۵ سوال مهم که هر روز باید از خودتان بپرسید

[ماری مریم]

سعی کنید این سوالات را در انتهای هر روز از خودتان بپرسید. اینکار به شما کمک می‌کند فردی بهتر و موفق‌تر شوید.

۱٫ بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟

چه اتفاقی باعث شد احساس غرور، شادی، یا قدرشناسی کنید؟ آیا امروز حتی برای لحظه‌ای احساس لذت و موفقیت کردید؟
برای لحظه‌ای دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنید. ما لحظات اینچنینی بیشتری در زندگیمان نیاز داریم، به همین خاطر بهتر است که به چیزهای مثبت فکر کنیم. خیلی وقت‌ها اتفاقات خوب را نادیده می‌گیریم. اما نباید اینطور باشد، باید از آنها نهایت لذت را برده و قدردانشان باشیم. این سوال کمک می‌کند، مثبت، شاد و قدرشناس باشیم.
۲٫ چه کاری را می‌توانستم بهتر انجام دهم؟
از تجربیات امروزتان چه درسی می‌توانید بگیرید؟ چه اشتباهی مرتکب شدید که باید در آینده از آن جلوگیری کنید؟ چطور می‌توانستید یک موقعیت گفتگو را بهتر انجام دهید؟ به راه‌هایی فکر کنید که این مسئله را در آینده بهبود بخشید.
۳٫ مهمترین کاری که فردا باید انجام دهم چیست؟
کدام کار است که به تنهایی اهمیت زیادی دارد و تفاوت زیادی در روز من ایجاد خواهد کرد؟ اگر برنامه روزانه دارید، مطمئناً این کار باید در آن نوشته شده باشد–و احتمالاً در راس آن لیست. به این فکر کنید که چطور اول صبح آن کار را به اتمام برسانید. این سوال کمکتان می‌کند روی کارهای مهم روزانه خود متمرکز شوید.
۴٫ چه کار جدیدی را فردا می‌توانم امتحان کنم؟
زندگی سفری اکتشافی است. در هر سنی هم که باشیم، باید هر روز یک کار جدید را امتحان کنیم. فردا چه تجربه جدیدی می‌توانید داشته باشید؟
۵٫ مهمترین فردی که در زندگی من وجود دارد کیست و چه کاری برای او انجام می‌دهم؟
روی کسی که دوست دارید—همسرتان، فرزندتان، والدین یا هر کس دیگر—متمرکز شوید. آیا به آنها گفته‌اید یا نشان داده‌اید که چقدر برایتان اهمیت دارند؟ فردا چه کاری می‌توانید برای کمک کردن، شاد کردن و یا غافلگیر کردن آنها انجام دهید؟ ما خیلی وقت‌ها آنقدر مشغول می‌شویم که عزیزانمان را فراموش می‌کنیم. این سوال باعث می‌شود دوباره به آنها بپردازید.
همین. ۵ سوال ساده اما مهم که می‌تواند کمکتان کند زندگیتان را بهتر کنید. سعی کنید هر شب قبل از خواب این سوالات را از خودتان بپرسید.

[mehrab123]

از ارسال های تاثیر گذارت سپاسگذارم مریم

[Gileva]

ممنون
دقیقا سوال 1و3 رو من همیشه از خودم می پرسم

[BaAaroOoN]

آخه همیشه اونقدر ها هم نشون دادن محبت به اونیکه برامون اهمیت داره ساده نیست
حالا غرور میخاد باشه یا هرچی
منظورم فقط همسر یا والدین نیستاااا
مثلا میخایم به دوستمون نشون بدیم که دوسش داریم باید چکار کنیم؟
مثلا هرچی میگه گوش بدیم؟اینطوریکه پر رو میشه!!!!یا اینکه مثلا میگه میخاد بره خرید با اون حال که "اصلا "خرید رفتن رو دوست نداریم و برامون خسته کننده س باهاش بریم؟...
آخه تا حدی ابراز علاقه به یه دوست 1کم مضحکه!!!!البته بد برداشت نشه هااااا
منظورم دوست همجنس خودمه

[shiny7]

مرسی ماری عزیز!!فوق العده بود!حتما به کار می برمش.اما به قول دوستمون گاهی انجام دادن این کارا سخته و نمی شه به طور کامل انجامشون داد!
واقعا همه چیز تو این دنیا نسبیه...

[ستاره ي شب]

من واقعا به اين افكار اعتقاد دارم . خوشحالم از اينكه در جمع افراد خوش بين به آينده هستم .

[سمانه بیات]

گاهی ما خیلی چیزارو می دونیم ولی فراموش می کنیم و یا بهتر بگم بهش بی توجه میشیم و خوندنه این مطالب باعث یادآوری میشه.ممنون که هر از چندگاهی با مطالب تاثیرگذارتون ما رو متوجه خودمون واطرافمون می کنین.

[SaSaMc2]

۱٫ بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟

يه دستور حرفه اي رو توي اتوكد ياد گرفتم...

۲٫ چه کاری را می‌توانستم بهتر انجام دهم؟

زودتر بخوابم...

