nafise sadeghi
18th September 2008, 08:51 PM
طبق نظر كارشناسان مشكلات رفتاري كودكان از جمله زياد فعالي)، ناتواني در يادگيري و تمايل به جرم پيامد زندگي در جوامع صنعتي است و البته مكمل زندگي در اين جوامع غذاهاي فوري و كم‌ارزش در كنار تنقلات زيانبار است و مي‌توان گفت نهايت اين پيامدها و فشارهاي ناشي از آن مصرف داروهايي چون پروزاك است كه عوارض جانبي زيادي به همراه دارند و مي‌توان به صراحت تاكيد كرد كه از عوارض اين جوامع رشد كودكاني است كه چشم‌انداز خوبي براي سالمندي آن جوامع به همراه ندارند. يكي از بهترين راهكارهايي كه مي‌توان براي كنترل جوامع به كار برد توجه به رژيم غذايي افراد به ويژه كودكان است.
اين سبد خريد يك فرد نيويوركي در يك وعده خريد از سوپرماركت است:
ـ پپسي/ كوكا (در سايز بزرگ)
ـ تن ماهي
ـ مايونز
ـ آبجو
ـ شكر رژيمي، قهوه حاوي كافئين
ـ شكلات با بادام زميني
ـ چيپس و تنقلات مشابه (سايز بزرگ)
بسيار ساده است، به همين سادگي با اين رژيم غلط خودمان را مسموم مي‌كنيم. بله به همين سادگي خودمان و محيط خودمان را مسموم مي‌كنيم و مجددا از همين محيط مسموم تغذيه مي‌شويم و اين چرخه غلط ادامه مي‌يابد.
بيشتر افراد جوامع صنعتي و به‌خصوص بچه‌ها با انواع غذاهاي آماده، كنسرو شده و تنقلات كم‌ارزش غذايي بزرگ مي‌شوند! بچه‌هايي را تصور كنيد كه حين بازي با گيم‌هاي عجيب و غريب غذاهايي با كالري بالا و ارزش كم غذايي مصرف مي‌كنند، آن همه انرژي نهفته را كجا و كي بايد تخليه كنند؟ و سوال اينجاست كه انرژي‌هاي سركوب شده در راه‌هاي خلاف راحت‌تر تخليه مي‌شوند چون هيجان آن بالاتر و بيشتر است و اين درنهايت به دنيايي پرهرج و مرج و ناامن منتهي مي‌شود.
مهم‌تر از آن اين غذاها به مثابه يك ماده مخدر عمل كرده و آرام آرام بچه‌ها را معتاد مي‌كنند زيرا اين مواد غذايي با مقادير زيادي شكر و كافئين كه خود به مثابه مواد مخدر عمل مي‌كنند پر شده‌اند. اين مواد مخدر، نه‌تنها شامل موادي مانند ماري‌جوانا و تنباكو (كه كمتر تخديركننده‌اند) هستند بلكه به مثابه مواد مخدر قوي‌تر از جمله الكل، كراك، هروئين و حشيش عمل مي‌كنند!
به‌طور معمول افرادي كه از غذاهايي مانند قهوه، كوكا، شكر، سيگار، سوسيس، همبرگر، الكل و كراك استفاده مي‌كنند نه‌تنها به مرز انفجار بلكه به مرحله جنايت نزديك مي‌شوند.
علاوه بر اين، مواد داخل اين غذاهاي كم‌ارزش عليه دندان‌ها و ناخن‌ها هم مبارزه مي‌كنند!
حتما دنداني را كه در يك ليوان نوشابه به مرور حل مي‌شود، فراموش نكرده‌ايد. اسيد نوشابه به راحتي بعد از مدت‌زمان كوتاهي دندان را حل مي‌كند!!!
جالب است بدانيد كه جاني‌ها و افراد ماجراجوي پرخاشگر كه داراي رفتارهاي ناسالم اجتماعي هستند از چنين غذاهايي زياد استفاده مي‌كنند. با تغذيه‌اي سالم و با تغيير در رژيم غذايي، آنها مي‌توانند به افرادي مسئول براي جامعه تبديل شوند.
