پیشگیری از آنفلوآنزای خوكی

[امید عباسی]

امسال همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید چالش تازه‌ای در پیش روی دانشجویان و دانش‌آموزان خواهد بود كه شامل مراقبت و پیشگیری در برابر آنفلوآنزای جدید h۱n۱ یا همان آنفلوآنزای خوكی است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از مدلاین پلاس ، پژوهشگران دانشگاه لی در آمریكا تاكید كردند: با وجود ظهور این آنفلوآنزای جدید كلید حفظ سلامتی در دانشجویان و محصلان واقعا متفاوت از سالهای پیش نیست. در این مقاله پزشكی ۸ راه كار ساده عنوان شده كه محققان معتقدند؛ دانش آموزان و خانواده‌های آنها باید برای آماده سازی سال تحصیلی جدید این اقدامات را انجام دهند تا سلامت آنها حفظ شود.
- قبل از سال تحصیلی جدید یك آزمایشی پزشكی كامل انجام دهید.
- درباره مصون سازی در برابر آنفلوآنزا با متخصص خود مشورت كنید. واكسیناسیون آنفلوآنزای فصلی و در صورت موجود بودن آنفلوآنزای خوكی ضروری است.
- یك جلسه مشاوره با حضور دانش آموزان و والدین برای بررسی موضوعات بهداشتی برگزار كنید.
- حتما با شركت بیمه درمانی خود مشورت كنید تا از امكانات آن آگاه باشید.
- داروهایی كه نیاز به نسخه پزشك ندارند همراه با كیت امدادرسانی به همراه داشته باشید.
- دانش آموزان باید به سفارشات مادران خود از جمله شست وشوی دقیق دستها، پوشاندن دهان هنگام سرفه و عطسه و دور ریختن دستمال مصرف شده،‌عمل كنند.
- رژیم غذایی محصلان باید كنترل شود تا به جای غذاهای ناسالم از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده شود.
- خواب كافی داشته باشید، كمبود خواب یك عادت بسیار ناسالم و غیر بهداشتی برای دانش آموزان است كه سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.