گفتنی‌ها كم نیست، من و تو كم گفتیم

[*مینا*]

بسیاری از افراد بدون هیچ شناختی بایكدیگر پیوند زناشویی می‌بندند، درحالیكه حتی از شیوه ارتباط با یكدیگر و خصوصیت عمومی مردان و زنان نیز آگاهی ندارند. نكات زیر به ما كمك می‌كند تا شناخت بهتری از همسرانمان داشته باشیم و از تنش در روابط پیچیده امروزی در خانواده پیشگیری كنیم.


آنچه زن‌ها باید بدانند



‌مردان این روزگار از زنان خود چیزی بیش از یك كدبانوی خانه‌دار و مراقبت فرزندانشان انتظار دارند. مردها از زنان می‌خواهند تا در زمینه‌‌های عاطفی و احساسی از آنها حمایت كنند.

زن عاقل از تلاش‌های شوهرش برای راضی كردن او قدردانی می كند.

وقتی مرد، خشمگین و ناراحت یا رنجیده است، مجاب كردن او با بحث و گفت‌وگو، بی‌مورد است.

وقتی مردی به تكرار از علاقه زنش به خود مطلع شود، سالم و قدرتمند باقی می‌ماند (مردان در این مورد به اشتباه احساس بی‌اعتنایی می‌كنند.)

واكنش‌های صمیمی زن و ابراز تشكر و امتنان چونان آینه‌ای است كه تصویری درخشان را منعكس می‌سازد.

مردها اغلب به آنچه در وجودشان می‌گذرد، توجه نمی‌كنند و آن را بروز نمی‌دهند.

درچرخه صمیمیت؛ نزدیك شدن، دور شدن، دوباره نزدیك شدن و فاصله دوباره، عشق را محكم‌‌تر می‌كند.

از نشانه‌های بیرون آمدن از مرحله تنهایی مرد، گرفتن دست همسرش و همچنین صحبت كردن با او است.

مرد زمانی احساس علاقه می‌كند كه زنش از كارهای او تشكر كند.

اگر می‌خواهید همسرتان اصلا‌ح شود، اورا همان‌طور كه هست بپذیرید.

به اشتباه گمان می‌كنیم كه همسرمان باید مانند ما بیندیشد و احساس كند.

پند و اندرز و راه نشان دادن به مرد تنها در صورتی می‌تواند مفید باشد كه مرد مستقیما این را از همسرش بخواهد.

بزرگترین اشتباه زن در رابطه زناشویی این است كه نیازهایش را به همسرش اطلاع ندهد.

زنان اغلب مقاومت همسرشان را در كمك كردن، اشتباه ارزیابی می‌كنند.

وابستگی بیش از اندازه به همسر هرگز درست نیست.

مردها می‌خواهند تمجید و تحسین شوند.

اغلب زن‌ها متوجه نیستند كه بی‌اعتمادی آنها نسبت به همسرشان تا چه اندازه آنها را رنج می‌دهد.

خواسته‌هایتان را از رابطه خود با همسر مطرح كنید و این تصور را نداشته باشید كه همسرتان از آنچه در ذهن شما می‌گذرد، آگاه است.

اگر در برابر احساسات همسرتان مقاومت كنید، احتمالا در برابر این احساسات در درون خود مقاومت می‌كنید.

نگویید من مخالفم،‌ بگویید؛ <من فكر می‌كنم ... به نظر من...>

زنان با درك نیازهای عاطفی همسرشان،‌ می‌توانند از منبع نارضایتی او آگاهی بیشتری به دست آورند.

سه نشانه تنش در مردها عبارت است از: پس كشیدن، غر و لند كردن و ‌سكوت نمودن.

مردها همسران خنده‌رو را دوست دارند.


آنچه مردها باید بدانند


زنان روزگار ما دیگر نیاز چندانی به این ندارند كه همسرشان در زمینه‌های مالی و فیزیكی از آنها حمایت كنند. به جای آن، یكی از خواسته‌های مهم آنها این است كه در زمینه‌های احساسی و عاطفی مورد حمایت قرار بگیرند.

