حساسیت‌های تابستانی در كودكان

[MR_Jentelman]

تابستان نزدیك است و زمان مناسبی برای تفریح و بیرون رفتن با كودكان می باشد، اما دقت كنید كه هوای گرم می‌ تواند مشكلاتی برای كودكان به همراه داشته باشد.
التهابات پوستی، عطسه (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2007/7/18/43565.html)، تنگی نفس (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2005/8/3/12299.html) و ... از آلرژی‌ های (حساسیت‌های) تابستانی بسیار شایع هستند، اما آیا می ‌دانید كه اگر كودك شما یكی از این حساسیت‌ ها را داشته باشد، برای او چه كارهایی می ‌توانید انجام دهید؟
http://img.tebyan.net/big/1388/03/15744158165168248107432086200132126428378.jpg
زكام تابستانه


اگر كودك شما بدون این كه سرماخورده باشد، عطسه‌ های جسته گریخته، سوزش چشم (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/children/2008/8/30/73136.html)و آب‌ریزش بینی دارد، یعنی دچار زكام تابستانه شده است.
پروفسور امبریل در مركز تحقیقات آلاینده‌های هوایی می ‌گوید: معمولاً زكام تابستانه (زكام در اثر حساسیت) در كودكان زیر 2 سال پیش نمی ‌آید. این یك حساسیت است، بنابراین كودكان قبل از این كه به گرده‌ها واكنش نشان دهند، باید با آن مواجه شده باشند.
به‌ طور معمول، زكام تابستانه طولانی ‌تر از سرماخوردگی (http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/other_disease/2005/1/6/10012.html)است و شما متوجه می ‌شوید كه وقتی كودك را بیرون می ‌برید، بدتر می ‌شود. بنابراین:
* آنها را از چمن‌ها و سبزه‌های تازه هرس شده، دور نگه دارید.
* شیشه‌ های ماشین را همواره بسته نگه داشته، از كولر و سیستم تهویه مطبوع و فیلترهای مخصوص آلاینده‌ها استفاده كنید.
* از بیرون آوردن كودك در صبح زود و عصرها كه میزان ذرات و گرده‌های گیاهان به حداكثر می ‌رسد، اجتناب كنید.
* به ‌طور مرتب دست‌های كودك خود را بشویید تا از رفتن گرده‌ها به چشم‌ هایش جلوگیری شود.
* منافذ بینی كودك را با كمی وازلین چرب كنید تا گرده‌ها، وارد مجرای تنفسی او نشوند.
* همیشه آخرین پیش‌بینی وضع هوا را از اخبار بگیرید.
http://img.tebyan.net/big/1386/02/1552131202304915221165112192178104262356985.jpg
حمله ‌های آسم


اگر كودك شما آسم (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2007/5/2/40901.html)دارد، آلودگی و گرده افشانی تابستانی می ‌تواند علائم بیماری را حادتر كند. پرستار یك مركز آسم می ‌گوید: گرما و خشكی هوا می‌ تواند موجب بروز حمله آسم (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/children/2004/5/17/6612.html)شود، زیرا میزان آلودگی را افزایش می ‌دهد، همان ‌گونه كه در زمان بروز یك توفان، میزان ذرات هوا در حد بالایی خواهد بود.
زمان حمله آسم
* بلافاصله اسپری مخصوص آسم را به كودك برسانید.
* به كودك كمك كنید راست بنشیند و به آرامی نفس بكشد.
* بعد از 5 تا 10‌دقیقه كودك باید بتواند به ‌طور طبیعی تنفس كند. اگر نتوانست با مركز فوریت‌ های پزشكی تماس بگیرید.
* تا رسیدن كمك دو بار از اسپری استفاده كنید (‌هر دقیقه یك ‌بار و به‌مدت 5 دقیقه).
نیش و گزیدگی حشرات


