*samira69*
4th December 2011, 09:03 PM
و (http://tebyan-zn.ir/blest_family.html)
شما مي توانيد بجاي عيب گرفتن از شوهرتان يک بار هم که شده به بررسياخلاق و رفتار خود بپردازيد . ما اطمينان داريم شما مي توانيد با اخلاق خوب خود اورا به همان شاهزاده مورد نظر تبديل کنيد :نکات زير کمک خواهد کرد که به ازدواجتان انرژي دوباره دهيد و از نوهر آنچه را که دوست داريد بسازيد.
۱) بهترين کارهايي که براي شوهرتان بسيار مفيد است، براي شما هم مفيدخواهدبود.
غذاهاي سالم بخوريد، خودتان را زيبا نگه داريد و مرتباً ورزش کنيد.اين کارها باعث مي شود هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)احساس خوبي داشته باشيد و پر طراوت و جذاب باشيد و شما در نظرشوهرتان همان زن زيبا و جذابي که هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)دوست داشته، باقي خواهيد ماند، مهم نيست که شما چند سالتان باشد.
۲) از رفتار و اعمال خوب همسر خود قدرداني کنيد.
هنگامي که پژوهشگران از مردان پرسيدند که در زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) زناشويي خود چه مي خواهند، قدرداني در ليست همگي آنها وجود داشت. پسبه خاطر داشته باشيد و توجه داشته باشيد به کارهايي که همسرتان براي شما، فرزندانو خانه انجام مي دهد و از او تشکر کنيد. شما لبخندي بر روي لبانش و لذتي در قلبشايجاد خواهيد کرد.
۳) عشق را در زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html)تان نگه داريد.
آخرين باري که برنامه ريزي کرده ايد براي داشتن يک زمان عاشقانه درکنار همسرتان چه وقت بوده است؟ اگر شما نمي توانيد به اين سؤال پاسخ دهيد سريعاًبه فکر باشيد.مهربان بودن، يادداشتهاي عاشقانه، هديه اي کوچک براي او، برنامه ريزيبراي يک روز عاشقانه و ابتکار در مسائل جنسي همگي باعث مي شود که به او يادآوريکنيد که هنوز هم او برايتان جذاب است.
۴) اجازه دهيد او هم زمانهايي مردانه داشته باشد.
هر کس به زمانهايي براي خودش نياز دارد که از يک سرگرمي لذت ببرد يابا دوستانش جمع شود. اگر همسر شما فوتبال دوست دارد، در حاليکه شما به آن علاقهنداريد از او اشکال نگيريد.او را تشويق کنيد که رابطه اي دوستانه با مردان ديگر داشته باشد. اواز اين مصاحبتها لذت خواهد برد. مطالعات نشان مي دهد مرداني که در کنار دوستانشانبوده اند، سالم تر بوده اند و زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) طولاني تري داشته اند.
۵) حق تقدم با اوست.
فشارهاي روزانه کار، خانه و بچه ها کافي است که او را خسته کند.زماني را بسازيد براي دو نفرتان که استراحت کوتاهي داشته باشيد، دور از کارهايکسالت آور روزانه. احساس علاقه نسبت به کارش و سرگرمي هايش نشان دهيد، اين کارباعث مي شود که او بداند که او برايتان چقدر اهميت دارد.
۶) سعي نکنيد او را تغيير دهيد.
آيا شما خوش مشرب هستيد و شوهرتان کم رو؟ آيا دوست داريد خانه هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)تميز باشد و حوله شوهرتان هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)بر زمين است؟ روانشناسان مي گويند شما نمي توانيد ديگران را تغييردهيد، يقين داشته باشيد شما تحت تأثير قرار خواهيد گرفت. پس دنبال راههايي غير ازغر زدن و نق زدن باشيد.براي مثال توافق در روابط اجتماعيتان با کم کردن تعداد مهمانها و يارفتن شما به تنهايي در مهماني و قرار دادن يک سبد در حمام براي قرار دادن رختها وتشويق کردن او وقتي که در مهماني شرکت کرد و يا حوله هاي کثيف را سر جايش قرارداد. ايجاد دلگرمي و تشويق هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)بهتر از عيب جويي و سرزنش است.
۷) به او بگوييد که چه مي خواهيد.
