علایم آسم اوایل صبح و عصرها تشدید می شود

[MR_Jentelman]

دکتر "نجم الدین کلانتری" فوق تخصص آسم و آلرژی در آستانه روز جهانی آسم در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا ، به افراد و به خصوص کودکان توصیه کرد، در ساعات اولیه صبح و عصرها کمتر بیرون بیایند و اگر در منزل هستند نیز بهتر است در این ساعات پنجره ها را ببندند.
وی گفت: در ساعات بین 3 تا 7 بعد ازظهر میزان ذرات و گرده های موجود در هوا در بیشترین حد خود قرار دارد و در صورت امکان باید در این ساعت ها در خانه ماند و پنجره ها را بسته نگه داشت.
کلانتری گفت: عوامل موثر در بروز آسم، ژنتیکی و محیطی هستند. فردی که از استعداد ژنتیکی ابتلا به آسم برخوردار است، در مواجهه با یک سری عوامل محیطی که شامل عوامل داخل و بیرون منزل است، علایم بیماری اش تشدید می شود.
با توجه به اینکه آلاینده ها و گرده های گیاهان موجود در هوا در اوایل صبح و عصرها در بالاترین میزان خود قرار دارد، علایم بیماری آسم نیز در این ساعت ها بیشتر بروز می کند.
عوامل مستعد کننده آسم در داخل منزل شامل بوی پخت و پز غذاها، مایت ها (جانور ریزی که در محیط های مرطوب یافت می شود)، دود سیگار (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fsociety_health%2Fsmoking%2F2008% 2F1%2F30%2F59880.html) و بوی انواع افشانه های خوشبو کننده و مواد شوینده (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fsociety_health%2Fenvironmental_h ealth%2F2008%2F3%2F3%2F62948.html)و تمیز کننده است.

این متخصص آسم و آلرژی با اشاره به این که زندگی در آپارتمان ها و منازل کوچک نیز در تشدید علایم آسم موثر است، گفت: آلودگی (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fsociety_health%2Fenvironmental_h ealth%2F2007%2F6%2F5%2F41997.html)ناشی از پخت و پز غذاها در فضاهای بسته و کوچک منازل، خود عاملی برای تشدید آسم است.

وی در خصوص عوامل بیرون از منزل نیز یادآور شد: هوای سرد، گرده گل و گیاهان به خصوص در فصل بهار (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fdiseases%2Frespiratory%2F2007%2F 4%2F5%2F40067.html) ، آلاینده های (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fsociety_health%2Fenvironmental_h ealth%2F2008%2F2%2F28%2F62692.html) موجود در هوا که ناشی از دود خودروها (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fsociety_health%2Fenvironmental_h ealth%2F2008%2F10%2F21%2F77007.html)است و سکونت در محل های شلوغ و پُر ترافیک از جمله در حاشیه اتوبان ها، علایم آسم را تشدید می کند.
متخصص آسم و آلرژی (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fdiseases%2Fear_nose%2F2003%2F5%2 F5%2F2104.html)یادآور شد: میزان شیوع آسم در جوامع روستایی 5 درصد و در جوامع شهری 15 درصد است که در برخی مطالعات در شهر تهران، گاهی میزان شیوع آسم تا حدود 30 درصد اعلام شده است.
کلانتری با اشاره به این که مهم ترین عامل در پیشگیری از آسم، عدم مجاورت با عوامل محیطی تشدید کننده ی آسم است، گفت: برای درمان نیز استفاده از افشانه ها، بهترین درمان است که باید تحت نظر پزشک متخصص استفاده شود.
این متخصص آسم و آلرژی تصریح کرد: نکته مهم در مورد درمان آسم این است که این بیماری با یک نسخه قابل درمان نیست و درمان آن نیاز به پیگیری های مداوم دارد، طوری که تنها قطع سرفه (http://njavan.com/forum/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.tebyan.net%2Fn utrition_health%2Fdiseases%2Frespiratory%2F2004%2F 2%2F17%2F5523.html)، دلیل بر بهبود بیماری نیست.


