30 علت گرفتگی بینی

[کاساندان]

گرفتگی بینی زمانی رخ می دهد که بینی و بافت ها و رگ های خونی مجاور آن در اثر تجمع مایعات ورم کنند. گرفتگی بینی می تواند همراه با آبریزش بینی باشد و یا به تنهایی رخ دهد.

---

گرفتگی بینی در افراد بزرگسال و کودکان بزرگ تر معمولا فقط آزاردهنده است، ولی در نوزادان مسئله ای جدی است، زیرا نوزاد دچار گرفتگی بینی به سختی شیر می خورد و یا نفس می کشد.

علل
هر چیزی که باعث التهاب بافت های بینی شود، می تواند باعث گرفتگی آن گردد.

بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سینوزیت، انواع آلرژی ها و عوامل محرک دیگری مانند دود سیگار می توانند باعث گرفتگی بینی شوند.

برخی افراد بدون دلیل خاصی، برای مدت زمان طولانی دچار گرفتگی بینی می شود که به این وضعیت رینیت غیر آلرژیک گفته می شود.

به میزان کمتری، پولیپ و یا یک تومور می تواند باعث گرفتگی بینی شود.

اگر ترشحات بینی شما سبزرنگ بود و با درد سینوس ها یا تب همراه بود، می تواند علامت یک عفونت باکتریایی باشد

به طور کلی علل گرفتگی بینی عبارتند از : 1- سینوزیت حاد و مزمن
2- نور درخشان و زننده
3- سندرم چرگ اشتراوس
4- سردرد خوشه ای
5- هوای سرد
6- سرماخوردگی
7- آنفلوآنزا
8- انحراف تیغه بینی
9- اعتیاد به مواد مخدر
10- خشکی هوا
11- آلرژی به مایت های گرد و غبار
12- بزرگی لوزه سوم
13- حساسیت های غذایی مانند حساسیت به شیر، حساسیت به سویا، حساسیت به گندم و حساسیت به بادام زمینی
14- وجود جسم خارجی در بینی
15- تب یونجه
16- داروهای فشار خون بالا
17- تغییرات هورمونی در بدن
18- داروها
19- پولیپ بینی
20- رینیت غیرآلرژیک
21- آسم شغلی
22- عطرها
23- آلرژی به حیوانات خانگی
24- بارداری
25- غذاهای پر ادویه
26- استرس
27- مشکلات غده تیروئید
28- دود سیگار
29- استفاده بیش از حد از اسپری دکونژستان مخصوص بینی
30- آلرژی به لاتکس

مراجعه به پزشک
گرفتگی یا آبریزش بینی معمولا فقط باعث اذیت فرد می شود، ولی در برخی موارد می تواند علامت یک مشکل جدی باشد. در نوزاد نیز بایستی جدی تلقی شود.

نزد پزشک بروید، اگر:
- علائم شما بیشتر از 10 روز طول کشید.

- تب بالا داشتید، مخصوصا اگر بیش از سه روز طول کشید.

- ترشحات بینی شما سبزرنگ بود و با درد سینوس ها یا تب همراه بود. اینها می تواند علامت یک عفونت باکتریایی باشد.

- بیماری آسم و یا آمفیزم دارید و یا داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را مصرف می کنید.

- ترشحات بینی شما خونی است و یا بعد از ضربه به سر، دچار ترشحات دائمی و شفاف بینی شده اید.

نوزاد خود را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید، اگر:
- سن کودک شما کمتر از دو ماه است و تب دارد.

- گرفتگی یا آبریزش بینی در نوزاد شما باعث شده به سختی شیر بخورد و یا نفس بکشد.

درمان های خانگی
تا رفتن به نزد پزشک، برای تسکین علائم خود کارهای زیر را انجام دهید:

- به آرامی فین کنید.

- اگر بینی شما دچار ترشحات آبکی و دائمی شد، به خصوص اگر با عطسه و خارش یا اشک ریزش چشم ها همراه بود، ممکن است مربوط به آلرژی باشد. لذا می توانید از داروهای آنتی هیستامین (ضد حساسیت) استفاده کنید. البته باید به دستورات دارو دقیقا عمل کنید.

