اخبار دنياي روانشناسي

[AvAstiN]

تحقیقات اخیر نشان می دهد نوزادانی که والدین آن ها در دوران بارداری مادر استرس زیادی را متحمل می شوند به احتمال زیاد دچار نواقص مغزی خواهند شد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی شبکه تلویزیونی ndtv کشور هند، تحقیقات قبلی نشان داده بود، استرس در دوران بارداری رشد جنین را به تاخیر می اندازد.
این در حالی است که تحقیقات اخیر دانشمندان به اثبات رساند، این نوع استرس به صورت شدید و یا ملایم آن رشد مغزی نوزاد را پس از تولد تحت تاثیر قرار می دهد.
گروهی از دانشمندان کانادایی بیش از 100 نوزاد را که والدینشان از استرس شدید دوران بارداری رنج می بردند طی 5 سال متوالی پس از تولد مورد بررسی قرار دادند.
نتایج این سری بررسی ها نشان داد، رشد مغزی این دسته از کودکان با تاخیر بسیار زیادی نسب به آن دسته از هم سن و سالانشان که این مشکل را نداشتند صورت گرفت.

سلامت نيوز

[diamonds55]

براساس نتايج يک مطالعه، برون ريزي احساسات به صورت نوشتن بر شاخص هاي سلامت عمومي اضطراب و افسردگي بيماران موثر است.

به گزارش خبرنگار پژوهشي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران، دکتر سپيده هريزچي در پژوهشي که در همايش اخير انجمن روانپزشکان ارائه شده 40 نفر از بيماران مراجعه کننده به مراکز هلال احمر، بيمارستان رازي و انجمن تبريز طي سال هاي (84-83) را مورد بررسي قرار داده است. در خصوص تحقيق خود گفت: از اين بيماران به دنبال تکميل يک پرسشنامه خواسته شد که چهار روز پشت سرهم و روزي نيم ساعت درباره احساسات و هيجانات منفي خود بنويسيد و پس از 15 روز مجدد پرسشنامه مذکور را تکميل كنند.

براساس تجزيه و تحليل اطلاعات پرسشنامه ها، شاخص افسردگي و اضطراب مبتلايان بالا بوده و ميانگين شاخص هاي سلامت عمومي اضطراب و افسردگي در گروه مطالعه پس از مداخله به طور معناداري کاهش يافته بود که اين کاهش در موارد اضطراب و افسردگي شديد بيشتر ديده شد.

به عقيده محقق، برون ريزي احساسات به صورت نوشتن از روش هاي خوديار و مقرون به حرفه‌يي است که تاثير آن بر سلامت جسماني، رواني و پيش آگهي بيماري هاي مزمن در چندين مطالعه بررسي شده است اما تاکنون بر بيماران مبتلا به مطالعه نشده است

[diamonds55]

تحقیقات اخیر پ‍ژوهشگران نشان داد كابوس‌های شبانه‌ای كه باعث فریادهای ناگهانی و از خواب پریدن كودكان در نیمه‌های شب می‌شود تا حدودی نیز ناشی از وراثت است.
دكتر بیچ هانگ انگوین از مركز اختلال‌های خواب بیمارستان مونترال در گزارشی تهیه شده با كمك یك تیم تحقیقاتی اعلام كرد:"نتایج نشان می‌دهد كه ژنتیك نقش بسیار مهمی را در كابوس‌های شبانه دارد."
نتایج این تحقیق بر روی ۳۹۰ جفت دوقلو كه در مجله طب اطفال منتشر شده است نشان می‌دهد كه دوقلوهای همسان بسیار بیش‌تر از دوقلوهای غیرهمسان به كابوس‌های شبانه دچار می‌شوند.
به گزارش رویترز ژن‌های موجود در دوقلوهای همسان تقریباً شباهت دقیقی به یكدیگر دارند در صورتی كه این شباهت در ژن‌های دوقلوهای غیرهمسان دیده نمی‌شود.
محققان اعلام كرده‌اند شرایط محیطی نیز می‌تواند از دلایل دیگر كابوس‌های شبانه باشد چرا كه دوقلوها همراه با هم و در شرایط مشابهی رشد می‌كنند.
تحقیقات پیشین نیز نشان داده بود كه فاكتورهای ژنتیك از جمله فاكتورهای دخیل در اختلال‌هایی مانند خوابگردی، صحبت كردن در خواب و كابوس‌های شبانه دارند.

[diamonds55]

رابطه بين فرسودگي شغلي و دلزدگي زناشويي در كارمندان زن متأهل دانشگاه هاي دولتي ايران توسط دانشجوي دانشگاه الزهرا در پژوهشی مورد بررسي قرار گرفت.






