دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 5 )

  1. #1
    کـــــــاربر فــــعال
    رشته تحصیلی
    اقتصاد
    نوشته ها
    8,281
    ارسال تشکر
    21,844
    دریافت تشکر: 45,916
    قدرت امتیاز دهی
    82822
    Array
    Almas Parsi's: جدید94

    Ok آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 5 )

    آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 5 )







    بک هند هاف والی


    وضعیت پاها در بک هند هاف والی همانند بک هند پوش است.

    راکت باید با زاویه قائمه نسبت به میز گرفته شود. گرچه در هنگام زدن ضربه، راکت ایجاد زاویه حاده می کند، بطوریکه روی توپ را پوشانده و باعث افزایش کنترل توپ می گردد.

    حرکت مچ باید همراه با به جلو آمدن دست باشد.

    از بک هند هاف والی معمولاً در پاسخ به توپهای با پیچ رویی( تاپ اسپین) رقیب استفاده می شود.


    راکت


    با حرکت مچ، شیب پیدا می کند.

    دست

    تقریباً بطور کامل تا آخر کشیده می شود.

    راکت

    نسبت به میز زاویه قائمه ایجاد می کند.




    بک هند چاپ(CHOP)


    بک هند چاپ شکل دفاعی بک هندپوش می باشد و بسیار به آن شبیه است.

    از این حرکت در پاسخ به ضربه های تهاجمی رقیب استفاده می شود.

    در حالیکه حدود یک تا دو متر از میز فاصله دارید، پاهایتان باید از یکدیگرفاصله داشته، زانوها خم شده و پای راست کمی به سمت جلو آمده باشد درست قبل از ضربه زدن به توپ، وزن بدن خود را به جلو و بر روی پای راست بیندازید.

    در همین زمان، یک حرکت هجومی به سمت توپ انجام دهید. راکت باید با زاویه منفرجه( تقریباً 180 درجه) گرفته شود.

    در تمام مدت حرکت، زانوهای شما باید خمیده باشند. از بک هند چاپ، بیشتر بازیکنانی که تمایل به بازی دفاعی دارند استفاده می کنند.


    راکت

    با زاویه منفرجه (باز) گرفته می شود.
    بدن

    به سمت جلو حرکت می کند.

    پاها

    از یکدیگر فاصله گرفته و زانوها خم می شوند.
    پاها

    زانوها خم شده و وزن بدن روی پای راست انداخته می شود.



    معرفی: تاریخچه تنیس روی میز+لینک آموزشهای گام به گام

    آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز (1)

    آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 2 )

    آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز( 3 )

    آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 4 )

    ویرایش توسط Almas Parsi : 4th February 2014 در ساعت 09:39 AM

  2. کاربرانی که از پست مفید Almas Parsi سپاس کرده اند.


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 4 )
    توسط Almas Parsi در انجمن ورزش های با راکت
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 4th February 2014, 08:30 AM
  2. آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز( 3 )
    توسط Almas Parsi در انجمن ورزش های با راکت
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 4th February 2014, 08:25 AM
  3. آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 2 )
    توسط Almas Parsi در انجمن ورزش های با راکت
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 4th February 2014, 08:22 AM
  4. آموزشی: آموزش گام به گام تنیس روی میز (1)
    توسط Almas Parsi در انجمن ورزش های با راکت
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 4th February 2014, 08:13 AM
  5. فایل: دانلود بازی کم حجم سه بعدی و جالب تنیس روی میز Table Tennis Pro
    توسط s@ba در انجمن دانلود بازیهای رایانه ای
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 18th June 2010, 05:15 PM

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •