قرص جدید و موثری برای کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی (pms)

[masoume.a.92]

پژوهشگران علوم پزشکی در کشور برزیل موفق شدند قرص جدید و موثری را تولید کنند که برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی در زنان، معروف به بیماری هزار چهره مفید است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،ترکیبات این داروی جدید شامل اسیدهای چربی شامل اسید لینولئیک، اسید اولئیک، اسید لینولنیک و ویتامین ای هستند که به کاهش علائم جسمی و روانی این سندرم به میزان قابل توجهی کمک می کند.
دکتر ادیلبرتو ریچا فیلهو و تیم پزشکی وی در دانشگاه فدرال پرنامبوکو در برزیل آزمایشات خود را برای بررسی عملکرد این دارو روی ۱۲۰ زن شرکت کننده انجام دادند.
این متخصصان متوجه شدند زنانی که از این دارو مصرف کردند در مقایسه با گروه کنترل، سه تا شش ماه پس از آغاز آزمایشات به میزان زیادی از علائم نامطلوب و آزاردهنده این سندرم خلاصی یافتند.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، سندرم پیش از قاعدگی یا «پی ام اس» شایعترین بیماری در زنان است.
علت بروز این سندرم هنوز نامشخص است اما اغلب پزشکان به هم خوردن تعادل هورمونی استروژن و پروژسترون را محتمل ترین علت این بیماری می دانند.
برخی از متخصصان، سندرم پیش از قاعدگی بیماری هزار چهره می نامند چون پزشکان بیش از ۱۵۰ علامت را به این بیماری نسبت داده اند.
به گزارش ایسنا، علایم این سندرم در زنان متفاوت است و همین امر امکان تشخیص آن را دشوارتر ساخته است.
مشکل بیشتر این است که الگوی این سندرم ممکن است بر حسب ماه های مختلف سال و سن بیمار دچار تغییر شود.
از شایعترین علائم این سندرم می توان به دلشوره، ناپایداری خلقی، تحریک پذیری، تنش عصبی، سردرد، میل شدید به خوردن شیرینی، افزایش اشتها، تپش قلب، ضعف، سرگیجه و غش، افزایش وزن، ورم دست و پا، تورم و حساسیت سینه ها ، احساس ورم و نفخ شکم، افسردگی، ضعف حافظه و بی خوابی اشاره کرد.
درمان سندرم پیش از قاعدگی بر اساس تسکین علائم آن تجویز می شود. متخصصان تاکید دارند که رژیم غذایی سالم برای داشتن احساس سلامتی جسمی و فیزیکی در این شرایط بسیار مهم است.
ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، شامل کم کردن مصرف کافئین، نمک و شکر به کم شدن علائم این سندرم کمک می کند.
در برخی موارد ممکن است مصرف مکمل های غذایی توصیه شود. این مکمل ها عبارت از ویتامین ب۶ و ای، کلسیم و منیزیم هستند. بعلاوه رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات نیز در این سندرم توصیه می شود.
این سندرم در اکثر موارد به گونه ای بروز می کند که اغلب زنان علائم آن را عادی تصور کرده و از مراجعه به متخصص غفلت می کنند در حالی که این چشم پوشی می تواند به زندگی شغلی، خانوادگی و حتی روابط زناشویی آنها آسیب جدی وارد کند.
گاهی پرخاشگری و افسردگی در زنان مبتلا به این سندرم به قدری زیاد می شود که تاثیری بسیار منفی روی روابط فرد با دیگران اعمال می کند.
از این رو توصیه می شود که برای کنترل علائم این سندرم درنگ نکنید و حتما با پزشک متخصص خود در این باره مشورت کنید و از وی کمک بخواهید.
این مطالعه در مجله پزشکی سلامت تولید مثلی منتشر شده است.
سندرم پیش از قاعدگی (pms) به دلیل حساسیت بدن نسبت به تغییرات هورمونی رخ می دهد. ۱۰ الی ۲۰ روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی نظیر پروژسترون و استروژن سریعا تغییر می کند و باعث بروز علائمی نظیر پف کردگی، کج خلقی، حساسیت بافت پستان و احساس خستگی در بعضی از خانم ها می شود. تقریبا ۹۰% از خانم ها این علائم را قبل از شروع قاعدگی تجربه می کنند و کمتر از ۲۰% از خانم ها این علائم را با شدت بیشتری دریافت می کنند که ممکن است عملکرد و روابط آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
در هر حال اگر جز هر کدام از این دو دسته هستید، باید تا آنجا که ممکن است برای حفظ سلامت عمومی بدن خود تلا ش کنید. مثلا انجام تمرینات ورزشی منظم، نوشیدن مقدار کافی آب، تغذیه مناسب هر چند ساعت یکبار و اجتناب از مصرف الکل و کافئین می تواند کمک موثری در این زمینه باشد. برای رفع اختلالات خلقی نیز در بعضی از موارد ، استفاده از مکمل کلسیم می تواند موثر باشد.
نتایج مطالعات گذشته نشان می دهد که مصرف بالای ویتامین d و کلسیم باعث عدم بروز علائم سندرم قبل از قاعدگی می شود. زنانی که در ۴ وعده غذای روزانه از شیر کم چربی، فرآورده های لبنی و آب پرتغال خالص تغذیه می کنند کمتر این علائم را تجربه خواهند کرد.
بعضی محققان معتقدند که کمبود کلسیم و ویتامین d باعث بروز سندرم pms می شود. اغلب موارد، زنانی که علائم این سندرم را با شدت بیشتری تجربه می کنند، معتقدند که بعد از مصرف قرص های ضد بارداری تسکین می یابند. مصرف کم قرص های ضد افسردگی نیز می تواند جهت رفع کج خلقی موثر باشد.


_{http://www.pezeshk.us/?p=26130}