روابط عمومی سایت
10th January 2010, 12:45 AM
- دوستي هاي قديمي را تجديد کنيد
چرا به دوستاني که مدت هاست از آنها خبر نداريد زنگ نمي زنيد و با آنها قرار ملاقات نمي گذاريد تا کار جالبي نظير ماهي گيري يا رفتن به بولينگ را انجام دهيد؟ اين کار به شما کمک مي کند که آرامش خاطر پيدا کنيد و از زندگي روزمره و پردردسر شغلي براي مدت زماني هر چند کوتاه خلاص شويد. و اگر گرفتن ماهي قزل آلا به نظر شما کار جالبي نيست چرا به بازار نمي رويد و سيستم تصويري جديدي را که مدت ها آرزوي ان را داشتيد نمي خريد؟ در اينصورت مي توانيد دوستان خود را در تعطيلات آخر هفته براي تماشاي يکي از جديدترين فيلم ها به خانه خود دعوت کنيد و از با هم بودنتان نهايت استفاده را ببريد. در نهايت اينکه : خلاق باشيد و ديگران را نيز شريک کنيد.
2- يک همسر رمانتيک انتخاب کنيد
مطالعات نشان مي دهند که افراد متاهل چند سال بيشتر از افراد مجرد زنده باقي ميمانند. با داشتن يک همسر نه تنها مي توانيد از مزاياي داشتن روابط جنسي بهرمند شويد، بلکه عشق و حمايت عاطفي جزء مواردي هستند که هيچ قيمتي نمي توان بر روي آنها گذاشت. همچنين افراد با همسران خود از هر کس ديگري راحت تر هستند و مي توانند با آرامش خاطر مشکلات مختلف را با آنها در ميان بگذارند و دوست دارند تا مستمع پيشنهاد ها و راه حل هاي جديد از زبان همسرانشان باشند. بنابراين ازدواج کنيد و شروع کنيد به صحبت کردن ( يا هر ارتباط "صميمانه" ديگري را که فکرش را ميکنيد آغاز کنيد.)
3- وقتي را با خانواده خود بگذرانيد
خانواده عزيزترين و نزديکترين کس به شما است و به عنوان يکي از ارزشمند ترين منابع پشتيباني اجتماعي به شمار مي رود. چه با پدر و مادر خود چاي بنوشيد و يا فرزندانتان را به اسكي ببريد، با اين کار با عزيزترين کسانتان ارتباط برقرار کرده ايد و اين کار درصد زيادي از بار عاطفي شما مرتفع مي سازد.
4- با افراد جديد آشنا شويد
در يک تيم ورزشي عضو شويد، در کلاس هاي مطالعه آزاد شرکت کنيد و کارهاي داوطلبانه انجام دهيد. راه هاي بيشماري براي شما وجود دارد که از طريق آن ميتوانيد ارتباط هاي جديدي را شکل دهيد. بدن شما به خاطر مزاياي فعاليت هاي گروهي براي هميشه از شما قدردان خواهد بود.
5- گوش دهيد و ياد بگيريد
سعي کنيد هفته اي 20 دقيقه وقت بگذاريد تا حداقل با 2 تا از دوستانتان صحبت کنيد. معاشرت با ديگران باعث مي شود که از فشار و استرس کاسته شود و احساس حمايت و پشتيباني به وجود ايد. اين کار شما را به چالش وا مي دارد و باعث مي شود تا از اولويت هاي ديگران در زندگي با خبر شويد. شما هر چه بيشتر در مورد اطرافيان خود بدانيد خيلي بهتر مي توانيد ارتباط برقرار کرده و با آنها هم دل و همراه شويد.
بهتر زندگي کنيد
چرا به دوستاني که مدت هاست از آنها خبر نداريد زنگ نمي زنيد و با آنها قرار ملاقات نمي گذاريد تا کار جالبي نظير ماهي گيري يا رفتن به بولينگ را انجام دهيد؟ اين کار به شما کمک مي کند که آرامش خاطر پيدا کنيد و از زندگي روزمره و پردردسر شغلي براي مدت زماني هر چند کوتاه خلاص شويد. و اگر گرفتن ماهي قزل آلا به نظر شما کار جالبي نيست چرا به بازار نمي رويد و سيستم تصويري جديدي را که مدت ها آرزوي ان را داشتيد نمي خريد؟ در اينصورت مي توانيد دوستان خود را در تعطيلات آخر هفته براي تماشاي يکي از جديدترين فيلم ها به خانه خود دعوت کنيد و از با هم بودنتان نهايت استفاده را ببريد. در نهايت اينکه : خلاق باشيد و ديگران را نيز شريک کنيد.
2- يک همسر رمانتيک انتخاب کنيد
مطالعات نشان مي دهند که افراد متاهل چند سال بيشتر از افراد مجرد زنده باقي ميمانند. با داشتن يک همسر نه تنها مي توانيد از مزاياي داشتن روابط جنسي بهرمند شويد، بلکه عشق و حمايت عاطفي جزء مواردي هستند که هيچ قيمتي نمي توان بر روي آنها گذاشت. همچنين افراد با همسران خود از هر کس ديگري راحت تر هستند و مي توانند با آرامش خاطر مشکلات مختلف را با آنها در ميان بگذارند و دوست دارند تا مستمع پيشنهاد ها و راه حل هاي جديد از زبان همسرانشان باشند. بنابراين ازدواج کنيد و شروع کنيد به صحبت کردن ( يا هر ارتباط "صميمانه" ديگري را که فکرش را ميکنيد آغاز کنيد.)
3- وقتي را با خانواده خود بگذرانيد
خانواده عزيزترين و نزديکترين کس به شما است و به عنوان يکي از ارزشمند ترين منابع پشتيباني اجتماعي به شمار مي رود. چه با پدر و مادر خود چاي بنوشيد و يا فرزندانتان را به اسكي ببريد، با اين کار با عزيزترين کسانتان ارتباط برقرار کرده ايد و اين کار درصد زيادي از بار عاطفي شما مرتفع مي سازد.
4- با افراد جديد آشنا شويد
در يک تيم ورزشي عضو شويد، در کلاس هاي مطالعه آزاد شرکت کنيد و کارهاي داوطلبانه انجام دهيد. راه هاي بيشماري براي شما وجود دارد که از طريق آن ميتوانيد ارتباط هاي جديدي را شکل دهيد. بدن شما به خاطر مزاياي فعاليت هاي گروهي براي هميشه از شما قدردان خواهد بود.
5- گوش دهيد و ياد بگيريد
سعي کنيد هفته اي 20 دقيقه وقت بگذاريد تا حداقل با 2 تا از دوستانتان صحبت کنيد. معاشرت با ديگران باعث مي شود که از فشار و استرس کاسته شود و احساس حمايت و پشتيباني به وجود ايد. اين کار شما را به چالش وا مي دارد و باعث مي شود تا از اولويت هاي ديگران در زندگي با خبر شويد. شما هر چه بيشتر در مورد اطرافيان خود بدانيد خيلي بهتر مي توانيد ارتباط برقرار کرده و با آنها هم دل و همراه شويد.
بهتر زندگي کنيد