۳٫ مهمترین کاری که فردا باید انجام دهم چیست؟

شاسي روبات رو كلاف بندي كنم...

۴٫ چه کار جدیدی را فردا می‌توانم امتحان کنم؟

اين مجله اي كه امروز خريدم بخونم...

۵٫ مهمترین فردی که در زندگی من وجود دارد کیست و چه کاری برای او انجام می‌دهم؟

خودمم...برم حموم تا كپك نزده...

[باستان شناس]

۱٫ بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟

قراردادای خوبی با دانشگاه برا ترم بعد تو دانشگاه بستم با روزهایی دلخواه خودم

۲٫ چه کاری را می‌توانستم بهتر انجام دهم؟

یک مقاله رو نوشتم در مورد ساسانی خیلی البته هول ...باید بیشتر دقت میکنم و فردا بیشتر روش کار میکنم





۳٫ مهمترین کاری که فردا باید انجام دهم چیست؟

کمک به خواهر همسرم برای جمع آوری وسایلش برای اینکه میخوات بره ی سفر خیلی خیلی دور


۴٫ چه کار جدیدی را فردا می‌توانم امتحان کنم؟

نوشتن ی مقاله جدید در مورد ساسانی و اشکانی




۵٫ مهمترین فردی که در زندگی من وجود دارد کیست و چه کاری برای او انجام می‌دهم؟

کیان و همسرم ...باید امروز رو خیلی خیلی اونا رو خوشحال کنم چون عمه و خواهرشون میخوات بره ی سفر خیلی دور

[meys@m]

سعی کنید این سوالات را در انتهای هر روز از خودتان بپرسید. اینکار به شما کمک می‌کند فردی بهتر و موفق‌تر شوید.

۱٫ بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟

چه اتفاقی باعث شد احساس غرور، شادی، یا قدرشناسی کنید؟ آیا امروز حتی برای لحظه‌ای احساس لذت و موفقیت کردید؟
برای لحظه‌ای دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنید. ما لحظات اینچنینی بیشتری در زندگیمان نیاز داریم، به همین خاطر بهتر است که به چیزهای مثبت فکر کنیم. خیلی وقت‌ها اتفاقات خوب را نادیده می‌گیریم. اما نباید اینطور باشد، باید از آنها نهایت لذت را برده و قدردانشان باشیم. این سوال کمک می‌کند، مثبت، شاد و قدرشناس باشیم.
۲٫ چه کاری را می‌توانستم بهتر انجام دهم؟
از تجربیات امروزتان چه درسی می‌توانید بگیرید؟ چه اشتباهی مرتکب شدید که باید در آینده از آن جلوگیری کنید؟ چطور می‌توانستید یک موقعیت گفتگو را بهتر انجام دهید؟ به راه‌هایی فکر کنید که این مسئله را در آینده بهبود بخشید.
۳٫ مهمترین کاری که فردا باید انجام دهم چیست؟
کدام کار است که به تنهایی اهمیت زیادی دارد و تفاوت زیادی در روز من ایجاد خواهد کرد؟ اگر برنامه روزانه دارید، مطمئناً این کار باید در آن نوشته شده باشد–و احتمالاً در راس آن لیست. به این فکر کنید که چطور اول صبح آن کار را به اتمام برسانید. این سوال کمکتان می‌کند روی کارهای مهم روزانه خود متمرکز شوید.
۴٫ چه کار جدیدی را فردا می‌توانم امتحان کنم؟
زندگی سفری اکتشافی است. در هر سنی هم که باشیم، باید هر روز یک کار جدید را امتحان کنیم. فردا چه تجربه جدیدی می‌توانید داشته باشید؟
۵٫ مهمترین فردی که در زندگی من وجود دارد کیست و چه کاری برای او انجام می‌دهم؟
روی کسی که دوست دارید—همسرتان، فرزندتان، والدین یا هر کس دیگر—متمرکز شوید. آیا به آنها گفته‌اید یا نشان داده‌اید که چقدر برایتان اهمیت دارند؟ فردا چه کاری می‌توانید برای کمک کردن، شاد کردن و یا غافلگیر کردن آنها انجام دهید؟ ما خیلی وقت‌ها آنقدر مشغول می‌شویم که عزیزانمان را فراموش می‌کنیم. این سوال باعث می‌شود دوباره به آنها بپردازید.
همین. ۵ سوال ساده اما مهم که می‌تواند کمکتان کند زندگیتان را بهتر کنید. سعی کنید هر شب قبل از خواب این سوالات را از خودتان بپرسید.

ای کاش حداقل منبع رو می زدید تا حداقل انگیزه ای برای نوشتن داشتم.........با این بازدیدی که در سایتم می بینم دست و دلم به نوشتن نمیره.........البته بازم خوشحالم که مطلبم تونسته کمی برای دوستای گل هم باشگاهیم مفید بوده باشه.

اینم لینک اصلی مطلب http://movafaghonline.ir/?p=367

و لینک مطلبی که خودم تو باشگاه ایجاد کرده بودم http://www.njavan.com/forum/showthre...3%DB%8C%D8%AF!

به هر حال از دوستای گلم و ماری مریم عزیز ممنون.