آموزش ساخت 5 ماسک معرکه با میوه ها (خانم ها حتماً بخوانند)

[مسعود معمارزاده]

1. ماسک آناناس : برای لطافت و تمیزی بیشتر پوست. آناناس جزو میوه هایی است که سرشار از ویتامین هاست و یک آبرسان عالی برای پوست محسوب میشود.

_مواد لازم : آناناس (یک برش) _ روغن زیتون ( سه قاشق غذاخوری)

_طرز تهیه : آناناس و روغن زیتون را درون مخلوط کن بریزید. مخلوط بدست آمده را به مدت 15 دقیقه روی کل پوست صورت و گردن بگذارید؛ سپس پوست را

با آب گرم بشویید.

2. ماسک انگور و عدس : برای شادابی بیشتر پوست. انگور را میوه جوانی گویند. این میوه سرشار از املاح و ویتامین های ب ، آ ، ث است که باعث تقویت

و طراوت پوست میشود.

_مواد لازم : انگور (پنج حبه)_عدس آب پز (یک قاشق غذاخوری)_هویج آب پز ( یک چهارم)_گلاب (یک قاشق غذاخوری)_شیر (یک قاشق غذاخوری)_

جوانه ماش(یک قاشق غذاخوری)

_طرز تهیه : تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن بریزید تا کاملاً باهم مخلوط و یکدست شوند. سپس ماسک حاصله را به مدت 20 دقیقه روی پوست تمیز

صورت بگذارید و سپس صورت را با آب ولرم بشویید و در نهایت نیز کمی کرم مرطوب کننده به پوستتان بزنید.

3. ماسک سیب و عسل: سیب یکی از منابع غنی ویتامین و فیبر های غذایی است.این ویتامینها نه تنها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند؛ بلکه تأثیر بسزایی

هم روی شادابی پوست دارند.

_مواد لازم : سیب (یک عدد متوسط) _ عسل (دو قاشق غذاخوری) _ گیاه مریم گلی (نصف قاشق غذاخوری)

_طرز تهیه : سیب را له و پوره کنید. سپس داخل یک ظرف آنرا با عسل و مریم گلی مخلوط کنید. مواد را خوب بهم بزنید تا به خوبی با هم میکس و مخلوط شوند.

سپس مخلوط را 15 دقیقه درون یخچال قرار دهید تا خنک شود. ماسک را به مدت 30 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. توصیه میکنم دو حلقه خیار هم روی

چشمهایتان قرار داده و در آرامش دراز بکشید. در نهایت پوستتان را با آب ولرم و صابون بخوبی آبکشی کنید.

4. ماسک عسل و تخم مرغ: برای موهای کدر.خاصیت نرم و مرطوب کنندگی عسل در کنار خاصیت نرم و درخشان کنندگی تخم مرغ یک ماسک عالی جهت

درخشان شدن موهاست

_مواد لازم : عسل (یک قاشق غذاخوری) _ تخم مرغ ( یک عدد)

_طرز تهیه : درون یک ظرف تمیز تخم مرغ و عسل را بخوبی باهم مخلوط و میکس کنید. سپس مخلوط را روی تمام قسمتهای موهایتان قرار دهید و یک کیسه

فریزر یا کلاه رنگ روی سرتان بگذارید. پس از 20 دقیقه موهایتان را با آب ولرم و شامپوی گیاهی (شامپو سدر یا بابونه) آبکشی کنید.

5. شیر پاک کن پرتقال و بادام : دیگر نیازی به خرید پاک کننده های گران و شیمیایی نیست.

_مواد لازم : آب لیمو ترش طبیعی یا آب پرتقال طبیعی (سه قاشق غذاخوری) _ روغن بادام شیرین (سه قاشق غذاخوری) _ وازلین (سه قاشق غذاخوری)

! تذکر : توجه داشته باشید که آب لیمو ترش یا پرتقال حتماً طبیعی باشد؛ یعنی خودتان آنرا گرفته باشید. از بکار بردن هرگونه آب میوه صنعتی خودداری کنید.

_طرز تهیه : روغن بادام شیرین را با وازلین مخلوط کرده و آب لیموترش یا پرتقال را به آن اضافه کنید. سپس مخلوط را درون یخچال قرار دهید و در مواقع لزوم

با یک تکه پنبه از آن استفاده کنید.

مسعود معمارزاده ( مشاور طب سنتی )