مسابقه پزشكي شماره 16

[امير آشنا]

مسابقه شماره 16




سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزيز sh_omomi70




يكي از عوارضي كه صدها ميليون نفر در سراسر جهان به صورت حاد يا مزمن به اون مبتلا ميشن كمردرده ... كمردرد بعد از سرماخوردگي شايعترين عارضه جسميه كه انسان ها تقريبا از هر سن و جنسي اون رو تجربه مي كنن ... بيش از 80 درصد انسان ها در طول زندگي خود حداقل يك بار دچار كمردرد ميشن و از اين بين ، حدود 1 درصد به عوارض شديد و مشكل ساز اون مبتلا ميشن ... هرچند علل بسيار متعددي براي ابتلا به كمردرد وجود داره ولي بيش از 70 درصد موارد كمردرد به دليل مشكلات مختلف حركتيه ... چگونگي زندگي ما به طور بسيار موثري در بروز كمردرد مي تونه موثر باشه ...










سوال اين هفته هم مطابق معمول بسيار ساده هستش ولي شكل سوال كمي متفاوته ... ;)






سوال مسابقه پزشكي شماره 16 :






به موارد زير دقت كنيد :





الف. حالت دراز كش



ب. حالت نشسته بر روي صندلي



ج. حالت ايستاده



د. حالت خميده كمر ( شبيه حالت ركوع )





به تك تك موارد ذكر شده در بالا بر اساس شدت فشاري كه به ستون مهره ها و كمر وارد مي كنن از 1 تا 4 نمره بديد ...يعني كمترين فشار عدد 1 تا بيشترين فشار عدد 4 ...








از اين لحظه تا پنجشنبه ،1388/12/13 ساعت 7 بعد از ظهر فرصت شركت در مسابقه براي دوستانگرامي وجود خواهد داشت . مطابق روال هميشگي ، اولين نفري كه پاسخ صحيح رو ارائه بده به عنوان برنده معرفي ميشه



...










منتظرتون هستيم :)>-





:!!








@};-@};-@};-

[صبا محمدي]

سلام فکر میکنم
گزینه د عدد4
گزینه ج عدد 3
گزینه ب عدد 2
گزینه الف عدد 1

[briliant quetion]

ب:4
ج:3
د:3
الف:1

[kamanabroo]

سلام

الف: 1
ب: 2
ج : 4
د: 3

[آبجی]

الف. حالت دراز كش--------------- 1


ب. حالت نشسته بر روي صندلي---- 3


ج. حالت ايستاده ---- 2


د. حالت خميده كمر ( شبيه حالت ركوع ) --4

میشد از اعدادتکراری هم استفاده کرد؟؟

[B O S S]

این نظر من:-?


الف. حالت دراز كش 2


ب. حالت نشسته بر روي صندلي 3


ج. حالت ايستاده 1

د. حالت خميده كمر 4

[matrix]

الف: 1
ب: 2
ج: 3
د: 4

[shabnamshirin]

به نظرم اینطوری باشنحالت درازکش=1حالت نشسته بر روی صندلی=2حالت خمیده=3حالت ایستاده=4

[atena-ati]

الف. حالت دراز كش=1


ب. حالت نشسته بر روي صندلي=2


ج. حالت ايستاده=3


د. حالت خميده كمر ( شبيه حالت ركوع )=4

[امير آشنا]

الف. حالت دراز كش--------------- 1
ب. حالت نشسته بر روي صندلي---- 3
ج. حالت ايستاده ---- 2
د. حالت خميده كمر ( شبيه حالت ركوع ) --4

میشد از اعدادتکراری هم استفاده کرد؟؟



بله ميشد {big green}

[sepideh1]

حالت دراز كش--------------- 1
ب. حالت نشسته بر روي صندلي---- 3
ج. حالت ايستاده ---- 4
د. حالت خميده كمر ( شبيه حالت ركوع ) --2

[آبجی]

بله ميشد {big green}

الانم میشه ؟؟؟{worried}

[ازهار]

الف.1
ب.3
ج.4
د.2

[امير آشنا]

الانم میشه ؟؟؟{worried}

:-?
استثنائا ميشه

ولي كلا يه بار بيشتر نميشه جواب داد ;)

[LaDy Ds DeMoNa]

الف. حالت دراز كش



ب. حالت نشسته بر روي صندلي



ج. حالت ايستاده



د. حالت خميده كمر ( شبيه حالت ركوع )


به همه گزینه ها نمره 4 می دم .!!!!

[melika]

سلام
انشاءالله دچار هيچ دردي نشيم

الف) عدد 1
ب) عدد 2
ج) عدد 3
د) عدد 4


با آرزوي سلامتي و تندرستي sh_varzeshi6{thumbs up}

[امير آشنا]

:!!:!!

