سفیدی مو

[artadokht]

شاید در اطراف شما افرادی باشند که با اینکه سن و سالی هم از آن‌ها گذشته اما مو‌هایشان همچنان رنگ طبیعی خود را حفظ کرده باشد. ملانین رنگدانه اصلی موهاست. ملانوسیت‌های فولیکول مو که فعالیت اصلی ساخت رنگدانه و حفظ آن را به عهده داشته؛ هر دهه عمر سال حدود ۲۰ درصد از ظرفیت تولید ملانین خود را از دست می‌دهند. عامل اصلی سفید شدن مو، ماده‌ای به نام پروکسید هیدروژن است.

با بالا رفتن سن، این ماده در فولیکول‌ها و سلول‌های مو به مقدار زیادی تـولـید می‌شود و در نتیجه ساخت رنگدانه ملانین را متوقف می‌کند. پروکسید هیدروژن به مـیـــزان کـمی ‌در سراسر بدن هـمـچــون فولیکول‌های مو تولید می‌شود، ولی با افزایش سن مقدار تولید آن بالا می‌رود، زیرا دیگر بدن قادر به خنثی کردن تولید این ماده نیست. زمانی که ملانوسیت‌ها به طور غیرفعال حضور دارند یا تعداد ملانین هر تار مو به کمتر از حد معمول می‌رسد، مو به رنگ خاکستری دیده مـی‌شـود، ولـی چـنـانچه ملانوسیت‌ها کاملا رنگدانه‌های خود را از دست بدهند، مو سفید می‌شود.سفید شدن مو‌ها در مردان در حدود سی سالگی و در زنان در حدود سی و پنج سالگی رخ می‌دهد.

سفیدی مو‌ها قبل از ۲۰ سالگی در‌نژاد سفید غیر طبیعی و زودرس است. عوامل ارثی و کمبود فلزاتی همچون منگنز، روی، تیتانیوم، آهن و مس و عوامل دیگری همچون کمبود ویتامین‌ها، بیماری‌های تیروئید، بیماری‌های سیستم ایمنی، مصرف دخانیات (سرعت سفید شدن مو در سیگاری‌ها، چهار برابر افراد غیر سیگاری است)، کم خونی، رژیم‌های سخت و طولانی مدت،، بیماری‌های خونی و افزایش گلبول‌های سفید نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش ازحد مو‌ها می‌شوند.

در این میان عوامل ارثی بیشترین تاثیر را دارد. بیماری آلبینیسم یا زالی، کچلی منطقه‌ای و ویتیلیگو سبب سفیدی برخی یا تمام مو‌ها می‌شود. بر خلاف نظر عوام، کـنــدن یــا قـیـچــی کــردن مــوهــای سـفـیـد به‌هیچ‌وجه باعث زیاد شدن آن‌ها نمی‌شود. استرس نیز بر خلاف عقیده عوام؛ نقش واضحی در سفیدی زودرس مو‌ها نداشته است.

سوال بسیار مهمی که اکثریت افراد دچار سفیدی مو می‌پرسند این است که؛ آیـا اسـتفاده از رنگ مو‌ها و مش‌ها در سفید‌شدن زودهنگام مو‌ها تأثیری دارد؟باید بگوییم که: رنگ کردن هیچ تأثیری روی زود‌تر سفید شدن مو‌ها ندارد.


توصیه‌هایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو

جهت جلوگیری از سفید شدن مو و جبران فقر غذایی پیاز مو استفاده از مقادیر زیادی ویتامین گروه B توصیه می‌شود.

خوردن روزانه یک قاشق از پودر سبوس برنج که با کمی شکر یا نبات ساییده شده مخلوط گردیده

قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی افرادی که مو‌هایشان سفید شده است یا خوردن روزانه یک لیوان جوشاندهٔ سبوس گندم، جو ویا برنج در درمان سفیدی مو موثر است.

استفاده از سیر، پیاز، موسیر و تره فرنگی نیز که سرشار از منگنز هستند می‌تواند در درمان سفیدی مو‌ها مفید باشد.

مجله رویش