به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران سحر صديقي دانش آموخته رشته روانشناسي در پژوهش خود به بررسي رابطه بين فرسودگي شغلي و دلزدگي زناشويي در كارمندان زن دانشگاه هاي دولتي ايران پرداخت و به اين نتيجه رسيد كه حفظ تعادل بين زندگي شخصي و كاري،نقش كليدي در حفظ سلامت روان افراد دارد.
بنابراين پژوهش فشار رواني و جسماني حاصل از اين دو محيط، زنان را در معرض آسيب ديدن وضعيت شغلي و رضايت از زندگي زناشويي و به دنبال آن فرسودگي قرار مي دهد.
در اين پژوهش آمده است: بين فرسودگي شغلي و دلزدگي زناشويي در كارمندان زن متأهل دانشگاه هاي دولتي تهران ارتباط مثبت و معنا داري هم از نظر شدت و هم از نظر فراواني وجود دارد

[dj milad]

مه آلودگي باران و تاريكي در افسردگي زمستاني تاثير مي گذارد

يك روانشناس، مه، آلودگي، باران و تاريكي را از فاكتورهاي مهمي دانست كه زمينه هاي افسردگي فصلي در زمستان را تشديد مي كنند.

دكترعلي اصغر كيهان نيا در گفتگو با خبرنگار سلامت نيوز ، اظهار داشت: فصل زمستان بهانه اي به دست برخي مبتلايان به افسردگي مي دهد تا در خانه بمانند و براي تغيير وضعيت خود اقدامي نكنند.
اين روانشناس و مشاور خانواده افزود: افسردگي فصلي به لحاظ علائم ونشانه هاي بيماري ،تفاوتي با انواع ديگر افسردگي ندارد و بيش از هرچيز به عوامل شخصيتي و محيطي بستگي دارد لذا نوع رفتار اطرافيان در كاهش و درمان اين بيماري نقش مهمي دارد
وي خاطر نشان كرد:دختران و زنان به ويژه زنان خانه دار به دليل اينكه كمتر در معرض نور آفتاب در زمستان هستند بيشتر به افسردگي فصلي دچار مي شوند . همچنين گوش دادن به موسيقي و آهنگ هاي غمگين در تشديد اين بيماري تاثير زيادي دارد.

[dj milad]

افراد بالاي 45 سال مراقب افسردگي فصلي باشند

دكتر جليلي، دارو درماني را رايج ترين و مهمترين روش درمان افسردگي و شيدايي فصلي عوان كرد و اظهار داشت:استفاده از دارو هاي آرامبخش و ضد افسردگي مي تواند به تنظيم خلقي افراد كمك كند.

دكتر سيد احمد جليلي در گفتگو با خبرنگار سلامت نيوز گفت: افسردگي فصلي تنها به فصل پاييز و زمستان ارتباط ندارد و معمولا در آغاز فصل هاي جديد شيوع پيدا مي كند اما در زمستان به دليل كمبود نور ، كم شدن تحرك و در محيط هاي بسته بودن بيشتر مشاهده مي شود.
وي افزود: تغيير عادات خلقي در زمستان به دو حالت افسردگي و شيدايي خود را نشان مي دهد كه به وضعيت رواني افراد بستگي دارد و علائم ونشانه هاي متفاوتي نسبت به انواع ديگر اين بيماري ندارد.
رئيس انجمن روانپزشكان ايران ادامه داد: شيوع افسردگي هاي فصلي در سنين بالاي 45 سال بيشتر است. واكنش بيوشيميايي بدن در برابر تغييرات آب وهوايي در اين سنين به ايجاد تغييرات خلقي دامن مي زند ضمن اينكه اين نوع از افسردگي در زنان نسبت به مردان شيوع بيشتري دارد.
وي خاطر نشان كرد: استفاده درست از دارو هاي ضد افسردگي و آرام بخش در مبتلايان به اختلالات خلقي در زمان سلامت مي تواند از ابتلاي آنان به افسردگي يا شيدايي در تغييرات فصلي جلوگيري كند.