- برای نوزدان و کودکان کم سن که خودشان نمی توانند فین کنند، از پمپ کوچک پلاستیکی (تصویر روبرو) برای خالی کردن ترشحات بینی استفاده کنید. این وسیله کوچک پلاستیکی را می توانید از داروخانه تهیه کنید.

برای کاهش خلط پشت بینی (خلط گلو)، زمانی که ترشحات بینی در گلو جمع می شوند، از روش های زیر استفاده کنید:
- از عوامل محرک بینی مانند دود سیگار و تغییرات ناگهانی دمای هوا دوری کنید.

- آب زیادی بنوشید.

- از دستگاه بخور استفاده کنید.

- از اسپری سالین (آب نمک) بینی استفاده کنید و یا با محلول نرمال سالین، بینی را شستشو دهید. محلول سالین و یا اسپری آن را می توانید از داروخانه تهیه کنید.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت تبیان

[کاساندان]

چرا بینی می گیرد؟

---

شاید بسیاری از افراد با بینی‌شان که نمی‌توانند از طریق آن به راحتی نفس بکشند، به نوعی همزیستی دست پیدا کرده باشند؛ اما گرفتگی بینی درمان‌نشده می‌تواند به بیماری‌هایی چون مشکلات خواب، عفونت گوش، آسم و حتی عوارضی چون خرخر کردن تبدیل شود.

---

خیلی از افراد تقریبا در تمام طول زندگی‌شان دچار نوعی گرفتگی بینی خفیف هستند و به جای آن که برای یافتن علت این عارضه آزاردهنده و درمان آن اقدام کنند، به نوعی همزیستی با آن دست پیدا کرده و هر ساعت یا چند ساعت یک بار، با شدت اقدام به تخلیه بینی‌شان می‌کنند.

برخی دیگر از افراد هم مدام دست به قطره‌های بینی می‌برند و با چکاندن چند قطره، برای چند ساعتی از تنفسی راحت لذت می‌برند. اما این افراد، ناآگاهانه خود را در معرض آسیب‌های بیشتر به مخاط بینی‌شان با مصرف مکرر و طولانی‌مدت قطره بینی قرار می‌دهند.

دکتر ابراهیم رزم‌پا، متخصص گوش و حلق و بینی درباره گرفتگی بینی می‌گوید:
قطره بینی نباید به طور دائم برای رفع گرفتگی بینی استفاده شود، چراکه نه‌تنها استفاده طولانی‌مدت از این قطره‌ها وابستگی ایجاد می‌کند، بلکه به مرور، مخاط بینی را دچار آسیب می‌کند، مژک‌های داخل بینی را از کار می‌اندازد و به تشدید گرفتگی بینی منجر می‌شود.

البته منظور ما از قطره بینی، سرم‌های شست‌وشوی نمکی (مانند قطره کلرور سدیم) که به کودکان نیز داده می‌شود نیست؛ این نوع قطره‌ها کاملا بی‌خطرند، اما استفاده مکرر و بیش از سه روز از سایر قطره‌های بازکننده بینی (مانند فنیل‌افرین) به مخاط بینی آسیب می‌رساند. پس بهتر است که مصرف این قطره‌ها پس از سه روز قطع و با فاصله، دوباره استفاده شود.

علل گرفتگی بینی
بسیاری از افراد نمی‌دانند که باید از بینی‌شان در مقابل تغییرات شدید دمای هوا مراقبت کنند، چراکه بینی عضو بسیار حساسی است که دمای هوایی را که وارد ریه‌ها می‌شود، تنظیم می‌کند.
یعنی وقتی در هوای سرد قرار می‌گیرید، بینی تلاش می‌کند دمای هوای ورودی به ریه‌ها را در حد طبیعی حفظ کند، اما اگر دمای هوا سردتر یا گرم‌تر از حد متعادل بینی باشد، باعث گرفتگی بینی و آبریزش مخاط آن می‌شود.