هرچند كه اين يكي از عوامل است اما به جرأت مي‌توان گفت يكي از اساسي‌ترين و ابتدايي‌ترين آنهاست. با تأمين مواد معدني و ويتامين‌هاي مورد نياز بدن افراد مي‌توان تمايل به جرم و جنايت را كم و ميل به زندگي سالم را تقويت كرد.
مجله بهکام/آبان1385
اين سبد خريد يك فرد نيويوركي در يك وعده خريد از سوپرماركت است:
ـ پپسي/ كوكا (در سايز بزرگ)
ـ تن ماهي
ـ مايونز
ـ آبجو
ـ شكر رژيمي، قهوه حاوي كافئين
ـ شكلات با بادام زميني
ـ چيپس و تنقلات مشابه (سايز بزرگ)
بسيار ساده است، به همين سادگي با اين رژيم غلط خودمان را مسموم مي‌كنيم. بله به همين سادگي خودمان و محيط خودمان را مسموم مي‌كنيم و مجددا از همين محيط مسموم تغذيه مي‌شويم و اين چرخه غلط ادامه مي‌يابد.
بيشتر افراد جوامع صنعتي و به‌خصوص بچه‌ها با انواع غذاهاي آماده، كنسرو شده و تنقلات كم‌ارزش غذايي بزرگ مي‌شوند! بچه‌هايي را تصور كنيد كه حين بازي با گيم‌هاي عجيب و غريب غذاهايي با كالري بالا و ارزش كم غذايي مصرف مي‌كنند، آن همه انرژي نهفته را كجا و كي بايد تخليه كنند؟ و سوال اينجاست كه انرژي‌هاي سركوب شده در راه‌هاي خلاف راحت‌تر تخليه مي‌شوند چون هيجان آن بالاتر و بيشتر است و اين درنهايت به دنيايي پرهرج و مرج و ناامن منتهي مي‌شود.
مهم‌تر از آن اين غذاها به مثابه يك ماده مخدر عمل كرده و آرام آرام بچه‌ها را معتاد مي‌كنند زيرا اين مواد غذايي با مقادير زيادي شكر و كافئين كه خود به مثابه مواد مخدر عمل مي‌كنند پر شده‌اند. اين مواد مخدر، نه‌تنها شامل موادي مانند ماري‌جوانا و تنباكو (كه كمتر تخديركننده‌اند) هستند بلكه به مثابه مواد مخدر قوي‌تر از جمله الكل، كراك، هروئين و حشيش عمل مي‌كنند!
به‌طور معمول افرادي كه از غذاهايي مانند قهوه، كوكا، شكر، سيگار، سوسيس، همبرگر، الكل و كراك استفاده مي‌كنند نه‌تنها به مرز انفجار بلكه به مرحله جنايت نزديك مي‌شوند.
علاوه بر اين، مواد داخل اين غذاهاي كم‌ارزش عليه دندان‌ها و ناخن‌ها هم مبارزه مي‌كنند!
حتما دنداني را كه در يك ليوان نوشابه به مرور حل مي‌شود، فراموش نكرده‌ايد. اسيد نوشابه به راحتي بعد از مدت‌زمان كوتاهي دندان را حل مي‌كند!!!
جالب است بدانيد كه جاني‌ها و افراد ماجراجوي پرخاشگر كه داراي رفتارهاي ناسالم اجتماعي هستند از چنين غذاهايي زياد استفاده مي‌كنند. با تغذيه‌اي سالم و با تغيير در رژيم غذايي، آنها مي‌توانند به افرادي مسئول براي جامعه تبديل شوند.
هرچند كه اين يكي از عوامل است اما به جرأت مي‌توان گفت يكي از اساسي‌ترين و ابتدايي‌ترين آنهاست. با تأمين مواد معدني و ويتامين‌هاي مورد نياز بدن افراد مي‌توان تمايل به جرم و جنايت را كم و ميل به زندگي سالم را تقويت كرد.
مجله بهکام/آبان1385