آدامس جویدن برای معده مفید است یا مضر؟

[sahar72]

آدامس جویدن برای معده مفید است یا مضر؟

آیا می دانید آدامس جویدن چه تاثیری بر معده شما می گذارد؟ یك متخصص تغذیه گفت: مصرف آدامس باعث افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود، اسید و سوزش معده را كاهش می‌دهد. سعید حسینی افزود: رفلاكس معده باعث بازگشت اسید معده به همراه غذا، از معده به مری می‌شود و یكی از بیماری‌های شایعی است و ترش كردن از معده یكی از علائم این بیماری است. وی گفت: آدامس تأثیر دوگانه‌ای بر رفلاكس معده دارد. خوردن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق می‌شود و اسید معده را كاهش می‌دهد. حسینی افزود: خوردن آدامس سوزش معده را كمتر می‌كند اما از طرف دیگر به دلیل باز و بسته شدن مكرر دهان هنگام جویدن آدامس هوای زیادی وارد معده می‌كند و باعث نفخ می‌شود كه فشار زیادی به معده وارد می‌كند و رفلاكس معده را تشدید می‌كند. این متخصص تغذیه افزود: خوردن میوه معمولاً مشكلی برای رفلاكس معده ایجاد نمی‌كند، به جز میوه‌هایی كه اسیدیته بالایی دارند، مانند مركبات كه دارای ویتامین C یا اصطلاحاً حاوی اسید اسكوربیك هستند و ممكن است، باعث تشدید این عارضه شوند. منبع : farsnews.com پایگاه اینترنتی