مصرف روزانه مولتی ویتامین بر خلق و خو تاثیر مثبت دارد

[سونای]

http://media.isna.ir/content/6-283.jpg/3تحقیقی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مکمل‌های مولتی ویتامین می‌تواند بر خلق و خو و انرژی تاثیر مثبتی بگذارد. محققان دانشگاه سوینبرن استرالیا با انجام پژوهشی 4 ماهه که در نوع خود از اولین تحقیقات در این زمینه است، دریافتند که مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین باعث افزایش انرژی و خلق و خوی بهتر می‌شود. طی این تحقیق 114 مرد و زن 20 تا 50 ساله حضور داشتند که نیمی از آن‌ها مولتی ویتامین و نیمی دیگر از دارونما استفاده می‌کردند. محققان پس از گذشت چهار ماه ارزیابی این افراد از نظر قدرت شناختی، خلق و خو، استرس و سایر پیامدهای سلامتی دریافتند که افزایش قابل توجهی در انرژی روزانه و اخلاق خوب در بین افراد مصرف کننده مولتی ویتامین گزارش شده است و علاوه بر این خواب بهتری را نیز تجربه کرده‌اند. این پژوهش در مجله "Nutrition" منتشر شده است




.
منبع (http://isna.ir/fa/news/91121912095/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AA%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D9%82-%D9%88-%D8%AE%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1): ایسنا