*جـرم روی زبـان*

[*Fatemeh98*]

اگر از بوی بد دهان خود رنج می برید, یا نفس شما دارای بوی بد است, شما احتمالا به دنبال راهکارهایی برای حل این مشکل هستید. اگر چنین است, یک تراشنده جرم روی زبان میتواند یکی از گزینه های شما باشد. این تراشنده ها معمولا ارزان و در داروخانه ها در دسترس هستند. تراشنده جرم روی زبان را معمولا به عنوان راهی برای از بین بردن بوی بد دهان تبلیغ می کنند, اما تحقیقات بسیار کمی نشان می دهد که این وسیله موثر تر از کشیدن مسواک روی زبان خود است که شما معمولا با همان مسواک خود و از قسمت پشت و معمول آن این را انجام می دهید.

تراشنده جرم روی زبان سعی میکند که آسیبی به زبان شما نزند,و همچنین کار با آن آسان است.
نگران نباشید تراشنده جرم روی زبان را در انتهای زبان خود نگه دارید, و آن را به جلو بکشید.
>> خراشیدنی آرام اما به صورتی پایدار و محکم>>
اگرچه این وسایل بی خطر هستند, اما شما می توانید با استفاده از راهکارهای معمول زیر و با دوبار مسواک زدن و کشیدن نخ دندان از بروز بوی بد دهان جلوگیری کنید.



• مسواک خود را تازه نگه دارید. مسواک خود را هر ۳ یا ۴ ماه یک بار عوض کنید, حتی اگر دهان شما بوی بد نمی دهد.
• یک مسواک اضافی در محل کار خود داشته باشید. نگه داشتن یک مسواک و خمیر دندان یدکی در محل کار باعث می شود پس از هر بار خوردن ناهار دندان های خود را مسواک بزنید.
• مقدار زیادی آب بنوشید. این کار باعث مرطوب نگه داشتن دهان شما می شود و می تواند باکتری های موجود در دهانتان را به حداقل برساند.

منبع:http://www.dentaliau.ir