تکنیک چینی "جین جی دو"

[ستاره 15]

اگر نتوانید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید، اندام های داخلی شما باهم هماهنگی ندارند و بدن شما به سمت پیری است.انجام روزانه این تمرین - روزی یک دقیقه – توصیه شده است. گفته شده که ایمنی بدن بالا می رود، فشار و قند خون تنظیم می شود، بیماریهای شانه ها و ستون فقرات کاهش می یابد و از تحلیل قوای فکری جلوگیری می شود
لابد تصور می کنید کار ساده ای است! در این صورت بهتر است یک بار امتحان کنید

[ayda04]

این ک خییییلی سخت بوووووووود
من خیلی لق میزدم ینی دارم پیر میشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :(

ی سوال وقتی چشممون بسته س و میخایم این کارو بکینیم حالت دستا چطر باید باشه؟؟؟
نباس ب بغل باز باشه ؟؟؟؟؟ [soal]