سرما با افزایش و غلیظ شدن مخاط‌های بینی و ریه باعث گرفتگی بینی شده و در این شرایط بافت بینی تحریک و به بروز واکنش حساسیت‌زا منجر می‌شود

دکتر رزم‌پا با اشاره به علل داخلی گرفتگی بینی می‌گوید:
در برخی کودکان انحراف تیغه بینی، بزرگی شاخک‌های بینی، اشکالات جنینی و نیز وجود تومورهای خوش‌خیم یا بدخیم می‌تواند به گرفتگی بینی منجر شود. از سوی دیگر، بزرگی لوزه سوم یا وجود یک جسم خارجی در بینی کودک از عوامل اصلی گرفتگی بینی محسوب می‌شود. بر این اساس ترشح یکطرفه و بدبو از بینی کودک، احتمال گرفتگی این عضو با جسم خارجی را تقویت می‌کند.

البته گرفتگی یا احتقان بینی در بسیاری از افراد، معمولا با سرماخوردگی معمولی، سینوزیت، آنفلوآنزا و حساسیت یا آلرژی در ارتباط است و ایجاد هریک از این عوامل می‌تواند باعث بروز گرفتگی بینی شود.
هر یک از این موارد ممکن است حتی تنفس را برای شخص مبتلا به ورم مخاط بینی (رینیت) مشکل کند و به این دلیل فرد باید مورد ارزیابی و درمان قرار بگیرد.

از اختلالات هورمونی تا استرس
جدا از آن که در برخی افراد، حساسیت به برخی مواد همچون گردوغبار، گرده‌های گل و گیاه، گرده‌های ریز موی حیوانات خانگی، مواد غذایی پرادویه و قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم می‌تواند باعث بروز گرفتگی و حتی تشدید گرفتگی بینی شود.
عوامل دیگری از جمله مشکلات هورمونی، عوارض مصرف برخی داروها و مهم‌تر از آن قرار گرفتن در دوره‌های همراه با استرس‌های روحی و روانی نیز می‌تواند در گرفتگی بینی موثر باشد.

دکتر رزم‌پا در این ارتباط توضیح می‌دهد:
مشکلات هورمونی در سه ماهه اول بارداری، حتی در دوره‌های نزدیک به عادت ماهانه یا کم‌کاری تیروئید می‌تواند از علل گرفتگی بینی باشد.

همچنین افرادی که داروهای فشار خون مصرف می‌کنند به گرفتگی بینی مبتلا می‌شوند.

استرس نیز با تاثیر بر سیستم‌های سمپاتیک و پاراسمپاتیک (دستگاه سمپاتیک در واکنش‏هاى هیجانى مانند خشم و ترس وارد عمل مى‏شود، در حالى که برعکس، سیستم پاراسمپاتیک از عمل سمپاتیک جلوگیرى کرده، باعث آرامش و سکون مى‏شود و در فعالیت‌هاى روزمره به طور طبیعى و آرام نقش دارد) میزان ترشحات و حالت تورمی بینی را تشدید می‌کند.

افرادی که دچار گرفتگی بینی همیشگی هستند، باید از تخلیه بینی‌شان با فشار و به شدت خودداری کنند

بینی را با شدت تخلیه نکنیدبه گفته دکتر رزم‌پا، افرادی که دچار گرفتگی بینی همیشگی هستند، باید از تخلیه بینی‌شان با فشار و بشدت خودداری کنند.
از آنجا که بینی به گوش میانی متصل است، وارد آمدن فشار ناگهانی به پرده گوش با تخلیه شدید بینی می‌تواند به وارد آمدن آسیب به پرده گوش و در مواردی پارگی آن منجر شود. به همین علت، شست‌وشوی بینی با سرم‌های نمکی به طور روزانه و هر چند ساعت یک بار توصیه می‌شود.