گزیدگی برای كودكان یك شوك ناراحت‌ كننده است كه خوشبختانه خیلی زود آن ‌را فراموش می ‌كنند، اما برای تعدادی از افراد، گزیدگی می ‌تواند شروع ابتلا به یک حساسیت باشد.
هر كسی می ‌تواند به نیش زنبور عسل یا زنبور زرد حساسیت داشته باشد، اما مبتلایان به آسم بیشتر مستعد هستند.
http://img.tebyan.net/big/1388/03/50140217111651741582072162031507469723490.jpg
عوارض گزیدگی
* ایجاد خارش در همه جای بدن
* التهاب پوست
* تورم و تنگی نفس
* احساس سوزش
* گرفتگی عضلات شكم و احساس بیماری
درمان گزیدگی
در صورت بی ‌تابی شدید كودك، حتماً از پزشك یا فوریت ‌های پزشكی كمك بخواهید، اما اگر كودك شما حساسیت‌ های شدیدی بروز نداد، سعی كنید: اگر در خانه هستید برای درمان نیش زنبور زرد، از یك كمپرس آب سرد با سركه رقیق شده استفاده كنید و برای درمان نیش زنبور‌عسل، ضمادی از آب و بی‌ كربنات سدیم تهیه كرده و روی محل گزیدگی بگذارید و در مواقعی كه بیرون از منزل و در فضای باز هستید، اسپری مخصوص گزیدگی را همراه داشته باشید.
نیش زنبور عسل بر سطح پوست باقی می ‌ماند، در این صورت با دقت و به كمك ناخن یا موچین تمیز نیش را خارج كنید.
نباید محل گزیدگی را فشار دهید، این كار موجب می ‌شود زهر بیشتر پخش شود.




منبع:همشهری

[MR_Jentelman]

راجع به برخي مشکلات کودکان در تابستان مانند زكام تابستانه، حمله ‌هاي آسم و گزيدگي حشرات صحبت کرديم. حال به ادامه ي مشکلات تابستانه توجه نماييد.
التهابات پوستي در تابستان

چون غده‌هاي عرق كودك هنوز در حال تكامل است، وقتي كودك عرق مي‌ كند، اين غدد توسط باكتري ‌ها و سلول‌ هاي مرده پوست بسته مي ‌شوند و ممكن است كودك شما عرق‌ سوز (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/skin/2008/7/22/70746.html) شود.
براي جلوگيري از اين مشکل مي ‌توانيد كودك را با آب ولرم حمام كنيد.
از كرم‌ ها و لوسيون ‌هاي مخصوص كودك استفاده كنيد.
ميوه‌هاي تابستان و حساسيت ‌ها



حتي اگر كودك شما به ‌طور معمول ميوه (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=243) دوست نداشته باشد، ميوه‌هاي لذيذ تابستاني (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=65833) مثل انواع توت (http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/fruits/summer_fruits/2006/8/7/19128.html) و کيوي (http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/fruits/other_fuits/2003/8/24/3227.html) مي ‌تواند او را وسوسه كند، كه دقيقاً حساسيت‌ ها هم در همين ميوه‌هاست؛ به‌ خصوص حساسيت به كيوي كه بسيار شايع است.
نشانه‌ هاي اين حساسيت شامل احساس سوزش و خارش، زخم‌هاي دهان (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/teeth/2007/12/22/56237.html)، تورم لب ‌ها، تنگي‌ نفس و در شرايط حادتر از دست دادن هوشياري است.
علائم آلرژي به توت ‌فرنگي (http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/fruits/summer_fruits/2009/4/27/90228.html) و شاتوت (http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/fruits/summer_fruits/2009/5/11/91398.html) نيز معمولاً خارش، تورم لب‌ها و زبان است.
راه‌هايي براي دوري از آلرژي ‌ها