اين آسان است که فکر کنيد کسي که با او زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) مي کنيد کاملاً شما را مي شناسد، اما اين حقيقت ندارد. بسياري از ماهمه چيز را همان طوري مي بينيم که دوست داريم. پس غافلگير نشويد شوهرتان فکر کندکه شما هر آنچه که مي خواهيد همان است که اومي خواهد. اگر شما در آغوش گرفتن و يايک مشورت و يا يک ژاکت قرمز براي تولدتان مي خواهيد به او بگوييد.۸
) وقتي را هم با دوستانتان بگذرانيد.
وقتي شما شوهر مي کنيد فکر مي کنيد که از دوستانتان بايد کنار بکشيدو در کنار شوهرتان باشيد. اما يک نفر نمي تواند تمام احتياجات شما را رفع کند واين انتظار نا معقولي است که از شوهرتان بخواهيد هم شوهرتان باشد، هم رفيق و همبهترين دوست دخترتان. زماني را براي دوستانتان اختصاص دهيد اين کار باعث مي شود کهشما انرژي يابيد.
۹) اجازه دهيد بعضي اوقات آزاد باشد.
همان طور که شما نياز داريد بعضي اوقات ريلکس کنيد و تنها باشيدشوهرتان هم به اين نياز دارد. ممکن است استراحت شما بعد از يک روز کار، دراز کشيدنروي تخت و يا يک دوش گرم باشد و استراحت او به نحوي ديگر باشد، مثلاً روزنامهبخواند و يا تلويزيون نگاه کند اجازه دهيد او همان طور که ميخواهد خود را شارژکند، شايد کارهاي خانه و خريد کردن بيشتر او را خسته کند.
.۱) به او ايمان داشته باشيد و بگذاريد او اين را بداند.
مردان مي توانند بسيار به شجاعت و دليري تظاهر کنند، اما آنها هم مثلما بعضي اوقات اعتماد به نفس کمي دارند و درمانده مي شوند و احساس ضعف مي کنند.هنگامي که او به خانه مي آيد خصوصاً وقتي که او خود را باور ندارد، نياز دارد کهبداند کسي که او را باور دارد در خودش زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) مي کند.
شما مي توانيد بجاي عيب گرفتن از شوهرتان يک بار هم که شده به بررسياخلاق و رفتار خود بپردازيد . ما اطمينان داريم شما مي توانيد با اخلاق خوب خود اورا به همان شاهزاده مورد نظر تبديل کنيد :نکات زير کمک خواهد کرد که به ازدواجتان انرژي دوباره دهيد و از نوهر آنچه را که دوست داريد بسازيد.
۱) بهترين کارهايي که براي شوهرتان بسيار مفيد است، براي شما هم مفيدخواهدبود.
غذاهاي سالم بخوريد، خودتان را زيبا نگه داريد و مرتباً ورزش کنيد.اين کارها باعث مي شود هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)احساس خوبي داشته باشيد و پر طراوت و جذاب باشيد و شما در نظرشوهرتان همان زن زيبا و جذابي که هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)دوست داشته، باقي خواهيد ماند، مهم نيست که شما چند سالتان باشد.
۲) از رفتار و اعمال خوب همسر خود قدرداني کنيد.
هنگامي که پژوهشگران از مردان پرسيدند که در زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) زناشويي خود چه مي خواهند، قدرداني در ليست همگي آنها وجود داشت. پسبه خاطر داشته باشيد و توجه داشته باشيد به کارهايي که همسرتان براي شما، فرزندانو خانه انجام مي دهد و از او تشکر کنيد. شما لبخندي بر روي لبانش و لذتي در قلبشايجاد خواهيد کرد.
۳) عشق را در زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html)تان نگه داريد.
آخرين باري که برنامه ريزي کرده ايد براي داشتن يک زمان عاشقانه درکنار همسرتان چه وقت بوده است؟ اگر شما نمي توانيد به اين سؤال پاسخ دهيد سريعاًبه فکر باشيد.مهربان بودن، يادداشتهاي عاشقانه، هديه اي کوچک براي او، برنامه ريزيبراي يک روز عاشقانه و ابتکار در مسائل جنسي همگي باعث مي شود که به او يادآوريکنيد که هنوز هم او برايتان جذاب است.
۴) اجازه دهيد او هم زمانهايي مردانه داشته باشد.
