diamonds55
2nd May 2009, 04:04 AM
خبرگزاري فارس: عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: 70درصد مردم كشور دچار يكي از عوارض اسكلتي هستند كه بيشتر ناشي از صندلي و نشستن نامناسب است به همين علت استاندارد صندلي براي 6 قوميت كشور طراحي شده است.
http://media.farsnews.com/Media/8802/Images/jpg/A0664/A0664261.jpg
احمد جنيدي جعفري در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس درباره ارگونومي صندلي توضيح داد: هنگامي فرد احساس راحتي مي‌كند كه برجستگي صندلي در گودي كمر جاي بگيرد. در غير اين صورت اگر برجستگي صندلي بالاتر يا پائين‌تر از گودي كمر باشد به ستون فقرات آسيب زده و موجب كمر درد مي‌شود.
وي اضافه كرد: بهترين حالت پا هنگام نشستن بر روي صندلي اين است كه زاويه زانوي پا 120 درجه باشد.
وي افزود: پشتي گردن نيز بايد دقيقاً پشت گردن قرار گيرد و چنانچه پشتي گردن پشت سر و پائين‌تر از گردن باشد فرد دچار آسيب‌هاي گردني مي‌شود.
وي با اشاره به اينكه در حالت نشسته تعدادي از عضلات منقبض هستند، تصريح كرد. هر فرد پس از 45 دقيقه نشستن بر صندلي بايد در حدود 2 دقيقه راه برود و نرمش كند، اين كار سبب مي‌شود عضلات آزاد شده و خون جريان يابد درحالي كه اگر به اين موضوع توجه نشود بر اثر ضعيف شدن عضلات نگهدارنده كمر، ديسك كمر و سياتيك فرد را مبتلا مي‌كند.
جنيدي جعفري افزود: عمق كفي‌هاي صندلي بايد به قدري نباشد كه زانو بالاتر از كفي صندلي باشد.
اين عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با اشاره به اينكه بيش از 70 درصد مردم دچار عوارض اسكلتي هستند، تصريح كرد: هر چه مفاصل بيشتر كشيده شود آسيب‌پذيري بيشتر مي‌شود. حتي گاهي اوقات بر اثر شدت اين آسيب‌ها فرم اسكلتي افراد به هم مي‌خورد.
وي يادآور شد: ارتفاع ميز هنگامي مناسب است كه چنانچه آرنج يكي از دستان روي ميز قرار گيرد بايد پنجه مشت كرده همان دست زير چانه بدون خم شدن مچ دست جا گيرد.
جنيدي جعفري خاطرنشان كرد: استانداردهاي صندلي براي 6 قوميت كشور براساس سنجش وضعيت بدن آن قوم طراحي شده است و شركتهاي توليد كننده صندلي بايد از اين استانداردها تبعيت كنند.
وي با اشاره به اهميت بحث ارگونومي گفت: فرد بايد با نوع كار و ابزاري كه استفاده مي‌كند منطبق باشد.در غير اين صورت حوادث شغلي و آسيب‌هاي جسمي فرد را آزار خواهد كرد.
http://media.farsnews.com/Media/8802/Images/jpg/A0664/A0664261.jpg
احمد جنيدي جعفري در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس درباره ارگونومي صندلي توضيح داد: هنگامي فرد احساس راحتي مي‌كند كه برجستگي صندلي در گودي كمر جاي بگيرد. در غير اين صورت اگر برجستگي صندلي بالاتر يا پائين‌تر از گودي كمر باشد به ستون فقرات آسيب زده و موجب كمر درد مي‌شود.
وي اضافه كرد: بهترين حالت پا هنگام نشستن بر روي صندلي اين است كه زاويه زانوي پا 120 درجه باشد.
وي افزود: پشتي گردن نيز بايد دقيقاً پشت گردن قرار گيرد و چنانچه پشتي گردن پشت سر و پائين‌تر از گردن باشد فرد دچار آسيب‌هاي گردني مي‌شود.
وي با اشاره به اينكه در حالت نشسته تعدادي از عضلات منقبض هستند، تصريح كرد. هر فرد پس از 45 دقيقه نشستن بر صندلي بايد در حدود 2 دقيقه راه برود و نرمش كند، اين كار سبب مي‌شود عضلات آزاد شده و خون جريان يابد درحالي كه اگر به اين موضوع توجه نشود بر اثر ضعيف شدن عضلات نگهدارنده كمر، ديسك كمر و سياتيك فرد را مبتلا مي‌كند.
جنيدي جعفري افزود: عمق كفي‌هاي صندلي بايد به قدري نباشد كه زانو بالاتر از كفي صندلي باشد.
اين عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با اشاره به اينكه بيش از 70 درصد مردم دچار عوارض اسكلتي هستند، تصريح كرد: هر چه مفاصل بيشتر كشيده شود آسيب‌پذيري بيشتر مي‌شود. حتي گاهي اوقات بر اثر شدت اين آسيب‌ها فرم اسكلتي افراد به هم مي‌خورد.
وي يادآور شد: ارتفاع ميز هنگامي مناسب است كه چنانچه آرنج يكي از دستان روي ميز قرار گيرد بايد پنجه مشت كرده همان دست زير چانه بدون خم شدن مچ دست جا گيرد.
جنيدي جعفري خاطرنشان كرد: استانداردهاي صندلي براي 6 قوميت كشور براساس سنجش وضعيت بدن آن قوم طراحي شده است و شركتهاي توليد كننده صندلي بايد از اين استانداردها تبعيت كنند.
وي با اشاره به اهميت بحث ارگونومي گفت: فرد بايد با نوع كار و ابزاري كه استفاده مي‌كند منطبق باشد.در غير اين صورت حوادث شغلي و آسيب‌هاي جسمي فرد را آزار خواهد كرد.