[تاری]

الف. حالت دراز كش= 1






ب. حالت نشسته بر روي صندلي= 3






ج. حالت ايستاده=4






د. حالت خميده كمر ( شبيه حالت ركوع )=2








لطفا با ارفاق برگه مونو تصحیح بفرمایید.

[امير آشنا]

با سلام خدمت دوستان گرامي @};-











ولادت پیام آور مهر و پرهیزگاری حضرت محمد (ص) و فرزند عالی مقام ایشون حضرت امام صادق (ع) رو خدمت تک تک عزیزانی که با ما همراه بودند و هستند تبریک عرض می کنم






مسابقه هفتگي پزشكي شماره 16 هم به پايان رسيد ... از همه عزیزانی که با حضورشون این مسابقه رو شکل دادند صمیمانه تشکر می کنم . سوال این هفته خیلی ساده بود ولی همون طور که خدمتتون عرض کردم نیاز ب دقت بیشتری داشت . از بین دوستان عزیز شرکت کننده هرچند تعدادی به پاسخ دقیق سوال نزدیک شدند ولی تنها کسی که پاسخ کاملا درستی به سوال داده بود زهره خانم ( آبجی گرامی ) هستند .






@};-@};-@};-زهره خانم خدمتتون تبریک میگم@};-@};-@};-












و اما پاسخ سوال مسابقه :





همون طور كه در پاسخ اغلب دوستان هم اشاره شد ، در حالت درازکش کمترین فشار به ستون مهره ها وارد میشه ؛ بنابراین حتی در کمردردهای بسیار شدید معمولا حالت درازکش می تونه درد رو موقتا تسکین بده ... ، حالت بعدی که کمترین فشار رو وارد می کنه در زمان ایستادنه ... در زمان نشستن بر روی صندلی فشاری که به ستون مهره ها و عضلات ناحیه کمر وارد میشه بیشتر از زمانیه که ایستاده ایم . این نکته ایه که عمدتا در مورد اون اشتباه قضاوت میشه . افرادی که ساعت های متمادی و بدون وقفه بر روی صندلی می نشینن بسیار مستعد به مشکلات ستون مهره ها هستند . نمونه بارز این حالت در کارمندانیه که مجبورن روزانه ساعت ها بر روی صندلی بنشینن ... توصیه اکید به این قبیل افراد اینه که حتما هر نیم ساعت حداقل به مدت 2 دقیقه بایستند ... و اما بیشترین فشاری که به کمر وارد میشه در زمانیه که بدن ما به حالت خمیده ( شبیه رکوع ) باشه ... اغلب برای برداشتن اشیاء مختلف از روی زمین خم میشیم که این کار فشار مضاعفی رو به کمر وارد می کنه ... توصیه مهم در این خصوص اینه که برای برداشتن اشیا از روی زمین ، به جای کمر ، زانوها خم بشن و به حالت نشسته روی کف پا قرار بگیریم و شیء مورد نظر رو بلند کنیم ... این کار مانع از آسیب دیدن ستون مهره ها میشه ...
همون طور که در ابتدای مسابقه هم ذکر شد ، بیش از 70 درصد مشکلات ستون مهره ها به اشکالات مربوط به حرکت نسبت داده میشه ؛ بنابراین می تونیم با رعایت اصول حرکتی از اغلب موارد کمردرد که ممکنه در سنین جوانی یا میانسالی سلامتی ما رو تهدید کنن پیشگیری کنیم
















يه بار ديگه به زهره خانم بابت پاسخ صحيح و به موقعشون تبريك ميگم و از همه دوستاني هم كه همراهي كردند تشكر مي كنم {happy}@};-









با آرزوی سلامتی و شادابی برای همه دوستان گرامی ;)@};-


در مسابقه هفتگي شماره 17 كه پس فردا شنبه آغاز ميشه هم منتظرتون هستيم

به اميد ديدار



@};-:)>-

[آبجی]

{big green} سلام منم تبریک میگم میلاد رسول اکرم ( ص ) و امام صادق ( ع ) رو {big hug}


به به یعنی الان جایزه ام شده 16 میلیارد ؟؟؟ {big green}

[atena-ati]

یوهوووووووووووووووووووووو ووووووووو تبریک میگم زهره جونی
واسه عید میتونی بری کل دنیارو بگردی
یه سالی هم کارو تعطیل کن ولی قولت به من یادت نره هاااااااااااااااااااااااا اااااااا
یادآور بشممم
بازم تبریک میگم عززم به امید موفقیت های بزرگتر وبزرگتر در تمام مراحل زندگیت