[dj milad]

كشف تأثير گريه كردن بر بهبود بيماري افسردگي

مطالعات مختلف در سرتاسر جهان نشاندهنده اين امر است كه گريستن در سلامتي بدن نقشي كليدي داشته و محققان گريه كردن را به عنوان يكي از شيوه هاي درماني به افرادي كه به افسردگي دچارند، توصيه مي كنند.
به گزارش خبرگزاري مهر، محققان در سر تا سر جهان بر اين باورند افرادي كه توانايي تجربه حس رضايت و شادي را از زندگي خود ندارند، با استفاده از داروهايي كه در فرد ايجاد اشك مي كند مي توانند به درمان خود بپردازند. همچنين افرادي كه به اين مشكل دچار نيستند نيز با استفاده از اين داروها مي توانند سلامت خود را حفظ كنند.
دليل گريه كردن در انسان و فرايندي كه در حال گريستن در بدن رخ مي دهد، هنوز بر دانشمندان ناشناخته است، اما اين ناشناختگي، آنها را از بررسي و مطالعه تأثيرات اين پديده بر روي بدن انسان باز نداشته است. مطالعات اخير نشان مي دهد كه گريه علاوه بر اينكه از بين برنده اضطراب است، قادر به بهبود سلامتي انسانها نيز خواهد بود.
بررسيها نشان مي دهد اشكهايي كه با احساسات در ارتباطند، داراي سطوح بالايي از پروتئين، منگنز، پتاسيم و هورمونهاي مانند پرولاكتين هستند. منگنز يكي از مواد حياتي بدن است كه افزايش آن در بدن مي تواند منجر به كاهش توانايي لخته شدن خون، كاهش كلسترول خون و مشكلات پوستي شود. همچنين پتاسيم بر روي سيستمهاي اعصاب و ماهيچه ها و فشار خون تاثير گذار بوده و هورمون پرولاكتين نيز در ايجاد استرس نقش داشته و بر عملكرد سيستم دفاعي بدن و ديگر قسمتها تاثير گذار است و افزايش هر يك از اين سه ماده در بدن مي تواند اختلالات متفاوت و پيچيده اي را ايجاد كند.
به گفته محققان به اين دليل كه عدم كاهش استرس در افراد مي تواند منجر به سكته قلبي و اختلال در قسمتهاي مختلف مغزي شود، گريه كردن نقش حياتي را براي حفظ سلامت انسانها ايفا مي كند.
بر اساس نتايج مطالعات جديد گريستن باعث افزايش انگيختگي در عملكرد بدن براي دفع تهديدهاي فيزيولوژيكي خواهد شد. براي اثبات اين نظريه محققان افزايش حساسيت پوست را در حين گريستن و بعد از آن و همچنين افزايش عمق تنفس در انسان را مثال مي زنند. زيرا اين دو پديده از نشانه هاي سلامتي بدن به شمار مي روند.
بر اساس گزارش زي نيوز، در حال حاضر دانشمندان فراواني در سر تا سر جهان مشغول مطالعه بر روي اين پديده طبيعي بوده تا بتوانند نشانه هاي علمي را براي درك منشا اصلي گريه، تاثيرات اجتماعي و شخصي گريستن و ارزش سلامتي آن به دست آورند كه اين تلاش جهاني مي تواند عمل گريستن را كه اكثر جوامع آن را نشانه ضعف در افراد مي دانند، به عملي مفيد و ضروري تبديل كند.

[dj milad]

واكنش مغز افراد افسرده نسبت به درد متفاوت است

نتايج يك تحقيق تازه حاكيست؛ مغز افراد افسرده به شيوه‌اي متفاوت،‌ درد را كنترل مي‌كند.

به گزارش سلامت نيوز، دانشمندان به سر نخ‌هايي در مغز بيماران افسرده دست يافته‌اند كه توجيه مي‌كند چرا بسياري از بيماران افسرده با دردهاي مزمن دست به گريبان هستند.

تصويربرداري از مغز بيماران نشان داد كه فعاليت مناطقي از مغز كه با احساسات در ارتباط هستند در افراد افسرده به هنگام تجربه درد و اضطراب، بيشتر از فعاليت مغز انسانهاي سالم است.

اين بررسي از سوي پژوهشگران دانشگاه كاليفرنيا در سان دي گو روي 15 فرد حدود 20 ساله و مبتلا به افسردگي حاد صورت گرفته است. سپس تصاوير مغزي اين افراد با 15 فرد مشابه اما بدون علائم افسردگي مقايسه شد.

مقايسه‌ها نشان داد: فعاليت مغز در بيماران افسرده به هنگام تجربه درد بيشتر از افراد سالم است.

محققان مي‌گويند؛ اين يافته جديد مي‌تواند به كشف راه‌هاي جديد درمان افسردگي حاد چه از طريق رفتار درماني و چه از طريق دارو درماني منجر شود.

[dj milad]

اضطراب مهمترين عامل بروز تيك در كودكان مدرسه‌ايست

با توجه به شيوع بالاي تيك در كودكان مدرسه‌اي، مداخلات پزشكي ضروري است.