هر کس به زمانهايي براي خودش نياز دارد که از يک سرگرمي لذت ببرد يابا دوستانش جمع شود. اگر همسر شما فوتبال دوست دارد، در حاليکه شما به آن علاقهنداريد از او اشکال نگيريد.او را تشويق کنيد که رابطه اي دوستانه با مردان ديگر داشته باشد. اواز اين مصاحبتها لذت خواهد برد. مطالعات نشان مي دهد مرداني که در کنار دوستانشانبوده اند، سالم تر بوده اند و زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) طولاني تري داشته اند.
۵) حق تقدم با اوست.
فشارهاي روزانه کار، خانه و بچه ها کافي است که او را خسته کند.زماني را بسازيد براي دو نفرتان که استراحت کوتاهي داشته باشيد، دور از کارهايکسالت آور روزانه. احساس علاقه نسبت به کارش و سرگرمي هايش نشان دهيد، اين کارباعث مي شود که او بداند که او برايتان چقدر اهميت دارد.
۶) سعي نکنيد او را تغيير دهيد.
آيا شما خوش مشرب هستيد و شوهرتان کم رو؟ آيا دوست داريد خانه هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)تميز باشد و حوله شوهرتان هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)بر زمين است؟ روانشناسان مي گويند شما نمي توانيد ديگران را تغييردهيد، يقين داشته باشيد شما تحت تأثير قرار خواهيد گرفت. پس دنبال راههايي غير ازغر زدن و نق زدن باشيد.براي مثال توافق در روابط اجتماعيتان با کم کردن تعداد مهمانها و يارفتن شما به تنهايي در مهماني و قرار دادن يک سبد در حمام براي قرار دادن رختها وتشويق کردن او وقتي که در مهماني شرکت کرد و يا حوله هاي کثيف را سر جايش قرارداد. ايجاد دلگرمي و تشويق هميشه (http://tebyan-zn.ir/tags/هميشه-.html)بهتر از عيب جويي و سرزنش است.
۷) به او بگوييد که چه مي خواهيد.
اين آسان است که فکر کنيد کسي که با او زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) مي کنيد کاملاً شما را مي شناسد، اما اين حقيقت ندارد. بسياري از ماهمه چيز را همان طوري مي بينيم که دوست داريم. پس غافلگير نشويد شوهرتان فکر کندکه شما هر آنچه که مي خواهيد همان است که اومي خواهد. اگر شما در آغوش گرفتن و يايک مشورت و يا يک ژاکت قرمز براي تولدتان مي خواهيد به او بگوييد.۸
) وقتي را هم با دوستانتان بگذرانيد.
وقتي شما شوهر مي کنيد فکر مي کنيد که از دوستانتان بايد کنار بکشيدو در کنار شوهرتان باشيد. اما يک نفر نمي تواند تمام احتياجات شما را رفع کند واين انتظار نا معقولي است که از شوهرتان بخواهيد هم شوهرتان باشد، هم رفيق و همبهترين دوست دخترتان. زماني را براي دوستانتان اختصاص دهيد اين کار باعث مي شود کهشما انرژي يابيد.
۹) اجازه دهيد بعضي اوقات آزاد باشد.
همان طور که شما نياز داريد بعضي اوقات ريلکس کنيد و تنها باشيدشوهرتان هم به اين نياز دارد. ممکن است استراحت شما بعد از يک روز کار، دراز کشيدنروي تخت و يا يک دوش گرم باشد و استراحت او به نحوي ديگر باشد، مثلاً روزنامهبخواند و يا تلويزيون نگاه کند اجازه دهيد او همان طور که ميخواهد خود را شارژکند، شايد کارهاي خانه و خريد کردن بيشتر او را خسته کند.
.۱) به او ايمان داشته باشيد و بگذاريد او اين را بداند.
مردان مي توانند بسيار به شجاعت و دليري تظاهر کنند، اما آنها هم مثلما بعضي اوقات اعتماد به نفس کمي دارند و درمانده مي شوند و احساس ضعف مي کنند.هنگامي که او به خانه مي آيد خصوصاً وقتي که او خود را باور ندارد، نياز دارد کهبداند کسي که او را باور دارد در خودش زندگي (http://tebyan-zn.ir/tags/زندگي.html) مي کند.