شوهر عاقل، پیوسته با كارهایش به زن می‌گوید كه موجودی منحصر به فرد است و به همسرش می‌گوید كه او را دوست دارد و این همان چیزی است كه زن به آن احتیاج دارد.

زنان می‌خواهند شنونده‌ای داشته باشند كه به حرفشان گوش دهد.

هر چه فشار روحی بر زن بیشتر شود، آرام گرفتن و لذت بردن از امور خوشایند زندگی، برایش دشوارتر می‌گردد.

بیاموزیم كه در مواقع دشوار وطوفانی، همسرمان را دوست بداریم.

وقتی زنی احساسات خود را در میان می‌گذارد، بدون توجه به شدت خشم و اتهاماتی كه می‌بندد، درواقع خواهان همدلی است.

مردها صرفا با گوش كردن به احساسات منفی زن از آنها موجوداتی مقبول‌تر و مثبت‌تر می‌سازند.

علت اصلی كاهش علا‌قه زنان به همسرشان این است كه به قدر كافی درك نمی‌شوند.

زنان به رفتار محبتآمیز بها می‌دهند و چنین رفتاری برآنان در هر حالتی تاثیر فراوان دارد.

زنان برای ابراز محبت، به مقدماتی احتیاج دارند و مردها گاه به اشتباه گمان می‌كنند كه همسرانشان آنها را دوست ندارند.

زن به موج شبیه است و با رفتارهای همسرش حرمت نفسش مانند موج بالا و پایین می‌رود.

مرد نیاز دارد كه همسرش از كار مفیدی كه انجام داده، تشكر و قدردانی كند.

وقتی مرد، همسرش را تایید می‌كند، متقابلا مورد تایید او قرار می‌گیرد.

مرد، روزانه به مدت بیست دقیقه باید به شكلی به همسرش توجه كند كه انگار برای رییسش كار می‌كند یا به مشتری خویش خدمت می‌كند.

برای زنان ارتباط برقرار كردن صرفا به معنای در میان گذاشتن اطلاعات نیست بلكه به معنای در میان گذاشتن عواطف و احساساتشان است.

زنان در خواندن ذهن، مهارت بیشتری دارند.

احساس امنیت خاطر بهترین و شیرین‌ترین چیزی است كه مرد می‌تواند به همسرش بدهد.

زن‌ها در صورتی شاد می‌شوند و احساس خوشبختی می‌كنند كه احساس كنند، نیازشان برآورده خواهد شد.

زنان دوست دارند كه از همسرشان نامه‌های محبتآمیز دریافت كنند.

زنان، همسران انفعالی و تابع را دوست ندارند.

ارتباط مستقیم چشمی در گفت‌وگوی دوطرفه برای زنان بسیار مهم است.

زنان به مهر و محبت همسرشان احتیاج دارند.

مردها به هنگام گفتن مشكلات از طرف همسرشان دچار اشتباه می‌شوند. تصور می‌كنند كه همسرشان از او انتقاد می‌كند.

به هنگام باز كردن در ماشین مردها باید پیش قدم بشوند. با این كار می‌توانند مهر و محبت خود را به همسرشان نشان دهند.

تو گوش نمی‌دهی! گفتن این جمله از سوی زنان، یعنی: تو به من توجه كامل نداری.

وقتی زنان با همسرشان به بیرون از منزل (طبیعت، سینما، پارك و...) می‌روند احساس خوبی به آنها دست می‌دهد و می‌توانند بر مرد تاثیر بگذارند.

نیازهای اصلی زنان عبارتند از: توجه، درك، احترام، محبت، تایید ‌و دریافت اطمینان خاطر.

وقتی به زن، اعتماد و اطمینان خاطر می‌دهید، به او می‌گویید كه پیوسته مورد مهر و محبت است.

مرگ یك زندگی زناشویی در چهار مرحله اتفاق می‌افتد: مقاومت، رنجش، بی‌اعتنایی، سركوب