http://img.tebyan.net/big/1387/12/45622412322443852137230222155457170185179.jpg
شير مادر (http://www.tebyan.net/nutrition_health/food_plans/all_age_nutrition/pregnancy_lactation/2009/2/25/86500.html) بيشترين کمک را براي جلوگيري از پيشرفت آلرژي به كودك مي‌ كند، زيرا به قوي شدن سيستم ايمني كودك كمك مي‌ كند.
اگر كودك واقعا دچار تب (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/infection/2006/2/4/15374.html)تابستانه شد، او را در منزل نگه‌ داريد. درها و پنجره‌ها را بسته نگه داريد و به سرعت او را بنشانيد. در اين صورت طي مدتي حدود 15‌دقيقه متوجه مي‌ شويد كه او احساس بهتري دارد.
كنار ساحل يكي از مكان‌هايي است كه خطر ابتلا به تب تابستاني در آن بيشتر است، همچنين بهتر است از سبزه‌ها دوري كنيد.
لباس‌هاي خنك و كتان از عرق ‌سوز شدن كودكان جلوگيري مي‌ كند.
در 95 ‌درصد از موارد، گرده‌افشاني گياهان موجب بروز آلرژي شايع تب تابستانه در سال‌ هاي اوليه زندگي مي ‌شود. بد نيست بدانيد فصل گرده‌افشاني معمولا از اوايل خرداد ماه تا اواخر شهريور ماه است.
تغذيه كودكان در دوران بيماري

نكاتي كه بايد هنگام غذا دادن به كودك بيمار به آن توجه كرد:
* قبل از غذا دادن به كودك، دست‌ها و صورت او را بشوييد، زيرا اين كار به كودك احساس آرامش مي‌ دهد.
* غذا دادن به كودك بيمار مشكل و خسته‌ كننده است و بايد سعي كنيد با صبر و حوصله زياد به كودك غذا بدهيد.
* طي بيماري، همواره كودك را تشويق به غذا خوردن كنيد.
* حتي اگر كودك مقدار كمي غذا بخورد، بهتر از آن است كه چيزي نخورد.
* در حالتي كه كودك خواب‌آلود است، به او غذا ندهيد.
* از غذاهايي كه كودك در حال سلامت به آنها علاقه داشته است، بيشتر استفاده كنيد.
http://img.tebyan.net/big/1388/03/61224882038246718022322133188240570140.jpg
* غذاهايي كه نرم هستند و خوردن آن ها نياز به جويدن ندارد، مثل سوپ (http://www.tebyan.net/nutrition_health/cooking_foods/foods/soups/2008/12/1/79897.html)، پوره يا فرني (http://www.tebyan.net/nutrition_health/cooking_foods/desserts/2004/10/18/21448.html) به كودك بدهيد.
* براي نرم كردن غذا از كمي شير (http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/dairy_products/2005/3/22/10852.html) استفاده كنيد.
* كودك را مجبور به خوردن غذا نكنيد، چون ممكن است باعث حالت تهوع در او شده و يا غذا وارد مجاري تنفسي كودك شود.
* در صورت گرفتگي بيني (http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/ear_nose/2007/4/22/40509.html) كودك، قبل از غذا دادن، ابتدا بيني او را تميز كنيد.
* در هنگام بيماري، به كودك غذاي بيشتري نسبت به قبل بدهيد. براي اين كار بايد دفعات وعده غذايي را افزايش دهيد.
اهميت تغذيه كودك در دوران نقاهت

دوران نقاهت زماني شروع مي ‌شود كه علائم بيماري به تدريج از بين رفته و بيمار رو به بهبودي مي ‌رود.
بر خلاف دوران بيماري كه كودك بسيار بي ‌اشتها است، در دوران نقاهت، به‌ طور واضح اشتهاي او بيشتر مي ‌شود. اين زمان بهترين فرصت براي جبران وزن از دست رفته كودك است كه بايد حتماً از اين فرصت استفاده كرد و به او غذاي بيشتري داد.
به خاطر داشته باشيد كه در دوره نقاهت:
* تعداد وعده‌هاي غذاي كودك را بيشتر كنيد (‌به جاي 5 وعده، 6 وعده غذا به كودك بدهيد)
* در هر وعده ي غذايي، نسبت به قبل مقدار غذاي بيشتري به كودك بدهيد.
* غذاي كودك را نسبت به قبل مقوي ‌تر تهيه كنيد. انرژي غذاي كودك را مي ‌توانيد با افزودن يك قاشق مرباخوري كره (http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrition_news/nutrition_news/2002/12/11/796.html)يا روغن (http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrients/fats/2006/9/14/23909.html)، افزايش دهيد.


منبع: همشهري