دكتر نسرين اميري فوق تخصص روانپزشكي كودك و نوجوان و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي مركز تحقيقات توانبخشي اعصاب اطفال در اين پژوهش آورده است: عوامل متعددي سبب بروز تيك در كودكان مي شود، اما اضطراب يكي از تأثيرگذارترين اين عوامل است.

در اين مقاله مروري بر آخرين دست آوردهاي علمي در درمان اين اختلالات پرداخته شده است و اولين روش، عدم توجه مستقيم به تيك‌هاست كه توسط خانواده اعمال مي گردد.

در روش‌هاي غير دارويي مي توان از آموزش معكوس كردن عادت كه شامل 5 مرحله است استفاده شود كه اين پنج مرحله عبارتند از:‌ توصيف و تكرار تيك در آينه، پيدا كردن جزئيات تيك توسط درمانگر، تمرين شناسايي اولين علامت رخداد تيك، آناليز موقعيتي كه تيك در آن رخ مي دهد، آموزش پاسخ فيزيكال عكس توسط بيمار به مدت يك تا 3 دقيقه.

گفتني است، روش‌هاي دارويي در صورت عدم پاسخ روش‌هاي غير دارويي استفاده مي شود.

[dj milad]

تنهايي باعث مي شود افراد بيشتر احساس سرما كنند

گرم كردن اتاق ممكن است روحيه شما را بهتر كند
وقتي مردم از تنهايي حرف مي زنند اغلب در ذهن سرما تداعي مي شود اما تحقيق روانشناسان نشان داده است كه منزوي بودن و يا احساس تنهايي كردن واقعا باعث مي شود كه فرد بيشتر از سايرين احساس سرما كند.
محققان دانشگاه تورنتوي كانادا كشف كرده اند كه اگر از دو گروه سوال شود كه دماي اتاق را حدس بزنند، آنهايي كه منزوي هستند در مقايسه با بقيه دما را پايين تر تخمين مي زنند.
افراد منزوي شركت كننده در اين تحقيقي همچنين از انواع غذاهايي كه به آنها تعارف شده بود (سوپ، سيب، نوشابه)، سوپ را انتخاب كرده بودند.
يك روانشناس بريتانيايي در اين ارتباط گفت كه يافته هاي اين تحقيق ممكن است به مردم منزوي، به ويژه در ماه هاي سرد سال، كمك كند.
او گفت شايد بتوان به افرادي كه احساس تنهايي و انزوا مي كنند، كمك كرد با خوردن غذاي گرم، مثل سوپ، يا قرار گرفتن در محيطي گرم، كمتر احساس تنهايي و انزوا كنند.
"نامحبوب"
در اولين مرحله از اين تحقيق دانشجوياني كه دواطلب شركت در اين تحقيق شده بودند به دو دسته تقسيم شدند.
از يك دسته خواسته شد خاطره اي را به ياد آورند كه احساس طرد شدن و يا تنهايي كرده اند، مثلا از ورود آنها به يك باشگاه جلوگيري شده است.
از دسته ديگر خواسته شد خاطره اي را به ياد آورند كه احساس كرده اند از آنها استقبال شده است، مثلا موافقت شده آنها وارد باشگاه بشوند.
بعد محققان از دو گروه پرسيده اند كه دماي اتاقي را كه در آن جمع شده بودند، حدس بزنند.
حدس و گمان دو گروه بين دوازده تا چهل درجه سانيتگراد متغير بوده است. آنهايي كه خاطره طرد شدن و تنهايي را به ياد آورده بودند دماهاي پايين تري را حدس زده بودند.
در دومين مرحله از تحقيقات، محققان از 52 دانشجوي داوطلب خواستند در يك بازي كامپيوتري شركت كنند.
اين بازي طوري طراحي شده بود كه توپ بارها فقط به سمت تعدادي از بازكنان پرتاب مي شد، در حاليكه بقيه تقريبا از بازي با توپ بي نصيب ماندند.
بعد از اتمام بازي از شركت كنندگان پرسيدند كدام خوراك را بيشتر هوس دارند، قهوه داغ، بيسكويت، نوشابه سرد، سيب يا سوپ.
احتمال اين كه بازيكنان "نامحبوب" در مقايسه با ديگر بازكنان قهوه داغ يا سوپ بخواهند، بيشتر بود.
محققان مي گويند اين گروه چون در بازي شركت داده نشده بود، جسما احساس سرما كرده و به همين دليل غذاي گرم را ترجيح داده است.