منبع:تغذيه وسلامت

[MR_Jentelman]

چرا آسم زياد شده است؟

http://img.tebyan.net/big/1388/11/157183220124121431702201985821517022616087218.jpg
در طي 3 دهه ي گذشته بر ميزان شدت و شيوع آسم، آلرژي بيني (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/ear_nose/2003/5/5/2104.html)و ساير آلرژي ‌ها، هزينه ‌هاي بهداشتي درماني و اقتصادي و کاهش کيفيت زندگي بيماران در جوامع گوناگون افزوده شده است.
سالانه حدود 15 ميليون نفر در جهان مبتلا به آسم مي ‌شوند و در کشورهاي توسعه يافته شيوع آسم بيشتر و مرگ و مير کمتر است و بر عکس در کشورهاي درحال توسعه شيوع آسم کمتر و مرگ و مير بيشتر است.
در بروز آسم عواملي مانند سن، جنس، قوميت و نژاد اهميت دارد. به طوري که در کودکان 12 تا 14 سال، شيوع بيماري آسم 10 تا 20 درصد است. در تهران اين آمار به 35 درصد مي ‌رسد، يعني يک سوم جمعيت مبتلا به آسم هستند. حدود 20 تا 30 درصد از افراد جوامع مختلف دچار آلرژي بيني مي ‌شوند.
بيش از 500 ميليون نفر در جهان از آلرژي بيني رنج مي ‌برند، که کاهش کيفيت زندگي باعث به وجود آمدن آن مي ‌شود.
به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس مصطفي معين رئيس انجمن آسم و آلرژي ايران در سومين سمينار آسم و رينيت آلرژي در کودکان که در کتابخانه ملي برگزار شد، گفت: تماس با آلرژن‌ ها، سوء تغذيه از نوع چاقي (http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/loss_weight/2009/7/7/96455.html)، عدم تحرک، مصرف الکل، از عوامل بروز آسم است.
http://img.tebyan.net/big/1388/11/19712923202924916050330254111173573238.jpg
* عوامل محيطي در بروز آسم بسيار تاثيرگذار است که عفونت ‌ها، ويروس‌ ها، قارچ ‌ها و مسائل ژنتيکي مي ‌تواند زمينه‌ ساز بروز آسم باشد.
* در محيط‌ هاي روستايي به دليل اين که تعداد اعضاي خانواده زياد بود، اگر فردي در اين خانواده بيمار مي ‌شد بيماري خود را به ديگران سرايت مي ‌داد و بقيه افراد خانواده نسبت به بيماري ايمن مي‌ شدند ولي در جامعه امروزي به دليل اين که خانواده ‌ها کم جمعيت شده‌ اند، بروز بيماري در آن ها بيشتر است.
* آنتي ‌بيوتيک ها (http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/society_health/drugs/2007/3/17/38194.html)باعث تغيير در سيستم ايمني بدن مي ‌شوند.
مصرف غذا‌هاي آماده، زمينه را براي به وجود آوردن آسم به وجود مي ‌آورند.

* زندگي آپارتمان نشيني در به وجود آمدن آسم نقش زيادي دارد و به دليل اين که رطوبت در آپارتمان نشيني وجود دارد، باعث افزايش آلرژي مي ‌شود.
* سوسک ها و قارچ‌ ها در ايجاد آسم نيز موثر هستند.
http://img.tebyan.net/big/1388/11/39602329012922017915317819422316055198169.jpg
عفونت ‌هاي ويروسي تنفسي، افزايش تماس با مواد شيميايي و بيولوژيکي، دود سيگار (http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/society_health/smoking/2005/12/12/14437.html)، آلرژن ‌هاي محيطي در فضاي بسته آپارتمان‌ ها، بحران آلودگي هوا در کلان شهرهاي پرترافيک و فاقد مديريت شهري کارآمد، تماس طولاني با آلاينده‌هاي صنعتي و مواد حساسيت‌ زاي شغلي، مصرف مواد غذايي آماده باعث بروز آسم شده است.
تغيير سبک زندگي سنتي کشاورزي در محيط پاک و طبيعي روستا با خانواده‌ هاي پُرفرزند و شيوع بيشتر عفونت ‌ها، با زندگي مدرن شهري و آپارتماني با خانوداه ‌هاي کم فرزند و مصرف آنتي بيوتيک ها، همراه با استرس‌ هاي رواني و اجتماعي، در تعامل با زمينه ارثي آسم و آلرژي به عنوان ساز و کارهاي اين بيماري است.

منبع: تغذيه وسلامت