در صورت مشاهده بيماري پوستي سريعا به پزشك مراجعه كنند.
- با توجه به فرمايشات شما، چه عواملي موجب چين و چروك پوست مي‌شود، يا به عبارت ساده، چه عواملي دشمن جواني پوست مي‌باشند؟
از مهم‌ترين عوامل خطرزا براي سلامتي پوست مي‌توان به نور آفتاب، دود سيگار، سوءتغذيه و رژيم‌هاي غذايي سخت، استفاده از مواد آرايشي و بهداشتي نامطلوب، خواب ناكافي و... اشاره كرد كه در زير به شرح آنها مي‌پردازيم:
نور آفتاب، به‌ويژه اشعه ماوراءبنفش، دشمن شماره يك سلامت پوست است. اشعه ماوراءبنفش نوع a و b عامل پيري زودرس پوست، ايجاد لكه‌هاي مختلف پوستي و تشديد آنها، پيدايش چين و چروك‌هاي ظريف – كه كم‌كم به چروك‌هاي عميق تبديل مي‌شوند – و ايجاد سرطان‌هاي مختلف پوست مي‌باشد. هر چه رنگ پوست، چشم‌ها و موها روشن‌تر باشد، آسيب‌پذيري آن نسبت به نور خورشيد بيشتر است.
استفاده از ژل‌ها و تزريق بوتاكس براي چه افرادي توصيه مي‌شود و آيا استفاده از آنها آثار مخربي بر روي پوست ندارد؟
ژل‌ها و بوتاكس بيشتر براي افرادي استفاده مي‌شود كه پوست‌شان به خاطر انقباض و انبساط‌هاي بيش از حد عضلات صورت و دور چشم دچار چين و چروك شده، كساني كه به واسطه نور آفتاب اطراف پوست‌شان چين و چروك افتاده و يا كساني كه عادت به اخم كردن دارند. اين تزريقات در چند مرحله معمولا هر 6-5 ماه يك بار انجام مي‌شود. عامل ديگري كه به پوست آسيب مي‌رساند خواب و استراحت ناكافي است. بعضا بيماراني به من مراجعه مي‌كنند كه از پير شدن پوست‌شان شكايت دارند و پس از بررسي مشخص مي‌شود شغل‌شان به گونه‌اي است كه مجبورند شب‌ها بيدار بمانند و اين خود عامل زود پير شدن پوست است. همچنين استرس، آلودگي هوا و استفاده از مواد آرايشي از عوامل تاثيرگذار بر روي پوست مي‌باشند.
آيا بيماري‌هاي پوستي وجود دارد كه غيرقابل علاج باشند؟
بله. بعضي از بيماري‌هاي پوستي مثل ؟؟؟؟؟؟ حتي جان افراد را تهديد مي‌كند. اين‌گونه بيماري‌ها نياز به درمان طولاني مدت دارند و بايد دائم تحت مراقبت باشند. اين بيماري‌ها علاوه بر تخريب جسم، روح و روان را نيز به شدت آزار مي‌دهند. به عنوان مثال، خانمي كه تمام موهاي سر و بدنش ريخته، تقريبا ديگر انگيزه‌اي براي زندگي ندارد و يا افرادي كه بدن‌شان دچار ضايعات پوستي قرمز رنگ است به‌راحتي نمي‌توانند در جامعه حاضر شوند و نمي‌توانند در استخرها و كنار ساحل شنا كنند و حتي از دست دادن به ديگران هم معذورند. حتي در بعضي موارد در خبرها مي‌خوانيم كه بسياري از آنان اقدام به خودكشي كرده‌اند. پس اين موارد مي‌تواند بسيار بسيار در روح و روان افراد تاثير بگذارد.
شما به عنوان يك متخصص پوست چه توصيه و راهكارهايي براي اين قبيل بيماران داريد؟
به نظر من اين‌گونه افراد اگر انجمن‌هايي تشكيل دهند، مي‌توانند در كاهش اثرات بيماري خود موثر باشند؛ مثلا افرادي كه ريزش مو و بيماري‌هاي ديگر دارند، دور هم جمع شوند و از لحاظ روحي يكديگر را تقويت كنند و روانشناسان و روانپزشكان هم روي اين افراد بسيار كار كنند. با اين روش بيمار متوجه مي‌شود فقط او نيست كه اين بيماري را دارد و كم‌كم اميدوار مي‌شود. چون گاه بعضي بيماران از ما سوال مي‌كنند كه آيا واقعا كساني هستند كه به بيماري ما دچار باشند؟ با تشكيل اين انجمن‌ها، فرد مي‌بيند كه در جامعه افراد بسياري هم دچار مشكل او هستند و نسبت به اين موضوع يك آرامش قلبي پيدا مي‌كنند و با مراودتي كه با پزشكان پيدا مي‌كنند و كلاس‌هايي كه براي اين افراد گذاشته مي‌شود، در واقع از ماهيت بيماري خود آگاهي پيدا كرده و با كمك پزشكان و بيماران همنوعش سعي در بهبود بيماري خود مي‌كند.
در پايان، توصيه شما به خوانندگان گرامي چيست؟
خواهش من اين است كه بيماران به توصيه‌هاي متخصصان پوست خوب عمل كنند و در صورت مشاهده هرگونه ناراحتي پوستي هر چه سريع‌تر به متخصص پوست مراجعه نمايند. در آخر از شما و دست‌اندركاران بسيار خوب‌تان تشكر مي‌كنم.