درمان گیاهی چند مشکل شایع در دوران قاعدگی

[مسعود معمارزاده]

1. درمان درد ها و سر دردهای دوران قاعدگی : بسیاری از خانم ها در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند و به خاطر همین موضوع دچار کم خونی میشوند و همین کم

خونی یکی از علل اصلی سر درد است. دارچین و زنجبیل دو تا از مفیدترین گیاهان دارویی برای درمان کم خونی این دوران و افزایش عملکرد عمومی بدن هستند، همچنین

دارچین و زنجبیل خاصیت مسکنی نیز دارند. برای ساختاین دمنوش یک قاشق چایخوری از پودر هر کدام از این گیاهان را درون قوری ریخته و 30 دقیقه روی حرارت

ملایم قرار دهید سپس آنرا صاف کرده و درون یک لیوان ریخته و با یک قاشق غذاخوری عسل آنرا شیرین کرده و میل کنید.

2. درمان قاعدگی های نامنظم : برای درمان قاعدگی های نامنظم و ایجاد آرامش بیشتر دراین دوره می توان چند روز قبل از شروع دوره روزی 2 فنجان عرق گزنه میل کرد.

نوشیدن عرق گزنه علاوه بر تنظیم زمان قاعدگی ها در تقویت قوای جسمی و بدنی خانمها نیز بسیار موثر است. همچنین در این دوران نوشیدن روزی یک لیوان عرق شاهتره

را نیز توصیه میکنم.

3. درمان دردهای شدید قاعدگی : از منظر طب سنتی دردهای دوران قاعدگی بر اثر بادی است که در شکم و رحم ایجاد میشود و بهترین دارو نوشیدن یک فنجان چای زعفران

است. البته برای درمان دردهای شدید قاعدگی بهترین دارو دمکرده ای از ترکیب زیره و انیسون است. برای ساخت این دمنوش از هرکدام از این گیاهان مقدار یک قاشق

غذاخوری درون قوری ریخته و به مدت نیم ساعت دم کنید و سپس آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید. داروی دیگری که پیشنهاد میکنم مقدار 20 گرم بابونه را با 10 گرم

بادرنجبویه مخلوط کنید و همه را خرد کرده و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را درون یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت نیم ساعت به آن دست نزنید سپس با یک قاشق

غذاخوری عسل آنرا شیرین کرده و میل کنید. از این دمنوش از روز اول قاعدگی تا روز ششم قاعدگی روزی 1 بار میل کنید.

4. درمان استرس در دوران قاعدگی : دردهای دوران قاعدگی با استرس تشدید میشود. خوب است بدانید بوییدن عطر وانیل تاثیر بسیار زیادی در درمان استرس دراین دوران

دارد. برای درمان استرس در این دوران مقداری عصاره وانیل روی پنبه بریزید و مرتباً آنرا بو کنید.

5. اگر عادت ماهانه نمی شوید (درمان) : عادت ماهانه در برخی از بانوان هر ماه با تاخیر و دردهای زیادی همراه است. برای درمان این مشکل باید داروهای قاعده آور

مصرف شود. پیشنهاد من برای حل این مشکل این نسخه است : یک گرم زعفران + 20 گرم بابونه + 20 گرم بومادران + 10 گرم بادرنجبویه. همه را خرد کرده سپس یک

قاشق غذاخوری از مخلوط را درون یک لیوان آبجوش بریزید و بگذارید نیم ساعت دم بکشد. سپس آنرا صاف کرده و روزی دو بار هربار یک فنجان میل کنید.

معمارزاده ( مشاور طب سنتی و گیاه درمانگر )