پاسخ : افکار مزاحم ....!!!!!!
نوشته اصلی توسط غزل بارون
این روش کاملا مفید و خیلی خیلی مفیده........
اینکه فکر کنی یه دفعه از ذهنت بیرون بره ، اینطور نیست........این افکار یواش یواش تو ذهنت رخنه کرده ، پس باید یواش یواش بیرونش کنی.......
فقط باید این روشها رو ادامه بدی .........
خوشبختانه خودت این راهکارها رو داری انجا میددی ولی میدونی چرا کارایی نداره ؟؟ چون به همین که فکر میکنی تاثری ندارن ، دوباره افکار قوت میگیرن......
- نوشتن افکار
- عمل عکس ..... مثل همون مورد قبلی
- وقتی عملت موفقیت آمیز بود ، به خودت پاداش بده ، هرچیزی که خوشحالت کنه .......
- تکرار این مورد با خودت که این افکار بیهوده هستن و هیچ فایده ای ندارن و من میتونم باهاشون مقابله کنم..........قدرت من از این افکار بیشتره
این اعمال نتیجه بخش هستند ، به مرور ...........
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)