تعریف و علائم چاقی

[سونای]

تعریف



چاقی یعنی داشتن مقادیر زیادی چربی بافتی در بدن . چاقی بیش از یک نگرانی درحیطه زیبایی است ، در واقع چاقی باعث افزایش ریسک بیماری هایی مانند دیابت ،فشارخون بالا و غیره می شود.
معمولاً پزشکان برای تشخیص چاقی در افراد، از فرمولی براساس قد و وزن استفاده می کنند که نمایه توده بدن (BMI)نامیده می شود .بزرگسالان با نمایه توده بدن 30 یا بالاتر چاق در نظر گرفته می شوند . زمانیکه نمایه توده بدن 40 یا بیشتر باشد چاقی بیش از حد یا چاقی شدید و چاقی مرضی نامیده می شود . زمانیکه که فرد دچار چاقی مرضی باشد مستعد بیماری های جدی است .

وضعیت وزنی	BMI
لاغر	کمتر از 18.5
نرمال	18.5-24.9
دارای اضافه وزن	25-29.9
چاق	30 و بالاتر

امروزه از هر 3- 4 بزرگسال 1نفر دچار چاقی است و چاقی به صورت یک مشکل رو بهافزایش همه گیر در آمده است . خبر خوب این است که حتی اندکی کاهش وزن می تواند باعثبهبود مشکلات و بیماری های مرتبط با چاقی و یا پیشگیری از آنهاشود.


علائم


علائم مرتبط با چاقی عبارتند از:
اختلالات خواب
خروپف
تنگی نفس و خفگی هنگام خواب
درد در ناحیه کمر یا مفاصل
تعریق بیش از حد
احساس گرمای همیشگی
خارش و عفونت در قسمت چین های پوستی
احساس قطع تنفس حتی با کمترین کوشش و تحرک
خواب کم و یا خستگی

افسردگی


زمان مراجعه به پزشک:
اگر دچار علائم فوق هستید به پزشک خود مراجعه کنید و با وی مشاوره داشته باشید. حتی اندکی کاهش وزن در بهبود و یا پیشگیری از علائم مرتبط با چاقی موثر است . کاهشوزن از طریق تغییر رژیم غذایی ، افزایش فعالیت بدنی و تغییر عادات غلط غذایی امکانپذیر خواهد بود . در برخی موارد درمان دارویی و جراحی ،در مان های انتخابی هستند



منبع