توصيه هايي براي رفع مشكلات زناشويي

[ساناز فرهیدوش]

ازدواج داراي سه وجه زيستي، رواني و اجتماعي است. كشش جنسي كه به صورت هاي آشكار يا پنهان سبب توليد نسل و تداوم نوع بشر مي شود، از مصاديق وجه زيستي ازدواج است. دراينباره توجه به اموري مانند تناسب سني، تناسب از نظر ظاهر جسمي، نداشتن زمينه مشترك براي بيماري هاي ژنتيك در 2 خانواده و توجه به برخي بيماري هاي خاص كه سبب اشكالات عمده در زندگي زناشويي مي شود، ضروري است. از نظر روان شناختي هم رسيدن به حداقلي از پختگي شناختي و عاطفي لازم است كه به فرد توانايي برنامه ريزي و قدرت دوست داشتن ديگري و فداكاري براي هدف هاي خانوادگي را بدهد. در وجه جامعه شناختي هم وجود هماهنگي اجتماعي ميان زن و شوهر و خانواده هاي آنان ضروري است.

[312]

ادامه ندارد؟

[ساناز فرهیدوش]

اب و شری می نویسند: " وقتی که شما یک بچه دارید، یک تغییر بزرگ در زندگی زناشویی ات رخ می دهد، وقتی گرد و غبار روی زندگی ات می نشیند، زندگی ات کاملا متفاوت با چیزی می شود که تا به حال بوده".

جای هیچ تعجبی ندارد زمانیکه شما صاحب یک یا دو یا سه فرزند می شوید زندگ تان دستخوش تحولات بزرگ شود. در میان این تغییرات و خستگی که آن را احساس می کنید، نیاز دارید که پایه ها و بنیان زندگی تان را مستحکم کنید.
آیا می توانید در زندگی تان تعادل ایجاد کنید؟

[ساناز فرهیدوش]

یا ایجاد تعادل در کار غیرممکن است (http://www.web.iran-forum.ir)؟
• خیر، ایجاد تعادل در زندگی غیرممکن نیست.

چگونه زندگی زناشویی خود را از فرزندانمان جدا کنیم؟
شما مجبور نیستید بین فرزندانی شاد و موفق و زندگی زناشویی شاد یکی را انتخاب کنید. با داشتن اولی مطمئن باشید دومی نیز خود به خود محقق خواهد شد".

•آنها به ما چند راه پیشنهاد می کنند تا در میان خستگی و افسردگی روزانه مان زندگی زناشویی خود را نجات بدهیم:

• وقتی بعد از پاین یک روز کاری به خانه بازمی گردید به یکدیگر خوشامد بگویید. مهربانی و عشق تان را به یکدیگر نشان دهید.

• یکی از کارهای خانه را انتخاب کرده و با هم آن را انجام دهید.

• دروازه بان نباشید.

• این قانون را در خانه بگذارید که بچه ها حتما زودتر از شما به رخت خواب بروند.

• یک برنامه منظم برای رابطه زناشویی خود بگذارید تا صمیمیت تان بیشتر شود.

• فراموش نکنید که هر شب اوقاتی را با همدیگر بگذرانید.

[ساناز فرهیدوش]

کارول لیندکویست دکتر روان شناس می گوید:" بهترین کاری که شما و شوهرتان می توانید برای بچه هایتان انجام دهید این است که رابطه خوب و صمیمی با یکدیگر داشته باشید و آن را به فرزندان تان نیز نشان دهید. این گونه شما تبدیل به یک الگو برای فرزندان تان می شوید و مطمئن باشید در آینده نیز بچه های شما همسر (http://www.web.iran-forum.ir)ان موفقی خواهند شد"‍.


بیان عشق نهفته
راه های ساده ای وجود دارد که شما می توانید بوسیله آن عشق خود را به همسر (http://www.web.iran-forum.ir)تان ابراز کنید. یکی از این راه ها این است که یک یادداشت عاشقانه بنویسید و آن را در جایی پنهان کنید تا همسر (http://www.web.iran-forum.ir)تان آن را پیدا کند.

منبع: سیمرغ