گرفتگی بینی را درمان کنید
شاید بسیاری از افراد با بینی‌شان که نمی‌توانند از طریق آن به راحتی نفس بکشند، به نوعی همزیستی دست پیدا کرده باشند؛ اما گرفتگی بینی درمان‌نشده می‌تواند به بیماری‌هایی چون مشکلات خواب، عفونت گوش، آسم و حتی عوارضی چون خرخر کردن تبدیل شود.

همچنین اکثر افرادی که دچار گرفتگی بینی هستند، معمولا با دهان باز تنفس می‌کنند و همین امر باعث خشکی دهانشان می‌شود.

رفع گرفتگی بینی در نوزادان و کودکان نیز از ‌نظر تنفسی بسیار اهمیت دارد.

دکتر رزم‌پا در ارتباط با روش‌های تشخیصی و درمانی گرفتگی بینی یا رینیت می‌گوید:
مهم‌ترین راه تشخیص، بعد از گرفتن تاریخچه بیماری و این‌ که بیمار از چه موقع دچار گرفتگی بینی شده و شدت گرفتگی چقدر بوده، معاینه پزشک است.
یعنی در اغلب موارد، از طریق معاینه داخل بینی، علت گرفتگی مشخص می‌شود.

در مواردی که علت گرفتگی بینی از طریق معاینه قابل تشخیص نباشد، از طریق آندوسکوپی، رادیوگرافی و سی‌تی‌اسکن می‌توان مشکل را ارزیابی و برای تجویز درمان‌های دارویی یا حتی جراحی تصمیم‌گیری کرد.

البته جراحی انحراف یا پولیپ بینی هم همیشه به نفع بیمار نیست و انجام آن باید در صورت ضرورت و توسط پزشک متخصص صورت بگیرد.

بخش سلامت تبیان

[کاساندان]

چگونه گرفتگی بینی را باز کنیم؟


تغییرات فصلی، ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی می توانند باعث بروز علائمی مانند گرفتگی بینی شوند. گرفتگی بینی با استفاده از تعدادی درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه قابل رفع است.

هرگز به طور همزمان از چند روش برای این کار استفاده نکنید، به خصوص اگر قبلا درمان های طبیعی را امتحان نکرده اید. بعضی گیاهان دارویی با داروها تداخل می کنند، لذا هر نوع گیاه دارویی یا داروی شیمیایی را به طور جداگانه استفاده نمایید و با هم استفاده نکنید.















-
1-از اسپری های مخصوص بینی حاوی سرم فیزیولوژی استفاده کنید.
این اسپری ها را می توانید از داروخانه تهیه کنید. قبل از مصرف این اسپری، به آرامی نفس خود را بیرون دهید و بعد از زدن اسپری فورا عطسه نکنید، یا نفس تان را بیرون ندهید.
عطسه کردن یا بیرون دادن نفس، تاثیر اسپری را از بین می برد، زیرا محلول سرم فیزیولوژی باید مدتی در حفره بینی باقی بماند تا بتواند گرفتگی و خلط ها را از بین ببرد.

2- چای سبز بنوشید.
نوشیدن چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و گرفتگی سینوس ها به علت آلرژی یا سرماخوردگی را باز می کند.
چای سبز، گرفتگی بینی را رفع می کند، زیرا حاوی مواد آنتی اکسیدانی است که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند. همچنین تمامی علائم ناشی از سرماخوردگی را برطرف می کند؛ مثل آبریزش بینی، تب و گلودرد.
چای سبز حاوی مواد مغذی ضد التهاب مثل ویتامین C و ال تِنین است.

3- رطوبت محیط را افزایش دهید.
شما می توانید با استفاده از یک دستگاه بخور، میزان رطوبت هوای خانه خود را افزایش دهید. قبل از خوابیدن در شب، دستگاه بخور را روشن کنید تا بتوانید راحت تر در خواب نفس بکشید.
همچنین می توانید دو یا چند بار در روز و هر بار 10 دقیقه، داخل سونا یا زیر دوش آب گرم بروید تا گرفتگی بینی تان باز شود . بخار آب گرم با افزایش رطوبت هوا، گرفتگی بینی را رفع می کند.

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=149927نیره ولدخانی – سایت تبیان