کلیپ هایی برای آموزش پارکور

[Outta_Breathe1020]

این کلیپها از حرکات ساده و آماده سازی شروع کرده و کم کم به مراحل پیشرفته تر رسیده.
البته خودم همشو کامل ندیدم!
20-30 تاشو دیدم!

برای شروع:

http://uplod.ir/2djjrdm9mxjx/01_-_Le...ioning.mp4.htm



منبعش رو مطمئن نیستم! چون قبلا گرفتم! ولی فکر میکنم وطن دانلود باشه

[kahrupay]

دنبال یه همچین چیزی می گشتم.
عاشق پارکورم ولی بلد نیستم!!!!
ممنون
عالی بود.

[Outta_Breathe1020]

منم عاشق پارکورم و دارم میسعیم با این یه چیزی بشم!
راستی اگه مشکلی توی دانلود بود حتما بگین!

قسمت دو از بخش conditiong:

http://uplod.ir/wzvrtem022cr/02_-_Pl...s_Legs.mp4.htm


قسمت سه:

http://uplod.ir/wzvrtem022cr/02_-_Pl...s_Legs.mp4.htm

[Outta_Breathe1020]

بخش بعدی با نام prince of persia تقدیم به دوستان

http://uplod.ir/qo5238nhtmjy/05_-_Pr...Persia.mp4.htm

[Outta_Breathe1020]

http://www.4shared.com/video/aNgr8Est/06_-_Handstand_Push-Ups.html


http://uplod.ir/s1m13mvb9xmx/07_-_Muscle_Up.mp4.htm

[Outta_Breathe1020]

upper body dips

[Outta_Breathe1020]

Abs

[Outta_Breathe1020]

climbing and wallruns

[پویاهمتی]

سلام چرا لینکهاتون فعال نیست؟؟؟؟؟؟؟؟

[Outta_Breathe1020]

سلام چرا لینکهاتون فعال نیست؟؟؟؟؟؟؟؟

سلام
کدوم لینکا خراب هستن؟
به نظرم مشکلی نداره